Jos luet tätä viestiä, olet todennäköisesti keskellä virtsarakon infektio tai virtsateiden infektio (UTI) ja ovat joitakin vakavia tarvitsevat helpotusta nyt! Ymmärrämme sen – virtsatietulehdus ei ole hauskaa – se voi olla todella kivulias, jättää sinut kiirehtimään vessaan taukoamatta ja voi jopa johtaa vuotoon. Ei siis mikään ihme, että tutkit nopeaa parannuskeinoa virtsarakon tulehduksiin.

Parasta, mitä voit tehdä nopean helpotuksen saamiseksi virtsatietulehdukseen, on mennä lääkäriin ja hankkia antibiootti.

Antibiootit tappavat virtsarakon tulehduksia aiheuttavat bakteerit ja ovat paras tapa pysäyttää virtsatietulehdus. Ne tehoavat yleensä melko nopeasti, mutta muista ottaa lääkkeesi koko kurssin ajan, vaikka olosi olisikin parempi jo aiemmin. Jos virtsatietulehdus on siis vaivannut sinua kauemmin kuin pari päivää, varaa nyt aika lääkärillesi, jotta saat hoitoa.

Sillä välin voit tehdä muutamia asioita, joilla saat hieman helpotusta.

  1. Juo vettä – paljon. Suositellun kahdeksan lasillisen veden nauttiminen päivässä voi auttaa huuhtelemaan bakteerit pois virtsarakosta ja saada sinut paranemaan hieman nopeammin. Rajoita kuitenkin kofeiini- tai sokeripitoisia juomia, sillä ne voivat ärsyttää virtsarakkoa.

  2. Kun pitää mennä, mene. Virtsan pidätteleminen silloin, kun sinun on todella mentävä, antaa elimistössäsi oleville bakteereille aikaa lisääntyä, jolloin niistä on vaikeampi päästä eroon.

  3. Keskustele lääkärisi kanssa reseptivapaista kipulääkkeistä. Vaikka ne eivät paranna virtsatietulehdusta, ne voivat antaa sinulle hieman helpotusta sillä aikaa, kun odotat antibioottien hoitavan infektiota.

  4. Lepää. Riittävä lepo antaa kehollesi energiaa, jota se tarvitsee voidakseen taistella infektiota vastaan. Varmista, että saat suositellut 7-8 tuntia unta joka yö.

  5. Pukeudu väljästi. Tämä ei ainoastaan ole sinulle mukavampaa tänä aikana, vaan se saattaa myös estää bakteerien kasvua. Bakteerit kasvavat nopeimmin kosteassa ja lämpimässä ympäristössä, joten jätä kapeat farkut noin viikoksi pois ja valitse väljät housut, hameet tai mekot.

Seuraa edellä mainittuja ohjeita, niin saat nopeasti helpotusta virtsatietulehdukseen.