Sitruunan avulla sileä ja terve iho
Sitruunoita on käytetty ympäri maailmaa jo vuosia yleiseen terveyteen ja ihonhoitoon. Täynnä C-vitamiinia, sitruunoissa on myös korkea antioksidanttitaso. Sitä käytetään osana mehupuhdistusohjelmia ja ruokavalioita ihon puhdistamiseen, ja sitruunan hyötyjen on myös osoitettu kirkastavan ja tasoittavan ihon sävyä. Entisaikojen purjelaivat olivat oikeassa, kun ne tarjoilivat limejä ja sitruunoita keripukin hoitoon! Sitruunan lisääminen ruokavalioon auttaa pitämään lääkärin loitolla, mutta mitä sitruuna voi tehdä iholle paikallisesti? Lue lisää, kun keskustelemme niiden käytöstä ihonhoidon ainesosana.
Luonnollisempi tapa tasoittaa ihon pigmenttiläiskiä
Vain viime aikoina on herännyt kiinnostus hedelmämehuja ja hedelmäuutteita kohtaan ihonhoitotuotteiden ainesosina. Niiden käytöstä kiinnostuneet yritykset ovat ensisijaisesti ”vihreitä” yrityksiä. Nämä luonnollisemmat kaavat saattavat sisältää sitruunankuoriuutetta antioksidanttina. Yksi sitruunan hyödyistä iholle on se, että tämä voimakas sitrushedelmä sisältää vahvoja anti-tyrosinaasiominaisuuksia. Estämällä tyrosinaasin tuotantoa sitruuna voi auttaa rumentamaan rumia tummia silmänalusia tai tummia ikäluomia iholla. Sitruunankuori on paljon suositeltu menetelmä hellävaraisen ihon sävyn ilmentämiseen ilman, että käytetään jotain hydrokinonin kaltaista. Hydrokinoni ja muut perinteiset ihoa vaalentavat aineet voivat olla hyvin kovia kasvojen iholle.
Kuinka käytämme sitruunan kuorintauutetta ihonhoidossa
Sitruunan kuorintauute fermenttiuutteena on yksi ainesosista, joita rakastamme Äyri Ihonhoidossa. Käytämme sitä Reveal Exfoliating Facial Wash -kasvohuuhtelussa. Tämän uutteen valmistusprosessin aikana maseroituja sitruunan hedelmiä inkuboidaan laktobasillien kanssa käymisprosessissa, joka tehostaa kuoren aktiivisia aineita. Jogurtin valmistusta muistuttavalla menetelmällä probiootit ovat terveellinen lisä mihin tahansa ihonhoitoaineeseen. Itse asiassa probiootit kokonaisuutena ovat tällä hetkellä ehdottomasti ”trendikkäitä” terveellisissä ihonhoitorutiineissa. Sitruunankuorimaseraatti uutetaan ja käytetään tiivistettynä ja erittäin aktiivisena pitoisuutena. Mielestämme se auttaa antamaan kasvohuuhteluillemme AHA- sekä probioottiominaisuuksia ja kirkastaa ihoa luonnollisesti jättäen sen raikkaaksi ja sävykkääksi.
Muut käyttökohteet & Sitruunan hyödyt ihonhoidossa
Sitruunan hedelmää voidaan käyttää uutteena myös ilman probioottiominaisuuksia. Awaken-silmäseerumissamme, Pure moisture -voiteessamme ja Restore Night Cream -yövoiteessamme käytämme sitruunan hedelmää uutteena lisäämään kaavan antioksidanttien runsautta. Antioksidantit ovat paras tapa torjua ympäristöstressin ja saasteiden aiheuttamia vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita ja auttaa pitämään ihon terveenä. Sitruunan hedelmäuutetta käytetään tuotteissamme yhdessä muiden sitrushedelmien, kuten mandariinin ja goji-marjan, kanssa, ja Pure Moisturen tapauksessa sitä käytetään myös mulperinjuuriuutteen kanssa luonnollisena ihon sävyn parantajana.
Sitruunan korkean sitruunahappopitoisuuden ja C-vitamiinin vuoksi sitruuna monissa muodoissaan on yksi mielenkiintoisimmista ja luonnollisimmista tavoista saada haluamasi terve, hehkuva iho!
Ayrin ihonhoidon historiaa sitruunoiden avulla
Muistan, kun katselin mummoni kokkaavan keittiössään Skotlannin Ayrissa. Kun hän oli puristanut sitruunaa paistamaansa kalaan, hän otti kummankin sitruunan puolikkaan ja hieroi sillä kyynärpäitään. Uteliaana kysyin häneltä, mitä hän teki. Hän kertoi, että hänen äitinsä ja hänen äitinsä ennen häntä olivat aina tehneet näin ja että se auttoi kyynärpäätä saamasta tummaa väriä. Ajatus siitä, että sitruunat vaalentavat ihoa, juontaa siis juurensa ainakin useiden satojen vuosien takaa. Ehkä syvällä sisimmässäni tämä sai minut lisäämään sitruunan ihonhoitotuotteisiimme.
Onko kukaan teistä koskaan kokeillut laittaa sitruunamehua hiuksiinsa vaalentaakseen niitä? Muistaakseni 1970-luvulla me kaikki teimme näin… ja se toimi! Nyt kun muistan nuo kokemukset, ymmärrän, että se varmaan myös kuivatti hiuksia kovasti, mutta sitruuna kyllä vaalensi niitä. Joskus nämä vanhanaikaiset ideat täyttävät ympyrän. Sitruunan käytön suosio ja sen hyödyllinen käyttö ruokavalioon, terveyteen, ihon vaalentamiseen ja selkeyteen ei ehkä koskaan mene pois muodista!
Sivuhuomautuksena, lääkärilläni oli aina tapana neuvoa meitä aloittamaan päivä joko raa’alla omenaviinietikalla tai sitruunamehulla korkeassa vesilasissa. Sen lisäksi, että sitruunan hyödyt parantavat ihon kirkkautta, ne ulottuvat ruoansulatuksen parantamiseen ja auttavat myös elävöittämään kehoa jokaisen päivän alussa. Seuraavan kerran, kun juot kupin teetä tai vettä, lisää joukkoon sitruunaa ja nauti miellyttävästä mausta tietäen, että teet paljon terveydellesi!
Heippa toistaiseksi!
Kirsten, xx
Vastaa