Tyydyttynyt vs. tyydyttymätön rasva^

Kokonainen kysymys rasvoista ruokavaliossa on muuttunut hyvin sekavaksi, pääasiassa siksi, että rasvoja on niin monenlaisia. Pohjimmiltaan on olemassa kaksi laajaa rasvaluokkaa: tyydyttynyt rasva ja tyydyttymätön rasva. Nämä kaksi rasvatyyppiä eroavat toisistaan kemialliselta rakenteeltaan. Tyydyttyneissä rasvahapoissa (tyydyttyneen rasvan rakennusaineet) ei ole kaksoissidoksia (tietynlainen kemiallinen yhteys vierekkäisten molekyylien välillä), ja tämä kaksoissidosten puuttuminen tarkoittaa, että rasvahappoketjussa ei ole aukkoja: se on täynnä CH2-molekyylejä. Tyydyttymättömillä rasvahapoilla (tyydyttymättömän rasvan rakenneosat) on sen sijaan kaksoissidoksia, ja nämä kaksoissidokset katkaisevat CH2-molekyylien ketjun ja luovat aukkoja rasvahappoketjuun. Tarkastelemme jäljempänä, miten tämä kemiallisen rakenteen ero vaikuttaa siihen, miten erityyppiset rasvat ovat vuorovaikutuksessa elimistön kanssa.

Tyydyttyneet rasvat (liha, voi, maitotuotteet) ovat huoneenlämmössä kiinteitä, kun taas tyydyttymättömät rasvat (kasviöljyt) ovat huoneenlämmössä nestemäisiä. Kemiallisen rakenteensa erilaisuuden vuoksi tyydyttyneet ja tyydyttymättömät rasvat vaikuttavat elimistössä eri tavoin. Koska tyydyttyneiden rasvahappojen ketjuissa ei ole rakoja, ne voivat pakkautua hyvin tiiviisti yhteen. Kun nämä tiiviisti pakkautuneet tyydyttyneet rasvahapot kulkeutuvat verenkiertoon, ne lisäävät ”pahan” kolesterolin eli LDL-kolesterolin (low-density lipoprotein) määrää ja tukkivat valtimoita. Tyydyttymättömät rasvat eivät sitä vastoin lisää ”huonoa” kolesterolia, vaan pystyvät itse asiassa lisäämään ”hyvän” kolesterolin eli HDL-kolesterolin (Highdensity Lipoprotein) määrää. HDL kykenee tarttumaan LDL:ään ja kuljettamaan sen maksaan, jossa se hajotetaan ja lopulta poistetaan elimistöstä. Näin ollen lisäämällä HDL:n määrää tyydyttymättömät rasvat pystyvät suojaamaan tyydyttyneiden rasvojen aiheuttamilta vaurioilta. Koska sydänsairaudet ovat HD-tautia sairastavien yleisin kuolinsyy, on erityisen tärkeää pitää sydän terveenä ja rajoittaa tyydyttyneiden rasvojen saantia. (Lisätietoja HD-taudin monista komplikaatioista, kuten sydänsairauksista, löydät täältä.) Ja kuten tulemme näkemään jäljempänä, HD-tautia sairastavilla on vielä muitakin syitä kuin sydänsairaudet, joiden vuoksi heidän on syytä olla tietoisia siitä, minkä tyyppisiä rasvoja he käyttävät.

Transrasva^

Koska tyydyttyneet rasvat osoittautuivat niin epäterveellisiksi, elintarvikevalmistajat päättivät ryhtyä käyttämään enemmän tyydyttymättömiä rasvoja. Ongelmana on, että tyydyttymättömät rasvat pilaantuvat nopeasti. Elintarvikevalmistajat ratkaisivat tämän ongelman panemalla tyydyttymättömät rasvat vetykäsittelyyn, joka olennaisesti muuttaa tyydyttymättömien rasvojen kemiallista rakennetta ja tekee niistä kiinteämpiä ja pitkäikäisempiä. Kun tyydyttymätöntä rasvaa kuitenkin hydrataan, syntyy uutta rasvaa, jota kutsutaan transrasvaksi. Paistetut ruoat, donitsit, keksit ja keksit sisältävät runsaasti transrasvaa. Transrasvaa esiintyy harvoin luonnossa, ja sen on osoitettu olevan elimistölle myrkyllistä. Sen lisäksi, että se lisää ”huonon” kolesterolin määrää, se myös vähentää ”hyvän” kolesterolin määrää. Näin ollen sillä ei ole mitään lunastavia ominaisuuksia elimistössä, ja kuten myöhemmin käsitellään, se voi pahentaa HD-oireita.

Rasvan ja hermosolujen välinen suhde^

Ravitsemus on olennainen osa jokapäiväistä elämänrutiinejamme, ja sillä on potentiaalia muokata aivojen terveyttä ja toimintaa. Vaikka se saattaa aluksi tuntua oudolta, rasva on välttämätöntä aivojen kehitykselle ja ylläpidolle. Itse asiassa noin kaksi kolmasosaa aivoista koostuu rasvasta, mikä saattaa tulla yllättävänä tilastona. Missä kaikki se rasva on? Sitä on kahdessa paikassa, jotka liittyvät itse hermosoluihin. Ensinnäkin hermosolujen suojakuori, jota kutsutaan myeliiniksi, koostuu 70-prosenttisesti rasvasta. Vielä tärkeämpää on, että hermosolujen kalvot koostuvat ohuesta rasvahappomolekyylien kaksoiskerroksesta. Kun elimistö on hajottanut ravinnosta saadun rasvan rasvahapoiksi, aivot käyttävät näitä rasvahappoja sisällyttämällä ne solukalvoihinsa. Hermosolukalvot ovat äärimmäisen tärkeitä, koska niiden koostumus määrää, mitä soluun pääsee ja mitä sieltä pääsee ulos. Hapen, glukoosin ja ravintoaineiden, joita solu tarvitsee selviytyäkseen, on kuljettava kalvon läpi solun sisälle. Kun tyydyttyneitä rasvahappoja sisällytetään normaalisti hyvin nestemäisiin solukalvoihin, ne pakkautuvat hyvin tiiviisti, koska tyydyttyneissä rasvahappoketjuissa ei ole rakoja. Näin ollen välttämättömät ravintoaineet eivät pääse solun sisälle, mikä heikentää solun terveyttä ja tekee siitä alttiimman vaurioille. Sen sijaan tyydyttymättömät rasvat voivat olla hyödyllisiä hermosoluille, koska ne estävät rasvahappojen tiiviin pakkautumisen kalvoon. Tyydyttymättömien rasvahappojen ketjuissa on aukkoja, ja nämä aukot mahdollistavat tietynlaisen ”juoksevuuden.”

Kalvon juoksevuus on ehdottoman tärkeää useimpien elimistön solujen optimaalisen toiminnan kannalta, mutta erityisen tärkeää se on hermosoluille. Sen lisäksi, että hermosolukalvot päästävät sisään välttämättömiä ravintoaineita ja pitävät ulkona haitallisia aineita, ne sisältävät myös proteiineja, jotka toimivat reseptoreina joillekin hermovälittäjäaineille. Neurotransmitterit ovat kemiallisia viestinviejiä, joita hermosolut käyttävät kommunikoidessaan keskenään. (Lisätietoja hermovälittäjäaineista ja niiden roolista HD:ssä saat täältä). Jotta reseptorit voisivat tunnistaa välittäjäaineet ja lähettää niiden sisältämät viestit eteenpäin, hermosolukalvon on oltava nestemäinen. Jos hermosolukalvo on liian jäykkä, kalvon reseptorit eivät enää pysty tunnistamaan välittäjäaineita ja välittämään viestejä hermosolulle. Usein välittäjäaineiden sisältämät viestit ovat hermosolun selviytymisen kannalta kriittisiä. Näin ollen kalvon koostumus on äärimmäisen tärkeä, koska se vaikuttaa hermosolujen kykyyn kommunikoida keskenään ja viime kädessä selviytyä.

Tutkimukset osoittavat, että optimaalinen kalvon koostumus saavutetaan, kun ihminen käyttää yhtä paljon tyydyttyneitä ja tyydyttymättömiä rasvoja. Ravitsemustutkimukset osoittavat kuitenkin, että keskimääräinen pohjoisamerikkalainen syö kolme kertaa enemmän tyydyttyneitä rasvoja kuin tyydyttymättömiä rasvoja! Transrasvojen lisääminen ruokavalioon on pahentanut tilannetta entisestään. Tarkastellaanpa kutakin rasvaa solujemme yhteydessä. Vaikka liika tyydyttynyt rasva on pahasta, tietty määrä on välttämätön kalvon optimaalisen toiminnan kannalta. Toisaalta solukalvolla ei ole mitään käyttöä transrasvoille. Kun transrasvaa pääsee imeytymään hermosolujen kalvoihin, kalvot eivät enää kykene suoriutumaan monista tärkeistä toiminnoista, jolloin hermosolut ovat alttiimpia erilaisille loukkauksille.

Miten rasva vaikuttaa HD-tautia sairastaviin henkilöihin^

Hermosolujen kommunikaatio^

Tyydyttyneiden rasvahappojen ja trans-rasvojen liiallinen käyttö voi olla erityisen vaarallista HD-tautia sairastaville. Jopa ilman ruokavalion vaikutusta HD:n tautiprosessi aiheuttaa sen, että joidenkin aivojen hermosolujen kyky kommunikoida keskenään heikkenee, mikä vaikuttaa siihen, että nämä hermosolut menettävät toimintakykynsä ja lopulta kuolevat. Liiallinen tyydyttyneiden rasvojen käyttö voi pahentaa tätä tilannetta, sillä se vaikeuttaa hermosolujen viestintää keskenään välittäjäaineiden välityksellä. Jos hermosolukalvo koostuu liikaa tyydyttyneistä rasvoista tai transrasvoista, hermosolu voi olla kykenemätön vastaanottamaan välittäjäaineiden lähettämiä viestejä. Usein nämä viestit ovat välttämättömiä solun selviytymisen kannalta. (Lisätietoja HD:n neurobiologiasta löydät täältä.) Näin ollen on selvää, että ruokavalion rasvan määrä ja tyyppi voivat vaikuttaa hermosolujen selviytymiskykyyn. Tyydyttyneiden rasvojen ja transrasvojen korvaaminen ruokavaliossa tyydyttymättömillä rasvoilla voi parantaa hermosolukalvon kykyä välittää tarvittavia viestejä. Se voi myös lisätä hermosolukalvon juoksevuutta, jolloin hermosolun on helpompi saada riittävästi happea ja muita tärkeitä ravintoaineita. Kun hermosolukalvo toimii mahdollisimman tehokkaasti, hermosolu pystyy ehkä paremmin käsittelemään HD:n haitallisia vaikutuksia. Näin ollen voi olla mahdollista, että HD:tä sairastava henkilö voi viivästyttää HD-oireiden puhkeamista ja etenemistä yksinkertaisesti muuttamalla rasvan kulutustaan.

Oksidatiivinen stressi^

Sen lisäksi, että ruokavalio, jossa on runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, vaikuttaa negatiivisesti kalvojen toimintaan, se voi myös aiheuttaa oksidatiivista stressiä ja alentaa hermosolujen eloonjäämistä avustavan proteiinin nimeltä aivojen synnyttämä neurotrofinen faktori (brain-derived neurotrophic factor (BDNF)) määrää. Lisääntynyt hapetusstressi ja BDNF:n väheneminen olisivat erittäin haitallisia HD:tä sairastavalle henkilölle. Kun yritetään torjua HD:n kaltaista hermoston rappeutumissairautta, BDNF-tasojen maksimointi on ihanteellista, koska se voi auttaa torjumaan taudin aiheuttamia vaurioita. BDNF-tasojen ylläpitämiseksi voisi siis harkita tyydyttyneen rasvan kulutuksen rajoittamista. Lisäksi hapetusstressin pitäminen mahdollisimman vähäisenä on tärkeää HD-tautia sairastaville. Oksidatiivisen stressin, haitallisen prosessin, joka vahingoittaa soluja ja lopulta saa ne kuolemaan vapaiden radikaalien aiheuttamien vaurioiden seurauksena, uskotaan vaikuttavan merkittävästi HD:n tautiprosessiin. (Lisätietoa vapaista radikaaleista ja HD:sta löydät täältä.) Vaikka tietty määrä oksidatiivista stressiä syntyy väistämättä ikääntymisen myötä, HD:tä sairastavien on tärkeää olla tietoisia siitä, etteivät heidän syömänsä ruoka-aineet pahenna oksidatiivista stressiä. Koska ruokavalio on hyvin hallittavissa oleva osa ihmisen elämäntapaa, tyydyttyneiden rasvojen kulutuksen rajoittaminen on HD-tautia sairastaville hyvä tapa varmistaa, etteivät he pahenna hermosolujensa vaurioitumisprosesseja entisestään. Vaikka tällä alalla on tehtävä vielä paljon tutkimusta, vaikuttaa todennäköiseltä, että tyydyttyneen rasvan vähentäminen ruokavaliossa voisi merkittävästi hidastaa HD:n etenemistä.

Oikeanlaisen tyydyttymättömän rasvan saaminen – välttämättömät rasvahapot.^

Yleisesti ottaen on totta, että minkä tahansa tyyppiset tyydyttymättömät rasvat ovat parempia aivoille ja elimistölle kuin tyydyttyneet rasvat tai transrasvat. Tyydyttymättömiä rasvoja on kuitenkin monenlaisia, ja jotkin tyydyttymättömät rasvatyypit ovat sinulle parempia kuin toiset. Yksityydyttymättömissä rasvahapoissa on vain yksi kaksoissidos ja siten vain yksi aukko rasvahappoketjussa. Monityydyttymättömissä rasvahapoissa on monia kaksoissidoksia ja monia aukkoja rasvahappoketjussa. Kaikkia tyydyttyneitä ja kertatyydyttymättömiä rasvoja voidaan valmistaa elimistössä, joten niitä ei tarvitse saada ravinnosta. Keho ei kuitenkaan pysty valmistamaan kahta monityydyttymättömän rasvan tyyppiä, ja niitä on saatava ravinnon kautta. Ensimmäinen monityydyttymättömän rasvan tyyppi on alfalinoleenihappo (ALA), joka kuuluu omega-3-rasvahappojen ryhmään. ALA:ta on runsaasti pellavansiemenissä (kasveista saatava kuitu) ja pellavaöljyssä, ja sitä on pieniä määriä rypsiöljyssä, vehnänalkioissa ja tummanvihreissä lehtivihanneksissa, kuten pinaatissa ja parsakaalissa. Toinen monityydyttymättömän rasvan tyyppi, jota elimistö ei pysty valmistamaan, on linolihappo (LA), ja se kuuluu omega-6-rasvahappojen perheeseen. LA:ta on soijaöljyssä, seesaminsiemenissä, maissiöljyssä ja useimmissa pähkinöissä. Koska elimistö ei pysty valmistamaan näitä kahta rasvahappoa, ne ovat olennainen osa ruokavaliota. Siksi niitä kutsutaan välttämättömiksi rasvahapoiksi (EFA´s).

ALA^

Kun elimistö saa välttämättömän rasvahapon ALA:n, se voi muuntaa sen DHA:ksi (dokosaheksaeenihapoksi) ja EPA:ksi (eikosapentaeenihapoksi). Sekä DHA että EPA alentavat erinomaisesti sydänsairauksien riskiä. Lisäksi DHA on välttämätöntä hermoston ylläpidolle ja kehitykselle. Vauvoilla, joiden ruokavaliossa on vähän DHA:ta, aivojen kehitys on heikentynyt. Näin ollen ihmismaidossa on erittäin runsaasti DHA:ta. DHA on hermosolukalvojen runsain rasvahappo, ja sen uskotaan edistävän merkittävästi solukalvon juoksevuutta. DHA:ta esiintyy myös hermosolujen välisissä synapseissa, ja sen uskotaan suuresti auttavan hermosoluja lähettämään signaaleja toisilleen. Ongelmana on, että DHA-tasot laskevat luonnollisesti ikääntyessä. Jos DHA:ta ei saada ravinnosta (ALA:n nauttimisesta), hermosolukalvot alkavat toimia epäoptimaalisesti. Ehkä tämä selittää, miksi yhteiskunnissa, joiden ruokavalio sisältää runsaasti DHA:ta (kuten arktisilla inuiiteilla, jotka syövät paljon kalaa, joka on suuri DHA:n lähde), esiintyy vähemmän hermoston rappeutumishäiriöitä.

LA^

Toinen välttämätön rasvahappo, LA, muuttuu elimistössä GLA:ksi (gammalinoleenihapoksi). GLA johtaa lopulta prostaglandiinien tuotantoon, jotka ovat molekyylejä, jotka auttavat säätelemään tulehdusta ja verenpainetta. (Lisätietoa välttämättömistä rasvahapoista ja tulehduksesta löydät täältä.) Vaikka LA:ta kutsutaankin ”välttämättömäksi”, se ei ole täysin hyväksi keholle. Itse asiassa amerikkalaiset kuluttavat sitä yleensä aivan liikaa. Tämä ylikulutus on ongelma, koska on käynyt ilmi, että sekä ALA että LA kilpailevat samoista entsyymeistä lopputuotteensa tuottamiseksi. Toisin sanoen, jos LA:ta on liikaa, entsyymit ovat kiireisiä muuttamaan LA:ta GLA:ksi, eikä jäljellä ole entsyymejä muuttamaan ALA:ta DHA:ksi. (Lisätietoja siitä, miten ALA ja LA kilpailevat entsyymeistä, löydät täältä.) Näin ollen ALA:n ja LA:n tasapaino on olennaisen tärkeää hyvän terveyden kannalta. Tutkimukset osoittavat, että LA:n ja ALA:n optimaalinen suhde on jossain 2:1 ja 1:1 välillä. On arvioitu, että useimmilla amerikkalaisilla LA:n ja ALA:n suhde on noin 20:1. Tämä epätasapaino on järkevää, koska tyypilliset elintarvikkeet, kuten vilja, kananmunat, siipikarja, leipä ja leivonnaiset, on valmistettu runsaasti LA:ta sisältävistä öljyistä. Runsaasti ALA:ta sisältäviä elintarvikkeita on paljon vaikeampi löytää. Usein saatetaan tarvita ravintolisää saadakseen riittävästi ALA:ta.

Sen lisäksi, että ihmisen on nautittava riittävästi ALA:ta, sen on myös kyettävä imeytymään. Tutkimustulokset viittaavat siihen, että riittämätön E-vitamiinin saanti johtaa ALA:n heikentyneeseen imeytymiseen. Näin ollen jotkut asiantuntijat ehdottavat, että E-vitamiinilisäys voi olla hyödyllistä yhdessä ALA-lisäyksen kanssa.

Kuten aiemmin mainittiin, hermosolukalvot ovat kriittisiä hermosolun turvallisuuden ylläpitämisen kannalta. Niiden tehtävänä ei ole ainoastaan päästää sisään välttämättömiä ravintoaineita ja karkottaa haitallisia aineita, vaan ne myös auttavat hermosoluja kommunikoimaan keskenään. Näin ollen HD-tautia sairastavalla henkilöllä on erityisen tärkeää, että hermosolukalvot toimivat optimaalisesti, koska se voi suuresti auttaa hermosolujen selviytymistä. DHA:n, ALA:n tuotteen, on osoitettu pitävän hermosolukalvot optimaalisella tasolla. On selvää, että jos HD:tä sairastava henkilö saa riittävästi ALA:ta ja korjaa LA:n ja ALA:n välisen epätasapainon, hän saattaa pystyä pidentämään hermosolujensa elinikää, ja tämäkin todennäköisesti viivästyttäisi taudin etenemistä.

Yhteenveto rasvahapoista ja HD^

Rasvoilla on merkittävä rooli aivoissa. Erityisesti nautitun rasvan määrä ja tyyppi vaikuttaa suoraan hermosolukalvojen koostumukseen. Hermosolukalvojen koostumus on erityisen tärkeä HD:tä sairastaville, koska se voi suojata hermosolua vaurioilta. Liian suuri määrä tyydyttyneitä rasvoja tai transrasvoja ruokavaliossa johtaa jäykkiin, jäykkiin kalvoihin ja kalvojen nestemäisyyden heikkenemiseen. Lisäksi liian suuri määrä tyydyttyneitä rasvoja ja transrasvoja muuttaa hermosolukalvon muotoa ja kokoa, mikä viime kädessä johtaa siihen, että hermosolut pystyvät huonommin kommunikoimaan keskenään. Korvaamalla tyydyttyneet rasvat tyydyttymättömillä rasvoilla ruokavaliossa HD-tautia sairastava henkilö voi auttaa hermosolukalvojaan toimimaan mahdollisimman tehokkaasti. Lisäksi tietyntyyppiset tyydyttymättömät rasvat ovat hyödyllisempiä kuin toiset. Erityisesti essentiaalinen rasvahappo (EFA) nimeltä ALA, joka johtaa edellä kuvattuun DHA:han, on runsain ja ehkä tärkein aivoissa. Koska ALA kilpailee LA:n kanssa, LA:n kulutusta on rajoitettava, jotta voidaan varmistaa ALA:n riittävä määrä.

Lyhyesti sanottuna tässä luvussa tarkastellut tutkimukset osoittavat, että HD:tä sairastavan henkilön tulisi pyrkiä vähentämään tyydyttyneiden rasvojen ja transrasvojen määrää ruokavaliossaan ja lisäämään ALA:n ja LA:n suhdetta ruokavaliossaan hermosolukalvojen optimaalisen toiminnan varmistamiseksi. Paremmin toimivat kalvot merkitsevät terveempiä hermosoluja, ja terveemmät hermosolut voivat hyvinkin lykätä HD-oireiden puhkeamista.

Tutkimus välttämättömistä rasvahapoista:^

Vaddadi ym. (1999) tutkivat, miten välttämättömien rasvahappojen (EFA) lisäravinteiden antaminen voi vaikuttaa HD-tautia sairastavien oireisiin. Tutkimuksessa oli 17 HD-potilasta, joilla kaikilla oli HD:n kliinisiä oireita, kuten korea. Geneettinen testaus vahvisti, että näillä 17 potilaalla todella oli HD. Tutkimuksen aikana potilaita kehotettiin noudattamaan samaa rutiinia ja jatkamaan samojen lääkemäärien ja -tyyppien käyttöä. Satunnaisesti yhdeksän tutkittavaa määrättiin hoitoryhmään, ja heille annettiin kapseleita, jotka sisälsivät välttämättömiä rasvahappoja. Muut kahdeksan koehenkilöä määrättiin kontrolliryhmään, ja he saivat lumelääkekapseleita, jotka eivät sisältäneet välttämättömiä rasvahappoja (tätä ryhmää käytettiin vertailuna hoitoa saaneeseen ryhmään). Tutkimus oli suunniteltu kestämään kaksi vuotta, ja potilaiden oireet arvioitiin tutkimuksen alussa ja kuuden kuukauden välein. Heidän oireitaan arvioitiin kahdella Huntingtonin taudin luokitusasteikolla.

Kahdenkymmenen kuukauden kuluttua tutkimus jouduttiin keskeyttämään eettisistä syistä, koska oli selvää, että hoitoryhmä sai merkittävää hyötyä eteeristen rasvahappojen kapseleista. Hoitoryhmän koehenkilöiden motoriset taidot ja toiminnallinen suorituskyky paranivat, kun taas kontrolliryhmän koehenkilöt heikkenivät. Tulokset osoittivat, että hoitoryhmässä tapahtui todellista parannusta lähtötilanteen mittauksiin verrattuna eikä ainoastaan heikkenemisen hidastumista. Hoitoryhmän yhdeksästä koehenkilöstä vain yksi koehenkilö ei parantunut lähtötilanteesta. Suuri osa näiden kahden ryhmän välisistä eroista tapahtui tutkimuksen ensimmäisten kuuden kuukauden aikana, mikä osoittaa, että välttämättömien rasvahappojen lisäravinteiden vaikutusten näkyminen ei kestä kauan. Tutkimuksessa oli kuitenkin muutamia puutteita. Otoskoko oli pieni, ja koehenkilöiden mahdollisesti kokeilemien aikaisempien hoitojen vaikutusta ei tiedetä. Lisäksi tutkimus lopetettiin ennenaikaisesti, joten välttämättömien rasvahappojen lisäämisen pitkän aikavälin hyödyt ovat epäselvät. Tutkimuksesta ei myöskään käy ilmi, kuinka suuri annos tarvitaan vaikutuksen aikaansaamiseksi. On selvää, että tällä alalla on tehtävä paljon lisätutkimuksia.

Clifford ym. (2002) tutkivat, miten välttämättömien rasvahappojen (EFA) lisäys vaikutti HD:n hiirimalliin. Näillä nimenomaisilla hiirillä on HD:n kaltainen alleeli, ja niille kehittyy myöhään alkavia hermostopuutoksia HD:n motorisia poikkeavuuksia muistuttavalla tavalla. Hiiret jaettiin satunnaisesti kahteen ryhmään: hoitoryhmään, joka sai rasvahappojen seosta, ja kontrolliryhmään, joka sai lumelääkettä. Kontrolliryhmän hiiret kokivat aikuisiän puolivälissä asteittaista askelpituuden lyhenemistä ja liikuntakyvyn heikkenemistä. Näitä puutteita ei ilmennyt hoitoryhmän hiirillä tai ne vähenivät merkittävästi. Tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että varhainen ja pitkäaikainen hoito välttämättömillä rasvahapoilla voi suojata liikuntavajeilta hiirillä, joilla on HD:n kaltainen alleeli, ja siten se voi suojata liikuntavajeilta myös HD:tä sairastavilla ihmisillä.

Lisälukemista^

  1. Aiguo, W. et al. ”The interplay between oxidative stress and brain-derived neurotrophic factor modulates the outcome of a saturated fat diet on synaptic plasticity and cognition.” European Journal of Neuroscience. 2004; 19(7): 1699-707.
    Tässä teknisessä tieteellisessä artikkelissa selitetään, miten runsaasti tyydyttyneitä rasvoja sisältävä ruokavalio voi johtaa oksidatiiviseen stressiin ja BDNF:n alenemiseen.
  2. Clifford, J.J. et al. ”Essential fatty acids given from conception prevent topographies of motor deficit in a transgenic model of Huntington´s disease”. Neuroscience. 2002; 109(1): 81-8.
    Tämä artikkeli on melko helppolukuinen ja siinä kuvataan tutkimus, jossa HD:n hiirimallissa, joka sai välttämättömiä rasvahappoja, havaittiin parannuksia motorisissa kyvyissä.
  3. Vaddadi, K.S. et al. A randomised, placebo-controlled, double blind study of treatment of Huntington´s disease with unsaturated fatty acids.” Vaddadi, K.S. et al. Neuroreport. 2002; 13: 29-33.
    Tämä artikkeli on keskivaikea. Siinä kuvataan tutkimus, jossa tutkittiin välttämättömien rasvahappojen lisäystä HD-potilailla.