Kun huomaat, että sinua on petetty, tunnet monenlaisia tunteita – shokki, viha, loukkaantuminen, vain muutamia mainitakseni – ja usein niiden ääripäät. Jossain vaiheessa jokainen siirtyy tunteesta ajatteluun ja haluaa tietää: miltä pettäjistä tuntuu se, mitä he ovat tehneet? Miten he ovat voineet loukata minua näin? Tunteeko hän samanlaista tuskaa kuin minä?
Jos olet kumppani, jota on petetty, sinulla on paljon kysymyksiä. Yksi kysymystyyppi tulee olemaan ’miten’ — Miten pettäjät tekevät sen? Miten pettäjät tuntevat? Miten pettäjät elävät itsensä kanssa?
Miesten kanssa työskentelyyn erikoistuneena neuvonantajana olen neuvonut paljon miehiä, jotka ovat pettäneet. On tärkeää huomata, että miehet eivät aina petä, joten olen auttanut myös monia miehiä, joita on myös petetty. Riippumatta siitä, kuka on pettänyt, työni antaa minulle tietoa siitä, mitä monet pettäjät tuntevat.
Katuuko pettäjä pettämistä?
Ennen kuin selitän, katuvatko pettäjät pettämistä, katsotaanpa jotain, jolla on suuri vaikutus siihen, miltä heistä tuntuu. Alla on sosiaalisen median viesti, jonka kirjoitin lupausten pitämisestä. Lue koko postaus ja sen jälkeen kerron, miten se liittyy pettäjiin ja heidän tunteisiinsa.
Miltä siis pettäjät tuntevat? Tunnereaktio, jonka joku saa puolison tai kumppanin pettämisen jälkeen, voi vaihdella. Toiset tuntevat olonsa todella pahaksi ja katuvat sitä todella, toiset eivät niinkään. Mutta riippumatta siitä, kuinka paljon syyllisyyttä tai katumusta pettävä henkilö ilmaisee ulospäin, he kaikki tuntevat sen sisäisesti jossain määrin.
Pettäjät pystyvät usein erottamaan itsensä tunteistaan ja tietoisuudestaan. He saattavat lokeroida käyttäytymisensä ja sanoa itselleen: ”Tällä ei ole mitään tekemistä avioliittoni kanssa – se ei muuta sitä, mitä tunnen puolisoani kohtaan”. Tai he saattavat perustella asioita jatkaakseen toimintaansa tavalla, jonka he tietävät olevan väärin. Pettäjät valehtelevat itselleen ajatuksilla, kuten – ”hän ansaitsee sen, hän ei rakasta minua enää kuitenkaan, ansaitsen olla onnellinen” (totta, mutta ei tällä tavalla).
Meillä kaikilla on tapoja, joilla mielemme voi perustella väärää käytöstä. Huijatakseen sinun täytyy olla aika hyvä tekemään näin. Näitä kognitiivisia temppuja pettäjät käyttävät, mutta me kaikki pystymme siihen myös.
Miksi pettäminen tapahtuu?
Ihmiset pettävät rakkaitaan monista eri syistä. Tutkimme monia näistä syistä muissa tämän verkkosivuston artikkeleissa. Usein pettäminen on kuitenkin oire muista ongelmista parisuhteessa. Olipa kyse sitten seksuaalisista ongelmista, kommunikaatio-ongelmista, keski-iän kriisistä tai yksinkertaisesti erilleen kasvamisesta, ne, jotka pettävät, pyrkivät yleensä täyttämään sen, mitä he kokevat tyydyttämättömäksi tarpeeksi. Se ei todellakaan tee pettämisestä oikeaa ratkaisua, mutta emotionaalisesti tyhjät ihmiset tekevät usein huonoja päätöksiä. Pettäminen itse asiassa pahentaa mitä tahansa ongelmaa, jonka kanssa on tällä hetkellä tekemisissä, joten huomaan usein, että pettäjän katumusta pahentaa niiden muiden ongelmien painoarvo, joita hän yritti paeta tai korjata.
Rikottujen lupausten hyväksyminen näyttää olevan nyky-yhteiskunnassamme kehittyvä trendi, ja se tekee pettämisestä paljon helpompaa. Lupauksilla ei vain tunnu olevan enää monille samaa merkitystä, ja lupausten rikkomiseen liittyvä häpeä ja seuraukset ovat usein olemattomia. Kun yhteiskuntamme tekee lupausten rikkomisesta yhä hyväksyttävämpää, kenen tahansa on yhä helpompi ja helpompi pettää hyvin vähän syyllisyyttä tai katumusta tuntien.
Olen huomannut, että useimmilla pettäjillä on todella omatunto. Monet ihmiset, jotka pettävät, eivät ole aikoneet tehdä niin. Usein pettäminen vain kehittyy yhdestä huonosta päätöksestä, jota seuraa toinen huono päätös. Ennen kuin henkilö huomaa sitä, hän pettää. Kun raja on ylitetty, on helpompi perustella se, jatkaa pettämistä ja nauttia siitä niin kauan kuin se kestää. Se on paljon hauskempaa kuin kohdata ne virheet, jotka alun perin johtivat sinut tähän pisteeseen.
Jos sinua on petetty, olet todennäköisesti vihainen, loukkaantunut ja tunnet itsesi uskomattoman petetyksi. Nuo tunteet ovat normaaleja ja ymmärrettäviä. On kuitenkin tärkeää tiedostaa, että vaikka sinun tunteesi saattavat olla erilaiset kuin pettävän kumppanisi, se ei tarkoita, etteikö kumppanillasi olisi negatiivisia tunteita pettämisestä – hän ei luultavasti vain näytä niitä samalla tavalla. Tunteiden hautaaminen tai käytöksensä selittäminen pois on sitä, miten pettäjät elävät itsensä kanssa.
Vähemmistö miehistä, ja naisista, jotka pettävät, eivät ole pahoja ihmisiä. He ovat vain tehneet joukon huonoja päätöksiä. Jos sinua on petetty, saatat ajatella, että olen tässä liian ystävällinen. Mutta totuus on se, että suurin osa pettäjistä tuntee huonoa omaatuntoa pettämisestä. Jos sinua on kuitenkin petetty, joudut nyt miettimään yhtä parisuhteen vaikeimmista kysymyksistä: jätätkö pettämisen jälkeen vai keksitkö keinon selvitä siitä?
Oliko tästä postauksesta siitä, miltä pettäjät tuntevat, apua? Saat ilmoituksen joka kerta, kun tulee uusi postaus, rekisteröitymällä tämän sivun alareunassa tai seuraamalla minua Facebookissa tai Twitterissä, jossa julkaisen parisuhde- ja itsensä kehittämisvinkkejä juuri tämän kaltaisia vinkkejä useita kertoja viikossa.
Toimittajan huomautus: Tämä postaus julkaistiin alun perin 28. heinäkuuta 2014. Sitä on päivitetty tarkkuuden ja kattavuuden vuoksi.
Etsitkö lisää? Tutustu näihin artikkeleihin
- Pystynkö pysymään yhdessä vaimoni kanssa suhteeni jälkeen?
- Olen sitä mieltä, että puolisoni pettää minua
- Miehet, joilla on keski-iän kriisi, voivat kokea nämä oireet
- Hae lisää apua pettävän puolison kanssa
Vastaa