Kaikkien etäisyyksien kilpailuista saadakseni enemmän tietoa, järjestän eri kilpailuja eri viikonpäivinä. Maanantaista tulee maratonmaanantai. Käsittelen maratoneja varmasti myös muina viikonpäivinä, mutta voitte aina luottaa siihen, että saatte tietoa maratonista maanantaina.
Maratonmaanantai: Parhaat maratonit Bostonin karsintoihin
Kun vuoden 2014 Bostonin maraton on käynnissä, monet juoksijat katsovat tai seuraavat sitä ja ajattelevat jo sitä päivää, jolloin hekin pääsevät juoksemaan Bostonissa. Osa siihen, että pystyy saavuttamaan tarvittavan karsinta-ajan, on harjoittelua, osa säästä, osa hyvästä kilpailustrategiasta – ja osa voi olla myös rata, jonka valitset karsintakilpailuusi.
Joidenkin mielestä saattaa kuulostaa siltä, että karsintakilpailuun pääsee helpolla tavalla valitsemalla nopean radan. Mutta maratonaika on maratonaika. Ainoa kerta, jolloin maratonaikaa ei voi laskea johonkin, on maailmanennätykset ja olympiakarsinnat. Koska kukaan meistä ei kuulu tähän kategoriaan, meidän ei pitäisi huolehtia siitä, että juoksemme helpomman radan. Totuus on, että se, että juokset nopean radan, ei tarkoita, että pääset karsintoihin. Jopa tasaisella radalla voi olla omat haasteensa. Tämä johtuu siitä, että rullaava rata jakaa lihasten käyttöä sen sijaan, että samaa lihasryhmää hakattaisiin koko radan ajan. Sinun on valittava rata, joka vastaa parhaiten vahvuuksiasi, jotta sinulla on parhaat mahdollisuudet karsintoihin. Et kai sulje pois tietyn kenkäparin käyttöä sen takia, että se vähentää painoa? 🙂
Kaikkien lähteiden avulla olen koonnut alla olevan listan. Monet sivustot (kuten MarathonGuide) ovat koonneet listoja nopeimmista radoista niiden Boston-karsintanormien mukaisten juoksijoiden keskimääräisten aikojen perusteella. Olen vetänyt joitakin näistä eri kilpailuista antaakseni mielestäni hyvän listan siitä, minne voisi harkita menevänsä karsimaan vuoden 2015 Bostonin maratonille.
Mikä on Bostonin maratonin karsinta-aika?
Tässä on taulukko, josta näkyy, mikä karsinta-aikasi pitäisi olla. Muista, että ilmoittautumisaika Bostoniin on ollut aaltoilmoittautuminen karsinta-ajan mukaan. Joten, jos vain karsinta-aika, sinua ei välttämättä hyväksytä, riippuen osallistujien määrästä. Lisäksi sinun on oltava omalla ajallasi tai sen alle – oman aikasi + 59 sekuntia saaminen ei enää toimi.
Parhaat maratonit Bostonin karsintakilpailuun
Tässä on lista parhaista maratoneista, joita voi käyttää Bostonin karsintakilpailuun (ei tietyssä järjestyksessä).
On muitakin,
Muutakin,
Muutakin,
mutta valitsin nämä sijainnin, päivämäärän ja osallistujamäärän perusteella. Tulevina viikkoina tuon esiin joitakin näistä ja annan matkustusmahdollisuudet (lentoliput ja hotelli) niihin pääsemiseksi. Jos tavoitteenasi on päästä Bostoniin, valitse jokin näistä kilpailuista ja aloita harjoittelu! Muista, että jos saavutat karsinnan tämän vuoden syyskuun puolivälin jälkeen, se riittää vuoden 2016 Bostonin maratonin juoksemiseen. Tämä voi olla tärkeää – jos ikäsi vuoden 2016 Bostonin maratonilla sijoittaa sinut eri ikäluokkaan, karsinta-aikasi kyseiselle maratonille voi olla uuteen ikäluokkaasi!
Nyt aloita harjoittelu!
.
Vastaa