5 tapaa heittää tyrmäävä lyönti

Jonkun tyrmääminen ei ole ihan niin helppoa kuin miltä se näyttää televisiossa, ja uskokaa tai älkää, siinä on oikeastaan melkoinen taito.

Se ei ole niinkään kiinni siitä, kuinka kova joku on, vaan siitä, että on oikea yhdistelmä iskua, kulmaa, kohdetta ja ajoitusta, jotta se toimii.

Se on kyse siitä, miten seisot, miten tuotat voimaa, mihin kohdistat lyönnin, ja mikä tärkeintä – miten asetat vastustajan valmiiksi tyrmäysiskua varten.

Oppiaksesi tyrmäämään jonkun helposti, sinun on otettava aikaa ymmärtääksesi ihmiskehon anatomiaa.

Jos joku on hyökkäämässä kimppuusi tai saattamassa sinut vaaraan, tehokkainta on kirjaimellisesti tyrmätä hänet, mahdollisimman nopeasti. Loppujen lopuksi tajuton ihminen ei voi vahingoittaa sinua, eikö niin?

On itse asiassa aika monta tapaa tyrmätä joku, mutta tänään haluamme käsitellä vain helpoimpia tapoja, joilla homma onnistuu.

Varoituksen sana: Ihmisiä on joutunut tyrmäysiskun jälkeen hyvin pitkiksi ajoiksi vankilaan. Heidän osuessaan lattiaan pää pomppaa jalkakäytävään – tähän liittyy valtavia oikeudellisia ja eettisiä näkökohtia.

Miten paljon voimaa tarvitaan tyrmäämiseen?

Aivojen ja kallon välissä on nestemäinen tyyny, joka on enimmäkseen vettä. Tämä estää aivojasi pomppimasta kallostasi, kun teet erilaisia toimintoja.

Jos saat iskun päähäsi, tämä nestetyyny ei pysty estämään aivojen osumista kalloon, mikä johtaa aivotärähdykseen. Joka kerta, kun tämä tapahtuu, koet jonkinasteisen aivovaurion. Mitä enemmän iskuja saat, sitä suuremmat vauriot syntyvät.

Vaikka tällä on luultavasti melko suuri merkitys tyrmäystilanteissa, ollaan yleisesti yhtä mieltä siitä, että tyrmäys aiheutuu jostain aivorunkoon kohdistuvasta traumasta. Tämä trauma aiheutuu lyönneistä, jotka saavat sinut vääntämään päätäsi rajusti.

Tämän kahden yhdistäminen on resepti katastrofiin, tai tässä tapauksessa tyrmäykseen. Tämä on hyvin yksinkertainen tapa selittää se, mutta se on tavallaan perusasiat siitä, miten tyrmäys tapahtuu.

Unohda nyt kaikki, mitä sinulle on kerrottu siitä, että sinun täytyy olla vahva ja voimakas. Jonkun tyrmäämiseen ei oikeastaan tarvita lainkaan paljon voimaa. Kunhan lyönti on oikein sijoitettu ja siinä on riittävästi voimaa kuin mitä hän kestää, tyrmäät tuon mäntin.

Mikä tekee tyrmäyksen todennäköisemmäksi?

Sinun on ymmärrettävä, että kaikki eivät ole samanlaisia ja tyrmäämiseen tarvittava voima vaihtelee ihmisestä toiseen.

On kuitenkin asioita, jotka voivat nostaa todennäköisyyttäsi sille, että tyrmäät vastustajan helpommin.

  1. Tarkkuus – jos pystyt aiheuttamaan vastustajan pään väkivaltaisen kääntymisen, tyrmäät hänet todennäköisemmin. Tämä on paljon helpompaa hyvin sijoitetulla iskulla leukaan tai ohimoon kuin iskulla poskeen tai kauemmas taakse.
  2. Massa – tyrmäysvoima ei ole seurausta siitä, että sinulla on suuret kädet – se on seurausta siitä, kuinka nopeasti pystyt kiihdyttämään nuo kädet vastustajan päähän. Kyse on nopeudesta ja tekniikasta, jolla liikutetaan tiettyä massaa.
  3. Dehydraatio – mainitsin aiemmin nestetyynyn, joka suojaa aivoja. Jos pystyt uuvuttamaan jonkun ja hän alkaa kuivua, tuo tyyny ohenee entisestään, mikä tarkoittaa, että jokainen lyönti aiheuttaa sitäkin enemmän vahinkoa.

How to Throw a Punch

Oikea lyönnin heittäminen on taito, jota nyrkkeilijät ja itsepuolustusammattilaiset harjoittelevat tuhansia kertoja.

Nyrkki

Aloita käyristämällä sormiesi kärjet kämmenelle ja kiedo sitten peukalosi rengassormen ensimmäisen rystysen ympärille. Älä koskaan laita peukaloa sormien alle, sillä se katkeaa, kun lyöt jotakuta.

Tahdot varmistaa, että nyrkkisi on tarpeeksi kireä, jotta se ei anna periksi osuessaan kohteeseen, mutta ei kuitenkaan niin kireä, että käsivartesi tärisee ja katkaiset verenkierron käteesi.

Jalat

Lähes yhtä tärkeää kuin se, miten teet nyrkkisi, on se, miten asetut. Jos jalkasi ovat liian lähellä toisiaan, vastustajan on helppo heittää sinut pois tasapainosta. Liian leveästi, ja estät oman liikkeesi ja otat voimaa pois lyönnistä.

Löytääksesi ”kiinteän pohjan” seiso suorassa suhteessa kohteeseesi päin ja pudota sitten hallitsevan puolesi jalka taaksepäin ja ulospäin 30-45 asteen kulmaan.

Jalkojesi tulisi olla mukavan etäisyyden päässä toisistaan, mutta tarkka ero on henkilökohtainen mieltymyskysymys. Lantiosi tulisi kääntyä hieman poispäin maalista.

Pyrkikää pitämään jalkojen välinen etäisyys koko ajan samana. Kun liikut eteen- tai taaksepäin, tee se enemmän liukuvalla liikkeellä, jotta jalkasi eivät mene ristiin liikkeessäsi.

Kädet ja hartiat

Tämäkin on henkilökohtaisesta mieltymyksestä kiinni. Karatessa nyrkkeilijöillä on tapana pitää olkapäät kääntyneinä reilusti poispäin vastustajasta, kun taas monet nyrkkeilijät lähestyvät asiaa neliömäisemmin. Kun alat harjoitella lyöntejäsi, voit säätää asentoa tarpeen mukaan.

Kun valmistaudut heittämään lyönnin, kyynärvarsien tulisi pysyä lähes pystysuorassa kyynärpäät vartaloa vasten. Purista vatsalihakset tiukalle. Pidä kädet ylhäällä suojellaksesi kasvojasi.

Lyönti

Lyönnin tulisi mennä suoraan sisään kohdealueelle ja palautua välittömästi takaisin paikalleen. Älä heilauta lyöntiäsi ulospäin, sillä se antaa vastustajalle aikaa blokata ja hyökätä.

Koko lyöntiliike lähtee lantion kääntämisestä. Kuvittele, että heilutat pesäpallomailaa pelkillä käsilläsi ilman lantion kääntämistä: Se ei ole kovin voimakasta. Sama ajatus pätee lyömiseen pelkällä nyrkillä.

  • Käännä takajalkasi pallon päälle ja työnnä vartaloasi eteenpäin. Haluat tuntea, että alavartalosi työntää käsivartaloasi eteenpäin.
  • Kun työnnät jalkasi pois, käännä lantioasi ja ojenna käsivartesi suoraan kohti kohdetta.

Harjoittele tätä liikettä niin, ettet ojenna itseäsi liikaa lyöntiin. Sinun tulisi olla aina kontrollissa ja tasapainossa liikkeen aikana.

  • Lyö kohteeseen kahdella ensimmäisellä rystysellä, ei sillä nyrkkisi litteällä etuosalla tai rengas- tai pikkusormen pienemmillä rystysillä. Varmista, että kaikki kyynärvarren luut rystysille asti ovat samassa linjassa.

Harjoittele usein, niin liikkeet alkavat tuntua luonnollisilta. Niinpä kun joudut oikeasti heittämään lyönnin, kehosi osaa reagoida siihen automaattisesti.

Mikä on paras tapa tyrmätä joku?

Tyrmää leukalyönnillä

Koska leuka on pään suurin maalitaulu, se on myös helpoin tyrmäyskohde. Käyttämällä nyrkkiä, kyynärpäätä, polvea tai potkua leukaan voi lopettaa ottelun äkillisesti.

Leuan kohdat, joihin kannattaa tähdätä, ovat:

  1. leuan sivut ja
  2. Kohta, jossa leuka kiinnittyy kalloon

Kun joku tyrmätään leukaan kohdistuvalla lyönnillä, hän saa vakavan aivotärähdyksen ja voi kestää muutamasta sekunnista useisiin minuutteihin, ennen kuin hän palaa tajuihinsa, jolloin sinulla on aikaa paeta.

Tyrmääminen temppeliniskulla

Toinen tehokas kohde on ohimo. Jopa vähäisen voiman trauma ohimoon voi johtaa tyrmäykseen tai äärimmäiseen kipuun.

Temppelit ovat alueita kulmakarvojen reunoilla, pään litteä, arka puoli, johon saatat usein painaa sormiasi lievittääksesi päänsärkyä.

Keskimmäinen aivokalvovaltimo kulkee pitkin pään sivuja ohimoiden lähellä. Tämä valtimo syöttää verta aivojen ulkokuoreen, aivokalvoihin. Luu, joka suojaa tätä valtimoa, on ohut ja hauras.

Tämän kanssa on oltava uskomattoman varovainen, sillä jos sitä lyö tarpeeksi kovaa, jokin tämän kohdan neljästä luusta voi murtua sisäänpäin ja repiä keskimmäisen aivokalvon valtimon. Jos syntyy voimakasta verenvuotoa, jota ei hoideta nopeasti, se voi johtaa kuolemaan.

Tyrmääminen kaula-iskulla

Kaula on itse asiassa uskomattoman haavoittuva kohta, johon tähdätä. Kaulan sivulle terävä isku alaspäin osuu niin sanottuun vagushermoon. Tämä hermo on vastuussa siitä, että se kuljettaa paljon tietoa aivoista muuhun kehoon.

Vagushermoon kohdistuva terävä isku voi aiheuttaa huimausta, sekavuutta tai jopa tyrmäyksen.

Tyrmääminen korvan taakse kohdistuvalla lyönnillä

Jos olet koskaan katsonut ammattilaisnyrkkeilyä, tiedät, että on laitonta lyödä vastustajaa takaraivoon. Tähän on hyvä syy, mutta katutappelussa ei ole sääntöjä.

Tällä alueella on suuri hermokimppu, jonka voit itse tuntea käsilläsi.

Paina aluetta noin puolitoista tai kaksi senttiä jommankumman korvan alaosan takana, kauempana takaraivoa kohti.

Tällä herkällä alueella, jonka voit tuntea, lyönti sinne voi helposti johtaa tyrmäykseen.

Tyrmääminen Solar Plexus -lyönnillä

Hyvin sijoitettu lyönti solar plexukseen on varma tapa aiheuttaa uskomatonta kipua, ellei jopa tyrmätä jotakuta.

Se on se alue, joka on juuri rintalastan (rintakehän) alapuolella, mutta ei aivan vatsan kohdalla.

Jos lyöt tähän, haluat antaa iskun lievässä kulmassa ylöspäin lopettaaksesi taistelun nopeasti.

Ei ainoastaan tyrmää vastustajaasi, vaan tarpeeksi hyvin suoritettuna voi jopa tyrmätä hänet tajuttomaksi.

Mikäli lyöt tähän, haluat antaa iskun lievässä kulmassa ylöspäin lopettaaksesi taistelun nopeasti.