Onko lastasi kiusattu? 9 askelta, joihin voit ryhtyä vanhempana

Kuten me kaikki tiedämme liiankin hyvin, nimittelyä, julmaa härnäämistä, verkkokiusaamista ja fyysistä kiusaamista tapahtuu päivittäin lapsille ympäri maata. Kun lastasi kiusataan, on vaikea keskittyä mihinkään muuhun – haluat vain saada sen loppumaan välittömästi.

Jossain vaiheessa lapsesi joutuu kiusatuksi tai muut loukkaavat hänen tunteitaan. Meillä kaikilla on koettelemuksia lastemme kanssa, olimmepa keitä tahansa. Välttämätön osa elämää on löytää ratkaisuja ongelmiin, vaikka ne eivät olisikaan helppoja tai mukavia.

Minusta kiusaaminen on ongelma, joka on ratkaistava perheenä. Poikaamme kiusattiin yläasteella ja lukiossa. Asuimme pienessä maalaiskunnassa, jossa hän kävi peruskoulua. Alakoulu oli loistava. Opettajat olivat hyvin tietoisia kaikista lapsista ja hyvin huomaavaisia. Tavallaan se oli ihanteellinen koulu.

Yhteisössämme ei valitettavasti ollut yläaste- tai lukiokoulua, joten jouduimme tekemään valinnan lähettää poikamme lähistöllä sijaitsevaan suureen kaupunkikouluun.

Pian hän alkoi tulla kotiin ja kertoa hyvin huolestuttavia tarinoita siitä, miten muut lapset kiusasivat häntä, haukkuivat ja pilkkasivat häntä. Näillä lapsilla ei ollut mitään selkeää syytä, miksi he kiusasivat poikaamme, muuta kuin että hän oli uusi lapsi ja hänet koettiin erilaiseksi.

Poikamme tuli joka päivä kotiin ja kertoi kauheita tarinoita tapahtuneista asioista. Mieheni James ja minä yritimme kovasti olla reagoimatta liian voimakkaasti, kun hän puhui meille. Emme halunneet vaikuttaa liian järkyttyneiltä, koska halusimme todella kuunnella, mitä lapsellamme oli sanottavaa, ilman että pahensimme asiaa ylireagoimalla. Yritimme pysyä mahdollisimman neutraaleina. Mutta rehellisesti sanottuna emme aina onnistuneet siinä. Poikamme oli järkyttynyt ja masentunut. Ja se särki sydämemme.

Ajan myötä pystyimme ratkaisemaan nämä asiat perheenä, mutta se ei tapahtunut yhdessä yössä. Vaati paljon työtä sekä koulun että poikamme kanssa, jotta ongelmaan löytyi ratkaisu.

Mutta matkan varrella opimme arvokkaita asioita, joilla uskoakseni oli suuri merkitys poikamme ongelman ratkaisemisessa.

Tässä on 9 askelta, jotka voit ottaa, kun lastasi kiusataan.

Kuuntele, mitä lapsellasi on sanottavaa

Hyvänä kuuntelijana oleminen on tärkeä osa rooliasi, kun lastasi kiusataan. Yksi parhaista kysymyksistä, joita voit kysyä lapseltasi, on:

”Mitä voin tehdä auttaakseni?”.

Kun lapsesi kertoo sinulle, mitä koulussa tapahtuu, niin paljon kuin kuunteleminen sattuu, ole avoin ja kykene kuuntelemaan, mitä hänellä on sanottavaa. Yritä olla kannustava mutta neutraali, kun hän puhuu. Kun reagoit liian voimakkaasti siihen, mitä lapsesi sanoo, hän saattaa lakata puhumasta, koska pelkää suututtavansa sinut.

Kuuntelemisen toinen puoli on olla syyttämättä lastasi. Älä sysää vastuuta kiusaamisesta hänen niskoilleen tai yritä keksiä sille syytä; tapahtumille ei ole mitään hyvää syytä tai tekosyytä.

Jos lastasi kiusataan, hän on uhri, joten syyn etsiminen sille, miksi hän ”aiheuttaa sen itse”, ei todellakaan auta. Älä koskaan syytä lastasi, koska se tekee hänet ahdistuneeksi ja vähentää sitä, mitä hän aikoo kertoa sinulle. Tavoitteenasi on, että hän jatkaa kertomista siitä, mitä on meneillään.

Jos sinua kiusattiin lapsena, yritä olla henkilökohtaistamatta tapahtumia

Jos sinua kiusattiin nuorempana, sama tilanne lapsesi kanssa herättää todennäköisesti tuskallisia muistoja. On ihan okei keskustella lapsesi kanssa siitä, miltä tuntuu tulla kiusatuksi, mutta älä ota ongelmaa vastaan ikään kuin se olisi vain sinun ongelmasi.

Tärkeintä, kun lastasi kiusataan, on muistaa muilta saadut vastaukset, jotka olivat – tai eivät olleet – auttavia. Käytä sitä, mikä toimi, ja vältä tekemästä sitä, mikä ei ollut tukevaa tai loukkaavaa.

Älä kosta kiusaajalle tai hänen perheelleen

Niin houkuttelevaa kuin onkin ottaa asia omiin käsiin ja kostaa kiusaajalle tai hänen perheelleen, älä tee niin. Tässä kohtaa sinun on näytettävä lapsellesi esimerkkiä siitä, miten ongelmia ratkaistaan.

On hyvin vaikeaa kuulla, että lastasi uhkaillaan. Totta kai haluat heti lopettaa loukkaamisen. Mutta muista, että kostaminen ei auta lastasi ratkaisemaan ongelmaa tai tuntemaan itseään paremmaksi. Vedä sen sijaan syvään henkeä ja mieti, mitä voit tehdä auttaaksesi lastasi selviytymään siitä, mitä hän kohtaa.

Valmenna lastasi reagoimaan

Häiriköillä on taipumus valita sellaiset ihmiset, joista he voivat saada reaktion. He valitsevat lapsia, jotka hermostuvat ja jotka ottavat kiusaamisen todesta. He myös etsivät lapsia, jotka eivät puolusta itseään tai jotka he voivat voittaa. On tärkeää opettaa lapsellesi, miten reagoida. Opetimme pojallemme, miten välttää kiusaajia koulussa ja kenen puoleen kääntyä, jos hän tuntee olonsa turvattomaksi.

Teimme myös yhdessä roolileikkejä, joissa harjoittelimme olemaan reagoimatta siihen, mitä kiusaajat sanoivat. Hän ei pystynyt lopettamaan kiusaamista heti, mutta hän pystyi saamaan itsensä pois kiusaamisesta ja hän pystyi löytämään jonkun, jolle puhua siitä.”

Seuraavaa sisältöä: Child and Teen Bullying: How to Help When Your Kid is Bullied

Find a Teacher or Administrator at Your Child’s School Who Will Help

Muistathan, että kiusaamisen lopettaminen on koulun vastuulla, ja useimmat koulut ottavat sen vakavasti. Poikamme pelastus oli yksi hänen koulunsa opinto-ohjaajista. Meistä oli tärkeää, että lapsellamme oli jonkinlainen tunne ottaa tämä ongelma haltuun ja ratkaista se menemällä itse opinto-ohjaajan luokse. Vaikka emme avoimesti keskustelleet asiasta hänen kanssaan, hän tiesi, että myös me puhuimme opinto-ohjaajan kanssa.

Kun poikamme oli alkanut keskustella opinto-ohjaajan kanssa, hän kertoi hänelle, että hän voi vain istua hänen toimistossaan, vaikka hän ei olisi paikalla. Koulu antoi hänen periaatteessa ottaa aikalisän tai välitunnin päästä tarvittaessa pois. Tämä antoi hänelle hieman kontrollia ja sai hänet tuntemaan, ettei hän ollut voimaton. Se osoitti hänelle, että tilanteeseen oli olemassa joitakin ratkaisuja. Se näytti hänelle, että oli toivoa.

Ja varmista, että lapsesi jatkaa puhumista – olipa kyse sitten sinusta, opinto-ohjaajasta tai luotetusta opettajasta, on tärkeää, että hän jatkaa kommunikointia siitä, mitä on tekeillä.

Ota lapsesi puolta

Kun poikamme joutui kiusaamisen kohteeksi, vahvistimme jatkuvasti, että oli olemassa asioita, joita hän saattoi tehdä tilanteen hallitsemiseksi, ja että hän itse asiassa teki ne. Annoimme hänen tietää, että hankimme hänelle apua ja että rakastamme häntä ja aiomme tukea häntä.

Sanoimme myös, ettei ollut mitään tekosyytä sille, mitä hänelle tapahtui. Muista antaa lapsesi tietää, että olet hänen puolellaan. Hänen on ymmärrettävä, ettet syytä häntä ja että tuet häntä.

Kerroimme lapsellemme myös, että jos hän kostaisi ryhmälle kiroilemalla takaisin tai jopa tappelemalla, emme rankaisisi häntä kotona. Poikaamme kiusattiin fyysisesti ja sanallisesti, ja kerroimme hänelle, että hän voi tehdä mitä tarvitsee suojellakseen itseään.

Kerroimme hänelle, että hänellä olisi edelleen seurauksia koulussa mahdollisesta huonosta käytöksestä, koska se olisi vastoin sääntöjä, mutta emme lisänneet niitä kotona.

Hae tukea

Muista puhua puolisollesi tai tukevalle perheelle tai ystäville. Joskus purskahdin itkuun kuultuani, mitä pojallemme oli tapahtunut. Oli varmasti aikoja, jolloin James ja minä suutuimme. Lopputulos on se, että tämä tilanne voi todella herättää vanhemmissa tunteita.

Havaitsimme, että meidän oli puhuttava tästä keskenämme pariskuntana, koska se oli niin loukkaavaa ja koska halusimme olla selkeitä siinä, miten kommunikoimme pojallemme.

Suosittelen yksinhuoltajille, että he ottavat yhteyttä johonkuhun – perheenjäseneen, ystävään tai johonkuhun koulussa – keneen tahansa, joka voi auttaa teitä auttamaan lastanne. Me tavoitimme myös ystäviä ja työkavereita ja kysyimme, miten he hoitivat asian, kun se tapahtui heidän lapsilleen. Jos ei muuta, se auttoi meitä tuntemaan, ettemme ole yksin ja että lapsessamme ei ole mitään vikaa.”

Opeta lastasi nimeämään, mitä tapahtuu

Kaikkein nuoremmille lapsille on tärkeää, että he osaavat nimetä tapahtumat ”kiusaamiseksi”. Lapselle, joka tuntee itsensä kiusatuksi, on voimaannuttavaa pystyä todella nimeämään se.

Koulussa opetetaan nykyään paljon kiusaamisen ennaltaehkäisystä ja ”kiusaaja” on niin negatiivinen sana, että lapselle on hyvä, että hän voi liittää sen käyttäytymiseen. Tämä on todella voimaannuttavaa monille lapsille, ja se voi toimia myös vanhempien lasten kanssa.

Löydä jotain, missä lapsesi on todella hyvä

Auta lastasi tuntemaan olonsa hyväksi löytämällä jotain, mitä hän osaa tehdä hyvin. Valitse joitakin toimintoja, joissa hän on hyvä ja vahvista sitä sanallisesti. Poikamme harrasti uintia, ja siitä oli paljon apua hänen itsetunnolleen.

Onneksi hän selvisi tuosta vuodesta ja kehitti hienoja ystävyyssuhteita. Sinä kesänä ilmoitimme hänet kesäleiriohjelmaan. Hän meni sinne vielä hieman uhrin oloisena ja tuli sieltä täysin erilaisena ihmisenä. Leiri oli paikka, jossa hän todella kunnostautui, ja se vain ruokki hänen itsetuntoaan.”

Yritä siis löytää lapsellesi myönteinen kokemus, joka auttaa häntä tuntemaan olonsa hyväksi. Muista, että joka kerta, kun hän onnistuu, se auttaa häntä kehittämään parempaa itsetuntoa, mikä on päinvastoin kuin se, miltä kiusaajat saavat hänet tuntemaan.

Kiusaaminen ei ole asia, josta lapsesi pääsee heti yli. Se voi olla pitkä prosessi. Mutta poikamme oppi, että vaikka hän ei voi estää ihmisiä sanomasta pahoja asioita, hän voi hallita sitä, miten hän reagoi.

Pahinta on se jumiutuminen, se tunne, että on täysin voimaton ja ansassa. Luulen, että poikamme sai tästä koko tilanteesta irti sen, että hän löysi nuo pienet kontrollin palaset ja käytti niitä pikkuhiljaa.

Niin, tämä kaikki vei paljon aikaa. Emme keksineet ratkaisuja nopeasti. Kesti aikaa ennen kuin poikamme luotti opinto-ohjaajaan ja sitten me rohkaisimme häntä menemään puhumaan hänelle.

Vähän ajan kuluttua huomasimme, että kaikki tekemämme alkoi toimia. Kiusaamisepisodin voittaminen vaatii tukea, ja siihen tarvitaan kaikkien yhteistyötä perheenä.

Merkkejä siitä, että lastasi kiusataan

Eivät kaikki lapset myönnä vanhemmilleen, että heitä kiusataan. Se on heille usein noloa ja he ovat epävarmoja siitä, miten sinä reagoit. Siksi on tärkeää, että pidät silmällä seuraavia merkkejä siitä, että lastasi kiusataan:

• Ei käy vessassa koulussa. Monet kiusaajat hyökkäävät vessassa, kaukana kameroista ja aikuisista. Valvomattomien aktiviteettien ja alueiden välttäminen.
• Järkyttyy puhelinsoiton, tekstiviestin tai sähköpostin jälkeen.
• Menettää ystäviä, joita hänellä on aiemmin ollut.
• Eristäytyy entistä enemmän ja jättää väliin aktiviteetteja, joista hän aiemmin nautti. Vietettyään enemmän aikaa yksin huoneessaan.
• Tehdessään negatiivisia lausuntoja itsestään ja harjoittaessaan negatiivista itsekeskustelua.

Sisältöön liittyvä: Lapseni joutuu kiusatuksi – mitä minun pitäisi tehdä?