NAD+:n nuoruuden palauttamisen hyödyt

Vuodesta 2001 lähtien Life Extension® on etsinyt keinoa kääntää ikääntymisen mekanismia, jota ei ehkä pystytä riittävällä tavalla käsittelemään terveellisillä elämäntapavalinnoilla, joita suurin osa jäsenistä tällä hetkellä noudattaa.

Normaaliin ikääntymiseen liittyy huomattavaa väsymyksen lisääntymistä ja motivaation heikkenemistä. Ulkoisesti tuntemamme väsymys heijastaa sisäistä elintärkeiden solutoimintojen heikkenemistä.

NAD+ on tieteellisessä kirjallisuudessa käytetty termi, joka kuvaa solujen yhdistettä nimeltä nikotiiniamidiadeniinidinukleotidi.

NAD+ löytyy jokaisesta elimistön solusta, ja se on elämälle elintärkeä.1,2 NAD+:n avulla syömämme ruoan sisältämästä energiasta saadaan siirrettyä energiaa elintärkeisiin solujen toimintoihin. Sitä tarvitaan myös sellaisten geenien ”sammuttamiseen”, jotka kiihdyttävät degeneratiivisia ikääntymisprosesseja.3,4

Kun NAD+-tasot laskevat, mitokondrioiden toiminta heikkenee, mikä johtaa siihen, että vähemmän mitokondrioita jää eloon.3,5 Tämä mitokondrioiden ehtymisen noidankehä johtaa moniin ikääntymisen fyysisiin oireisiin.

Haaste, jonka me Life Extensionissa olemme kohdanneet viimeisten 13 vuoden aikana, on ollut löytää ikääntyville ihmisille tehokas keino, jolla he voivat kohtuuhintaan lisätä NAD+-solutasoaan.

Vuonna 2001 eräs tutkijoistamme kehitti tehokkaan NAD+:aa lisäävän pastillin, mutta se säilytti stabiilisuuden vain lyhyen ajanjakson ajan. Kuten luet tästä artikkelista, tehokas NAD+-solujen tehostamisteknologia on vihdoin tullut saataville.

Kunnianhimoiset yliopistot ovat tutkineet NAD+:a mahdollisena hoitomuotona ikääntymiseen liittyviin rappeutumissairauksiin.6 Vakuuttava tutkimus osoittaa, että NAD+:lla on ainutlaatuinen kyky suojata kudoksia, käynnistää DNA:n korjautuminen ja pidentää elinikää.2,7,8.

Pitkään on tiedetty, että NAD+:lla on tärkeä rooli glukoosista ja rasvahapoista vapautuvan energian siirtämisessä mitokondrioihin, jotta se voidaan muuntaa soluenergiaksi.2,9 Ilman riittävää NAD+:n määrää energiansiirto soluissa katkeaa, mikä johtaa ikääntymistä kiihdyttävään mitokondrioiden toimintahäiriöön.5,10,11

NAD+ on välttämätön kofaktori keskeisille pitkäikäisyydestä vastaaville entsyymeille, joita kutsutaan sirtuiinit.5,12,13 Vaikka resveratroli tunnetaan hyvin sirtuiinien aktivoinnista, todisteet viittaavat siihen, että se tekee sen epäsuorasti,14,15 kun taas NAD+ aktivoi suoraan sirtuiinit säätelemään ikääntymisen geenejä.2,16

Sirtuiinit, erityisesti SIRT1 ja SIRT3, liittyvät läheisesti tolongevity niiden geeniekspression hallinnan kautta ja vaativat NAD+:n aktiivisuuteensa.2,3,10,17-19

Sirtuiinien tutkimus tuottaa edelleen merkittävää tietoa siitä, miten ikääntymistä voidaan hallita. Aktivoimalla näitä sirtuineja pystymme hallitsemaan yhtä elimistömme ikääntymisen vastaisista ”kytkimistä”. SIRT-entsyymit ”kytkevät pois päältä” tiettyjä ikääntymistä edistäviä entsyymejä, kuten tulehdukseen,20,21 rasvasynteesiin ja -varastointiin,22,23 ja verensokerin hallintaan liittyviä entsyymejä.3,22,23

SIRT-entsyymit aktivoituvat kalorimäärän rajoittamisella, joka on todistetusti keino, jonka avulla voidaan luotettavasti pidentää elinikää kaikissa eliöissä.2,24,24 Kalorimäärän rajoittaminen aktivoi anti-agingsirtuiinit lisäämällä solujen NAD+:ta.2,25,26

NAD+-tasojen laskun seuraukset

NAD+:aa on elimistön jokaisessa solussa1 , ja se on välttämätön tehokkaalle energiansiirrolle ravinnosta kudoksiin. NAD+:a tarvitaan myös ikääntymistä kiihdyttävien geenien sammuttamiseen.4

Solujen energianäkökulmasta katsottuna alhaisemmat NAD+-pitoisuudet heikentävät mitokondrioiden toimintaa, jolloin tuotetaan vain vähän energiarikkaita ATP-molekyylejä ja syntyy vain vähän hermokondrioita.5,11 Tämä noidankehä johtaa moniin ikääntymisen fyysisiin oireisiin.

NAD+:n ikään liittyvä väheneminen aiheuttaa vikojen kasautumista sekä energiaan että geeneihin liittyvissä toiminnoissa.

Nämä viat ruokkivat toisiaan tuottaakseen häiriöitä, jotka tyypillisesti tunnistamme ikääntymiseksi.10 NAD+-tasojen laskun ja sitä seuraavan SIRT 1- ja SIRT 3 -entsyymien vähenemisen seurauksia ovat:

• Neurodegeneraatio aivoissa,10,27,28
• Verisuonitulehdus, joka aiheuttaa verisuonten vaurioita, jotka voivat johtaa aivohalvaukseen tai sydänkohtaukseen,27,29,30
• Lisääntynyt rasvan varastoituminen maksaan, mikä voi johtaa ei-alkoholiperäiseen rasvamaksasairauteen (Nonalcoholic Fatty Liver Disease, NAFLD),31-33
• Rasvantuotanto ja -kerrostuminen valkeassa rasvakudoksessa lisääntyy ja sitä käytetään pääasiallisena rasvan varastoitumisena, jota esiintyy vaarallisessa vatsan rasvoittumassa,34,35
• Insuliiniresistenssi, joka estää soluja poistamasta glukoosia asianmukaisesti verestä, mikä johtaa korkeampiin verensokeriarvoihin ja suoraan metaboliseen oireyhtymään,30,36,37
• Väsymys, lihasvoiman heikkeneminen ja lihasten rasvoittuminen, mikä johtaa rasvahappojen vähentyneeseen hapettumiseen (”palamiseen”), jolloin lihakset menettävät tavanomaiset energianlähteensä.38,39

Näiden degeneratiivisten prosessien välttämiseksi on olennaisen tärkeää ryhtyä toimenpiteisiin NAD+:n määrän optimoimiseksi elimistössämme.

Nostamalla solunsisäisiä NAD+-tasoja ikään liittyvä mitokondrioiden toimintahäiriö voidaan kumota.5 Yksi keino tämän saavuttamiseksi on suuri kalorimäärän rajoittaminen, jonka on osoitettu nostavan NAD+:n tasoja ja pidentävän elinikää tähän mennessä testatuissa koe-organismeissa.5,25 Useimpien ihmisten mielestä huomattava kalorimäärän rajoittaminen on kuitenkin käytännössä lähes mahdotonta.

Onneksi on kehitetty menetelmä, jolla NAD+-tasoja voidaan nostaa ilman, että ruokavaliomalleja tarvitsee muuttaa, vaikka Life Extension on edelleen vahva kalorimäärän rajoittamisen kannattaja niille, jotka pystyvät siihen johdonmukaisesti.

Luonnollinen NAD+ Booster

Tutkijat ovat löytäneet B3-vitamiinin muodon, joka muuntuu elimistössä NAD+:ksi.40,41

B3-vitamiini on osallisena yli 400:ssa entsymaattisessa reaktiossa eri puolilla elimistöä, ja se on elintärkeä soluenergian tuotannolle ja sen säätelylle.42 Tämän vitamiinin uuden patentoidun muodon, nikotiiniamidi-ribosidin, on havaittu lisäävän NAD+-tasoja ja tarjoavan samalla poikkeuksellisen monia pitkäikäisyyshyötyjä, jotka lupaavat muuttaa tapamme torjua ikääntymistä.

NAD+:n lisääminen suoraan nikotiiniamidi-ribosidin avulla on uusi ja tehokas strategia, jolla voidaan ehkäistä ikääntyessä tapahtuvaa soluenergian luonnollista vähenemistä edistämällä nuorekasta elinvoimaa.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että nikotiiniamidi-ribosidi kytkee ikääntymisen geenit ”pois päältä”, pidentää elinikää, lisää kestävyyttä, parantaa kognitiivisia toimintoja, aktivoi sirtuiinit ja lisää soluenergiaa.3,43 Näiden hyötyjen ansiosta tietyt ikääntymisprosessit hidastuvat ja kääntyvät päinvastaisiksi koko järjestelmän tasolla. Nikotiiniamidi-ribosidi saavuttaa tämän NAD+:aa lisäävän vaikutuksen ilman B3-vitamiinin vakiomuotojen aiheuttamaa ihon punoitusta ja ihottumaa.41

Nikotiiniamidi-ribosidia koskevat ensimmäiset tutkimukset

Tutkiessaan nikotiiniamidi-ribosidin vaikutuksia elinajan pituuteen tiedemiehet käyttivät hiivakantaa, jonka tiedetään olevan suhteellisen lyhyt, noin 8,3 sukupolven keskimääräinen elinikä.3,44 Kun hiivaa käsiteltiin nikotiiniamidi-ribosidilla, keskimääräinen elinikä lähes kaksinkertaistui 16,1 sukupolveen. Tässä eliniän pidentämisen mallissa tavallisella B3-vitamiinilla ei ollut mitään vaikutusta verrattuna nikotiiniamidiribosidin osoittamaan dramaattiseen eliniän pidentämishyötyyn.3

Nikotiiniamidiribosidi on dynaaminen yhdiste, joka toimii useiden mekanismien kautta edistääkseen elämän pidentämistä. Dramaattisimpia ovat sen vaikutukset pitkäikäisyyteen ja aineenvaihduntaan, kuten viimeaikaiset laboratoriotutkimukset ovat osoittaneet.

Yksi kriittiseksi mekanismiksi happea kuluttavissa organismeissa on mitokondrioiden toiminta.45 Mitokondriot, pienet solunsisäiset ”uunit”, jotka saavat virtaa solun sisäisiin prosesseihin, ovat voimakkaan sähköisen ja kemiallisen toiminnan paikkoja.46, 47 Ne voivat helposti ”palaa loppuun”, mikä edistää kudosten ja siten elinten ja kokonaisten organismien vanhenemista.

Mallissa, jota käytetään yleisesti eliniän muutosten tutkimiseen, pyörömato C. elegans saatiin elämään jopa 16 prosenttia pidempään, kun sitä täydennettiin nikotiiniamidiribosidilla. Tämän eliniän pidentymisen osoitettiin johtuvan siitä, että terveiden mitokondrioiden hapenkulutus, joka on mitokondrioiden tehokkuuden mittari, lisääntyi noin 50 prosenttia.48

Nämä hyödyt ovat sitä, mitä nikotiiniamidi-ribosidilisäyksen voisi olettaa lisäävän nikotiiniamidi-ribosidin määrää, sillä se nostaa NAD+:n määrää, jota tarvitaan elektronien turvalliseen siirtämiseen mitokondrioiden läpi.43 Olemme jo pitkään tienneet, että mitokondrioiden tehoton elektroninkuljetus on ikääntymistä kiihdyttävä prosessi.43,49,50

Tutkijat havaitsivat laboratoriotutkimuksia tehdessään, että hiirten täydentäminen nikotiinamideribosidilla vähensi monia ikääntymisen vaarallisia tekijöitä. Hiiret osoittivat lisääntynyttä energiaa ja parempaa insuliiniherkkyyttä, jotka molemmat viittaavat optimaaliseen elinvoimaisuuteen. Tässä tutkimuksessa tutkijat osoittivat myös, että nikotiiniamidibibosidilisäys lisäsi energia-aineenvaihduntaa ja suojasi samalla eläimiä runsaasti rasvaa sisältävän ruokavalion aiheuttamilta aineenvaihduntahäiriöiltä.43. Tutkimuksessa hiiriä ruokittiin runsaasti rasvaa sisältävällä ruokavaliolla, jota ei täydennetty (kontrolli), tai nikotiini-amidibosidilla 12 tai 16 viikon ajan.

Juoksumattotestissä runsaasti rasvaa sisältävällä ruokavaliolla ruokitut eläimet juoksivat yli 33 prosenttia pidemmälle kuin kontrollihiiret, mikä osoitti, että lihasten kestävyys ja suorituskyky kasvoivat dramaattisesti.43

Täydennettyihin eläimiin tuli myös huomattavasti vähemmän painoa, kun ne saivat ravintolisää runsasrasvaisella ruokavaliolla, kun ne saivat ravintolisää verrattuna kontrollieläimiin. Ja lisäravinteita saaneilla eläimillä, joita ruokittiin joko runsasrasvaisella tai normaalilla ruokavaliolla, insuliiniherkkyys (kyky poistaa sokeri tehokkaasti verestä) parani huomattavasti verrattuna kontrollieläimiin.

Huomionarvoista on, että kaikki nämä tulokset saavutettiin ilman, että lisäravinteita saaneiden hiirten ja kontrollihiirten välillä olisi ollut eroja ruuan saannissa tai fyysisessä aktiivisuudessa. 43. Täydennetyt eläimet laihtuivat, suoriutuivat liikunnasta paremmin ja hallitsivat verensokeriarvojaan paremmin puhtaasti nikotiiniamidiribosidin aiheuttaman kalorienpolton lisääntymisen seurauksena (mitattuna lisääntyneellä hapenkulutuksella). Tämä vahvistettiin havainnolla, että kun täydennettyjä hiiriä altistettiin pitkäkestoisille kylmille olosuhteille, niiden ruumiinlämpötilan lasku oli huomattavasti vähäisempää kuin kontrollihiirillä, mikä oli seurausta kalorien lisääntyneestä muuntumisesta lämmöksi.

Tutkimuksen hiirien yksityiskohtainen analyysi osoitti, että nikotiinamideribosidilisäys oli lisännyt merkittävästi elintärkeän NAD+:n määrää, mikä oli johtanut kriittisten eliniän pidentämistä edistävien entsyymien, kuten SIRT1:n ja SIRT3:n, aktivointiin.43 Nikotiiniamidiribosidilisäys paransi myös mitokondrioiden lukumäärää ja toimintaa; mitokondriot ovat solunsisäisiä voimalaitoksia, jotka vapauttavat energiaa ravinnosta; mitokondrioiden heikko toiminta on tunnetusti ikääntymisen kiihdyttäjä.

Nikotiiniamidiribosidi suojaa aivosoluja

Koska dementia- ja Alzheimer-tapaukset saavuttavat ikääntyvässä väestössä epidemian mittasuhteet, lääkeyhtiöt tutkivat aggressiivisesti aivoja suojaavia yhdisteitä.51,52 Nikotiiniamidi-ribosidi, jonka kyky lisätä suoraan NAD+:aa, tarjoaa lupaavia aivohyötyjä.

Tuore laboratoriotutkimus osoitti, että nikotiiniamidi-ribosidi kykenee suojaamaan aivosoluja pitkälle edenneessä iässä.9 Tutkimusta varten Alzheimerin tautia sairastaville hiirille annettiin nikotiiniamidiribosidia alkaen keski-iästä (5-6 kk) ja jatkuen vanhuuteen asti (10-11 kk).

Täydennetyillä eläimillä oli huomattavia parannuksia kognitiivisissa toiminnoissaan inchallenging laboratoriotesteissä, jotka koskivat uusien esineiden tutkimista.9 Tämän paranemisen osoitettiin olevan yhteydessä siihen, että aivoissa oli huomattavasti vähemmän beeta-amyloidiplakkien määrää, epänormaalin proteiinin, joka aiheuttaa suuren osan Alzheimerin taudin hermosolujen kuolemasta ja toimintahäiriöistä. Mielenkiintoista on, että lisäravinteella oli lisäetuna PGC-1-alfa-nimisen aineenvaihduntaa säätelevän kompleksin tasojen nousu. Tutkimukset ovat osoittaneet, että PGC-1-alfa:n alhaiset tasot ovat liittyneet lisääntyneeseen vaaralliseen beeta-amyloidikerrostumaan.9

Mekanismeihin, joilla nämä vaikutukset saavutettiin, kuului aivojen NAD+:n merkittävät nousut (nikotiiniamidi-ribosidilisäyksen tuloksena), mikä aktivoi entsyymejä, jotka ovat mukana solujen energiantuotannossa ja energian vapautumisessa glukoosin avulla.9

Samankaltaisessa neuroprotektiotutkimuksessa nikotiiniamidiribosidin osoitettiin hidastavan aksonien, hermosolujen ”viestintäkaapeleiden”, jotka kuljettavat impulsseja pitkiä matkoja, rappeutumista.53,54 Kun nämä viestintäkaapelit rappeutuvat, seurauksena voi olla pistelyä, heikkoutta, tunnottomuutta ja motoristen toimintojen menetystä.55-57 Tämän hyödyn taustalla olevan mekanismin on osoitettu olevan nikotiiniamidiribosidia NAD+:ksi muuttavan entsyymin merkittävä20-kertaistuminen.54

Muut nisäkässoluilla tehdyt tutkimukset osoittavat, että nikotiiniamidiribosidihoito lisää NAD+-pitoisuuksia solujen sisällä jopa 2,7-kertaiseksi,58 ja että nikotiiniamidiribosidin antaminen voi parantaa NAD+:een liittyviä puutoksia eläin- ja hiivasoluissa.24