Itsenäisyyttä opitaan kaikissa elämänvaiheissa. Siitä lähtien, kun lapsena opettelet sitomaan kenkiäsi ja ylittämään tietä, ruoanlaittoon, peseytymiseen ja rahanhallintaan – kaikki, mikä antaa sinulle mahdollisuuden toimia yhteiskunnassa, kasvattaa itsenäisyyttäsi. Tohtori Radha tutkii ajatusta itsenäisyydestä.

Oppiminen ja kasvaminen

Itsenäisyydessä on kyse siitä, että ajattelet ja toimit sen mukaan, kuka olet, ilman että muut ihmiset ohjaavat tai vaikuttavat sinuun. Se kattaa niin suuren osan ihmisen elämästä todella tärkeillä osa-alueilla – sellaiset asiat kuin taloudellinen, parisuhde- ja urariippumattomuus ovat valtavia merkkejä siitä, kuka olet koko ihmisenä. Itsenäisyys kehittyy pitkän ajan kuluessa ja joskus jopa huomaamatta.

Itsenäisyyden tunne ja itsenäisyys on todella hienoa, mutta on löydettävä tasapaino sen välillä, että kapinoidaan tehdäkseen aina juuri sitä, mitä haluaa, ja sen välillä, että selvitetään, kuka halutaan olla ja miten halutaan elää elämää ja samalla pitää yllä terveitä ja kunnioittavia rajoja ympärillä olevien kanssa. Itsenäisyyttä ei voi määritellä täsmällisesti, ja voit itsenäistyä eri osa-alueilla eri elämänvaiheissa. Pieni emotionaalinen riippuvuus perheenjäsenistä on hyvin terveellistä. Viime kädessä on löydettävä tasapaino sen välillä, että voi olla itsenäinen ja silti tuntea olonsa riittävän mukavaksi kysyä neuvoa ja ohjausta, kun kohtaat päätöksiä ja ongelmia – mitä tulee tapahtumaan koko elämäsi ajan.

Hyväksynnän hakeminen

Itsenäisyyden saavuttaminen omassa mielessäsi vie aikaa. Luottamuksen kehittäminen siihen, kuka olet ja mitä edustat, auttaa sinua huolehtimaan vähemmän siitä, että haet hyväksyntää muilta tai olet samaa mieltä jonkun kanssa, koska sinusta tuntuu, että sinun pitäisi. Yritä tarkistaa, miltä sinusta tuntuu jostakin tilanteesta tai päätöksestä, ennen kuin menet eteenpäin – uhraatko sen, kuka olet tai mitä haluat, jonkun toisen mielipiteen vuoksi? On olemassa keinoja tehdä tämä menettämättä toisten kunnioitusta – on luonnollista haluta hyväksyntää, koska me kaikki haluamme tuntea olomme turvalliseksi ja tuetuksi.

Monet ”ensikertalaiset” itsenäistymisen tiellä, kuten lomamatkalle lähteminen ilman vanhempia, muutto pois kotoa tai yliopistoon meneminen, voivat olla melko pelottavia. Mutta jos pystyt olemaan rohkea ja ottamaan harppauksen, monet näistä päätöksistä saavat sinut tuntemaan olosi vapautuneeksi ja saavutetuksi.

Pyysimme teiltä ajatuksianne itsenäisyydestä ja siitä, mitä se tarkoittaa. Osallistu keskusteluun foorumillamme The Student Roomissa.