Toiseksi: mieti, miten voit löytää ja houkutella tuon tyyppistä ihmistä.

Kun sinulla on yksityiskohtaiset vastaukset näihin kysymyksiin ja olet visualisoinut, miltä ihannekumppanisi näyttää, käyttäytyy, saa sinut tuntemaan ja miltä arkielämänne ja yhteinen tulevaisuutenne ihannetapauksessa näyttäisivät, on aika miettiä, miten voisit törmätä tällaiseen yksilöön.

Miten lisäät myös mahdollisuuksiasi siihen, että hän pitää sinusta takaisin?

Miten löydät ihannekumppanisi kaltaisen ihmisen…

Vastauksesi edellä esitettyihin kysymyksiin (erityisesti ”3. Miten he viettävät aikaansa?”) antanevat sinulle vihjeitä, joiden avulla voit lisätä todennäköisyyttäsi törmätä hänen kaltaiseensa ihmiseen.

Jos esimerkiksi haluaisit seurustella jonkun kanssa, joka käy hengellisissä esitelmissä tai poliittisissa tilaisuuksissa, joka tekee vapaaehtoistyötä vanhainkodissa tai käy festivaaleilla – todennäköisesti löydät hänet juuri näistä paikoista! Jos haluat kumppanin, joka harrastaa liikuntaa – aloita seurustelu kuntosalilla tai liity juoksukerhoon. Jos haluat seurustella professorin kanssa – ota selvää, missä he hengailevat töiden jälkeen. Jos haluat kumppanin, jolla on koira – lähde kävelylle puistoon.

Tämä osa saattaa vaatia sinua poistumaan sosiaaliselta mukavuusalueeltasi, mutta kuten tiedämme elämässä: kun haluat erilaisia tuloksia, sinun on joskus tehtävä jotain erilaista. Yksin tapahtumiin, tapaamisiin tai kursseille lähteminen voi tehdä meistä avoimempia tapaamaan uusia ihmisiä ja lähestyttävämpiä. Vaihtoehtoisesti voit yrittää värvätä ystäväsi aloittamaan uuden harrastuksen tai liittymään kanssasi johonkin kerhoon.

Yksi huomionarvoinen asia on se, että avoimuutemme taso vaikuttaa siihen, kuinka todennäköisesti hyödynnämme sattumalta tarjoutuvia tilaisuuksia. Se, että huomaamme, keitä ympärillämme on, että olemme avoimia katsekontaktille, että vilautamme nopeasti hymyä tuntemattomille tai että pystymme sanomaan pelkän ”hei”, tekee meistä paljon todennäköisempiä, että saamme yhteyden uusiin ihmisiin. Jos tunnet itsesi liian ujoksi, kokeile tehdä yksin jotain sellaista, joka auttaa sinua pääsemään pois mukavuusalueeltasi ja lisää sosiaalista rohkeuttasi – kuten ekstaattista tanssia, laulua tai improvisaatiokursseja. Richard Wisemanin kirjassa ”The Luck Factor” selitetään myös, miksi joillakin ihmisillä näyttää olevan enemmän onnea kuin toisilla, ja miten heitä voi jäljitellä.

Voi myös auttaa, jos lähetät yhteenvedon laatimastasi ihannekumppanin kuvauksesta ystävillesi, joihin luotat, ja pyydät heitä pitämään silmällä ketään sinkkua ja sopivaa ihmistä, joka sopii siihen.

…ja miten houkutella heitä puoleesi

Ei ainoastaan ole todennäköisempää, että tapaat jonkun, joka vastaa ”ihanteellista” kumppanikuvaustasi, paikoissa, joissa he hengailevat, vaan olet todennäköisesti myös houkuttelevampi tällaiselle henkilölle, jos nautitte samankaltaisista aktiviteeteista. Jos haluat seurustella jonkun kanssa, joka auttaa kodittomia, pysyy kunnossa ja terveenä tai on emotionaalisesti vakaa ja rakastava, kyseinen henkilö todennäköisesti haluaisi myös samanlaisen kumppanin!

Meillä kaikilla on elämässämme kolmesta viiteen tärkeintä asiaa, joita priorisoimme ajallamme, energiallamme ja muilla voimavaroillamme – olipa kyseessä sitten perheemme, ystävämme, kumppanimme, terveytemme ja hyvinvointimme, henkilökohtainen kehityksemme, uramme, harrastuksemme, asiamme, liiketoimintamme, taloudellinen turvallisuutemme, matkustelumme, henkilökohtainen vapautemme tai vakautemme. Jos siinä, mitä sinä ja kumppanisi priorisoitte, on liikaa epäsuhtaa, yhteensopivuusongelmia todennäköisesti syntyy.

Kysy itseltäsi rehellinen kysymys – haluaisiko ”ihanteellinen” kumppanini seurustella kanssani juuri nyt?

Lue läpi kuvauksesi hänestä ja huomaa, missä ominaisuuksissa saattaa olla epätasapainoa ja korvaatko sen muualla. Hienoa on se, että jos näet alueita, joita haluaisit kehittää, henkilökohtainen kehittäminen todennäköisesti kohottaa itsetuntoasi ja auttaa sinua tapaamaan ihmisiä, jotka ovat myös kiinnostuneita näistä harrastuksista. Kukaan meistä ei ole ”kiinnittynyt” sinne, missä on – voimme aloittaa uuden harrastuksen, tavata uusia ihmisiä tai käyttäytyä tavalla, jota ihailemme muissa, missä tahansa elämänvaiheessa.

Kuten mainitsin, itseni vieminen ”treffeille” (kuten näyttelyihin tai ravintoloihin meneminen, joihin olisin mennyt poikaystävän kanssa) ja itsestä huolehtimisen teot (kuten kukkien ostaminen itsellemme, hieronnan käyminen tai meditoinnin harrastaminen) auttoivat minua huomaamaan, etten tarvinnut kumppania tehdäkseni mukavia asioita, ja lisäsivät itserakkauttani. Se asettaa meidät paljon vahvemmalle pohjalle parisuhdetta varten, kun oman itserakkautemme kuppi on jo täynnä, ja ylivuoto menee muille sen sijaan, että etsisimme jotakuta toista täyttämään meidät tyhjästä. Se nosti vaatimustasoa sille, miten halusin tulla kohdelluksi parisuhteessa, koska perustasoni itsestäni huolehtimiselle oli korkeampi.”

Jos sinusta tuntuu, ettet voi olla onnellinen ilman exääsi tai uutta kumppania, toistat epäterveitä malleja tai menneisyyden traumat vaikuttavat nykyisiin suhteisiisi, ammattiavun hakeminen neuvonantajalta, valmentajalta tai psykoterapeutilta voi olla avainasemassa, jotta voit tulla onnelliseksi ensin itsessäsi. Jos yhdelle henkilölle puhuminen ei tunnu auttavan, jatka etsimistä – terapeutit toimivat jokaisen kohdalla eri tavalla. Joskus menneisyyden loukkaukset voivat vaikuttaa meihin enemmän kuin huomaammekaan, kunnes etsimme ammattitaitoisen kolmannen osapuolen näkökulmaa.

Henkilökehityskurssit (olen hyötynyt Landmarkin ja iDiscover 360:n kursseista) ja kirjat voivat myös auttaa meitä kohottamaan elämämme eri osa-alueiden tasoa. Henry Cloudin terveellinen ”How to Get a Date Worth Keeping” ja Tracy McMillanin röyhkeämpi ”Why You’re Not Married Yet” ovat molemmat loistavia kirjoja sinkuille, jotka etsivät pitkäaikaista kumppania.

Ajatuksen ”kilpailusta” poistaminen mielestäsi on myös hyödyllinen asia. Yritä olla paras ja aidoin versio itsestäsi houkutellaksesi itsellesi parhaan ja yhteensopivimman kumppanin – sen sijaan, että vertaisit itseäsi muihin sinkkumiehiin tai -naisiin. Joku, jonka kanssa sinulla on syvästi hyvä suhde, ei välitä siitä, ettet ehkä ole supermalli, ja jos hän välittää, hän ei kuitenkaan ole oikea henkilö pitkällä tähtäimellä. Syvän yhteyden tunteminen on harvinaista, ja useimmat ihmiset, jotka etsivät läheistä suhdetta, arvostavat sellaista, jonka jaatte yhdessä. Luota prosessiin ja siihen, että jos olet oikeasti oma itsesi ja olet avoin, vedät puoleesi ihmisiä, jotka haluavat juuri sellaista kumppania kuin sinä olet.

Jos haluat lukea lisää terveestä parisuhdedynamiikasta, kokeile Amir Levinen kirjaa ”Attached”, Gary Chapmanin kirjaa ”The 5 Love Languages”, Gay ja Kathlyn Hendricksin kirjaa ”Conscious Loving” ja David Deidan kirjaa ”Ylhäisen miehen tie”. Löydät tiivistelmät näistä ja muista lukemistani teoksista täältä.

Meditaatio- ja joogatottumusten luominen auttoi minua myös pysymään läsnä ja terveenä, kun kävin läpi rankan eron ja sitä seuranneen seurustelun ylä- ja alamäet.

Välttäminen mielialaa muuttavia aineita, kuten alkoholia, voi olla hyvä idea myös seurustellessasi, etenkin jos haluat olla jonkun kanssa, joka ei ole sosiaalisesti riippuvainen niistä. Tämä auttaa sinua pysymään tasapainoisena, kun päätät jonkun kumppanipotentiaalista, ja ehkäisee epäviisaita päätöksiä, joita voi tapahtua, kun estomme menevät ikkunasta ulos! Jos sinusta tuntuu, ettet voi seurustella ilman sitä, on parempi puuttua taustalla olevaan ongelmaan, miksi näin on, puhumalla siitä ystävälle, ammattilaiselle tai tukiryhmälle sen sijaan, että turruttaisit vaikeita tunteita.