Sosiaaliset juomarit, ongelmakäyttäjät, korkean toimintakyvyn alkoholistit, kuivakäyttäjät ja raittiit alkoholistit. Mitä eroja niissä on? Tarkemmin tarkasteltuna voit käyttää näitä termejä tunnistamaan juomistapojen ja -käyttäytymisen porrastetun järjestelmän.

Sosiaaliset juojat

Sosiaaliset juojat ovat ihmisiä, joilla on matalan riskin juomatapoja. Tämä tarkoittaa sitä, että he saattavat juoda runsaasti sosiaalisissa tilaisuuksissa, mutta se on myös ainoa kerta, jolloin he juovat. Se, miten sosiaaliset juojat käyttäytyvät juodessaan, ei ole määräävä tekijä, vaan heidän kulutustahtonsa ja -tiheytensä. Jos joku juo paljon ja käy usein sosiaalisissa tilaisuuksissa tekosyynä, se asettaa hänet kokonaan toiseen kategoriaan.

Obgelmajuojat

”Ongelmajuojat” on termi, joka kuvastaa hyvin erityistä väestöryhmää. Kyseessä on tyypillisesti henkilö, jolla on alkoholistin juomatapoja, mutta joka silti kykenee tunnistamaan tekojensa seuraukset. He saattavat esimerkiksi juoda paljon ja usein, mutta he tunnistavat tekojensa seuraukset, jos he joutuvat sairaalaan.

Problematiikkajuopot ovat lähes aina ihmisiä, jotka ovat juoneet useita vuosia (3-4) ja se on yleisintä opiskeluikäisillä. Korkeakouluopiskelijat, jotka juovat runsaasti ja usein viikon aikana, saattavat käyttäytymisessään vaikuttaa alkoholisteilta, mutta tyypillisesti, kun tämä aika loppuu tai kun jokin negatiivinen seuraus ilmenee, he vähentävät juomista tai lopettavat sen kokonaan.

Hyvin toimiva alkoholisti

On olemassa. Useimmat alkoholin käyttöhäiriöstä (AUD) kärsivät ihmiset ovat todennäköisesti olleet jossain vaiheessa korkeasti toimivia alkoholisteja. ”Hyvin toimiva” tarkoittaa, että mitään havaittavia tai julkisia seurauksia ei ole (vielä) ilmennyt. Tämä tarkoittaa, että he pystyvät pitämään työpaikan, ylläpitämään ihmissuhteita ja jatkamaan juomista.

Pitkään juoneilla on iso osa sitä, että alkoholi tukahduttaa kiihottavia välittäjäaineita. Tämä tarkoittaa sitä, että aivot päätyvät tekemään paljon enemmän töitä tuottaakseen näitä välittäjäaineita, jotta ne voivat ylläpitää aivotoiminnan normaalia tasoa. Tämän seurauksena aivot tekevät tuplasti enemmän töitä toimiakseen samalla tasolla, jolla ne ovat toimineet ilman alkoholia.

Kaiken tämän sanottuaan, korkean toimintakyvyn omaava alkoholisti on tyypillisesti jonkin aikaa. Useimmille AUD:sta kärsiville on vain ajan kysymys, milloin he eivät pysty pitämään työpaikkaa ja menettävät ihmissuhteita juomiskäyttäytymisensä vuoksi.

Kuivakäyttäytyjät

Kuivakäyttäytyjä on henkilö, joka päättää raitistua ”kylmällä kalkkunalla”. Tämä on henkilö, joka lopettaa juomisen ilman Anonyymien Alkoholistien, vieroituskeskusten, hoitajien tai ystävien apua. Monet puhuvat kuivakännistä myös niin, että joku ”valkonaamioi” tiensä toipumiseen.

Anonyymien alkoholistien (AA) piirissä ”kuivakännistä” puhutaan usein ”vaaleanpunaisessa pilvessä” olevasta henkilöstä.

Ruusuinen pilvi

Ruusuista pilveä

Ruusuista pilveä

Ruusuista pilveä

AA:n piirissä puhutaan nimellä ”vaaleanpunaisesta pilvestä”, joka kuvaa jotakuta hiljattain raittiiksi tulleita henkilöitä, jotka näkevät toipumisensa ruusunpunaisen silmälasin silmin. Kyseessä on joku alkoholista toipumisensa alkuvaiheessa oleva henkilö, joka näkee vain hyötyjä. Ne, jotka selviävät tästä vaiheesta, siirtyvät ”raittiiksi alkoholistiksi”, mutta on aivan liian yleistä nähdä ihmisten uusiutuvan, kun toipuminen lakkaa olemasta helppoa.

raittiit alkoholistit

Riippumaton alkoholisti on henkilö, joka on ollut raittiina tarpeeksi kauan, jotta hän ei kärsi vieroitusoireista tai mielihalusta. Paremman termin puutteessa se on joku, jolla on riippuvuus ”hallinnassa”. Monet ihmiset saavuttavat tämän pisteen toipumisessaan vuoden kuluttua.

Keskeiset erot satunnaisjuojien & alkoholistien

Keskeinen tekijä satunnaisjuojien (sosiaalisten juojien ja jopa ongelmakäyttäjien) ja alkoholistien välisen eron tunnistamisessa on negatiivisten seurausten tunnistaminen. Jos henkilö, jolla on riskialtista juomiskäyttäytymistä, kykenee ymmärtämään ja muuttamaan juomistaan kielteisen seurauksen vuoksi, hän ei todennäköisesti ole alkoholisti.

Alkoholiongelmasta kärsivät henkilöt eivät muuta käyttäytymistään, vaikka he saisivat potkut, joutuisivat sairaalaan tai tulisivat yhtäkkiä vanhemmiksi. He eivät näe juomisessaan ongelmaa, joten he jatkavat juomista.

”Juomiskäyttäytyminen” on erityisen tärkeää huomata, koska monet alkoholistit myöntävät, että heillä on ongelma, ja lupaavat lopettaa tai muuttua, mutta eivät tee niin. Jos olet ystävä, perheenjäsen tai huolestunut osapuoli jollekin, joka saattaa kärsiä alkoholin käyttöhäiriöstä, jonkun kohtaaminen hänen juomatavoistaan on yksi osa prosessia. Seuraavaksi on seurattava hänen käyttäytymistään ja juomatapojaan, jotta nähdään, ovatko ne muuttuneet. Jos se ei ole muuttunut, se on merkki siitä, että joku kärsii AUD:sta.

Ero raittiina olemisen &raittiina pysymisen

Vaiheet raittiiksi tulemiseen ovat hyvin erilaisia kuin vaiheet raittiina pysymiseen. Viime kädessä se vastaa sitä, että kysyisit joltain ”onko hän raitis” vai ”onko hän toipumassa”. Raittiina oleminen voi tarkoittaa sitä, että on ollut raittiina 6 tuntia tai että riippuvuus on korvattu alkoholista ruoalla. Raittiina oleminen ei ole helppoa, mutta se on laaja määritelmä. Toipilaana oleminen tarkoittaa kuitenkin sitä, että riippuvuus on – paremman sanan puutteessa – remissiossa. Ihmiset, joita ei enää vaivaa mielihalut tai jotka eivät ole lukittuneet hamsterinpyörään, jossa he ajattelevat kuitenkin valitsemaansa huumetta; pohjimmiltaan ihmiset, jotka ovat löytäneet tunnerahan häiriönsä kanssa eivätkä enää kamppaile päivästä toiseen raittiutensa säilyttämiseksi. Toipuminen tarkoittaa monella tapaa juuri sitä, rauhassa olemista.

Alkoholin käyttöhäiriötä ei voi parantaa, mutta sitä voi hallita. Tie toipumiseen on pitkä, mutta kaikkea muuta kuin mahdoton.