Mitä on adrenaliini?

Tässä artikkelissa:
Määritelmä | Syyt | Oireet | Hoidot | Pikatiedot | Usein kysytyt kysymykset

Suositusäänet:
Elena Christofides MD, Zlatin Ivanov MD ja Brittany Johnson LMHC

Mitä on adrenaliini?

Kuvittele tämä: ajat pitkin maaseututietä, laulat lempikappaleesi mukana, viileä ilma viuhuu hiuksissasi, kun tyhjästä ilmestyy hirvi tien mutkaan. Ennen kuin huomaatkaan mitä tapahtuu, väistät sitä ja painat jarrut pohjaan. Hengität kovaa ja nopeasti, sydämesi hakkaa, jalkasi tärisevät, kehosi hikoilee, mutta suusi on kuiva.

Miten kehosi siirtyi muutamassa sekunnissa kuljettajan istuimella olevasta rentoutuneesta tilasta täyteen taistelu-tai-pakotustilaan? Voit kiittää siitä adrenaliinia.

Adrenaliini on hormoni, joka valmistaa sympaattisen hermoston taistelemaan tai pakenemaan, ja elimistösi tuottaa sitä vastauksena stressitekijään tai uhkaan. Se on hämmästyttävä asia, joka virtaa elimistössäsi, kun kohtaat vaaran – ihmisten tiedetään nostaneen autoja lasten päältä ja juosseen adrenaliinin ansiosta nopeammin kuin koskaan ennen. Se lisää veren virtausta lihaksiin, vapauttaa sokeria verenkiertoon sekä kaskadi muita vaikutuksia, jotka tekevät kehostasi valppaamman ja kykenevämmän torjumaan hyökkääjän tai pakenemaan tulvaa.

Mutta adrenaliinia voi olla liikaa myös muiden kuin fyysisten stressitekijöiden, kuten liikenteen, taloudellisten huolien, turhauttavien tapaamisten tai parisuhdeongelmien vuoksi. Fyysiset muutokset, joita se aiheuttaa kehossasi, voivat muuttua ongelmallisiksi ja epämiellyttäviksi aiheuttaen ongelmia ruoansulatuksessa, hormonien säätelyssä, unessa ja muissa asioissa.

Miten adrenaliinipiikki syntyy?

1. Havaitset uhan tai vaaran
2. Hypotalamuksesi, joka on osa limbistä järjestelmää aivojen tyvessä, aktivoi sympaattisen hermoston – joka tunnetaan myös pakene tai taistele -tilana
3. Aivosi ohjeistavat lisämunuaisia tuottamaan adrenaliinia
4. Adrenaliinia vapautuu koko verenkiertoon

Todellisten uhkien ja vaarallisten tilanteiden lisäksi ihmiset, joilla on tiettyjä mielenterveyden haasteita, voivat kokea adrenaliinipiikkejä osana sairauttaan. Ne, joilla on traumaperäinen stressihäiriö (PTSD), voivat kokea adrenaliinipiikkejä traumaan liittyvistä muistoista tai ajatuksista. Ihmiset, joilla on paniikkihäiriöitä, kuten agorafobia tai sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö, voivat kokea adrenaliinipiikin, kun he kohtaavat pelkäämänsä tilanteen, tai muita erityisiä fobioita. Jotkut ihmiset rakastavat jännitystä, jota he tuntevat adrenaliinin vapautuessa, ja nauttivat siitä, että heidän sydämensä hakkaa, pupillit laajenevat ja he hikoilevat kiihkeästi.

Toimintoja, jotka voivat aiheuttaa adrenaliiniryöpyn tunteen, voivat olla esimerkiksi:

• Laskuvarjohyppy, köysirata, ja muut extreme-urheilulajit
• Roller coasters ja vastaavat viihdetyypit
• Pelottavan elokuvan tai televisio-ohjelman katsominen
• Kokeen tekeminen
• Julkinen puhuminen
• Keskusteleminen jonkun kanssa, johon olet ihastunut tai jota ihailet

Nämä ovat joitakin asioita, jotka voivat aiheuttaa adrenaliinipiikin.

Mitä merkkejä ja oireita adrenaliini aiheuttaa kehossasi?

Adrenaliini tuo mukanaan monia tunnusomaisia fyysisiä tuntemuksia. Adrenaliinipiikin oireita voivat olla:

• Sydämen ”jyskytyksen” tunne
• Nopea syke
• Nopea hengitys tai hyperventilaatio
• Halvaantunut hengitys
• Lisääntynyt hikoilu
• Lisääntynyt juokseminen ja raskaiden esineiden nostaminen
• Pupillien laajeneminen – kaikki saattaa siis näyttää todella kirkkaalta tai hieman epätodelliselta; jotkut ihmiset kokevat valoherkkyyttä ahdistuneina
• Tuntuu tärisevältä tai hermostuneelta
• Värinää tai vapinaa käsissä, jaloissa ja käsissä
• Huimausta

Mitä ongelmia liittyy adrenaliiniin?

Adrenaliini on tärkeä ja terve osa normaalia fysiologiaa. Kehosi on kehittänyt lisämunuaisjärjestelmänsä miljoonien vuosien aikana auttaakseen sinua selviytymään vaarasta. Joskus psykologinen stressi, emotionaaliset huolet ja ahdistuneisuushäiriöt voivat kuitenkin laukaista adrenaliinin vapautumisen silloin, kun sitä ei tarvita.

Jatkuva, pitkäaikainen altistuminen adrenaliinille ja muille stressihormoneille voi vaikuttaa kehoosi eri tavoin.

Ylialtistuminen adrenaliinille voi aiheuttaa:

• Ruuansulatusongelmia
• Sydän- ja verisuonisairauksia
• Painonnousua
• Aineenvaihduntaongelmia
• Päänsärkyä
• Korkeaa verenpainetta

.

• Muistin ja keskittymiskyvyn heikkeneminen
• Unihäiriöt
• Ahdistuneisuus
• Depressio

Mitkä oireet johtuvat siitä, että adrenaliinia on liikaa?

• Painon lasku
• Sydämen tykytys
• Kiireä sydämen syke
• Ylimääräinen hikoilu
• Korkea verenpaine
• Ahdistus

Kroonisen stressin lisäksi, joka voi altistaa elimistösi liian suurelle määrälle adrenaliinia, lisämunuaisen kasvain voi olla syyllinen siihen, että sinulla on liikaa adrenaliinia. Toinen syy adrenaliinin ylituotantoon on hoitamaton obstruktiivinen uniapnea, sillä kun ihmiset kamppailevat hengittäessään unissaan, elimistö kokee hapenpuutteen vaaraksi, mikä sitten synnyttää fyysisen stressireaktion.

Liian vähän adrenaliinia on hyvin harvinaista. 90 prosenttia adrenaliinin esiasteesta, noradrenaliinista, tuotetaan hermostossa. Joten vaikka lisämunuaisesi poistettaisiin, voisit silti tuottaa adrenaliinia, vaikka todennäköisesti kärsisit heikentyneestä stressireaktiosta ja vähentyneestä kiihtymyksestä.

Tohtori Elena Christofides selittää: ”Suurin osa adrenaliinista tuotetaan hermostossa, mutta se adrenaliini pysyy paikallisesti – se ei mene muualle. Lisämunuaisissa valmistettu adrenaliini on systeemisempää. Jos lisämunuaiset tuhoutuisivat tai poistettaisiin, saattaisit kokea hypoglykemiaa, huonoa stressireaktiota ja vähentynyttä kiihtymystä. Asiat tuntuisivat luultavasti tasaisemmilta.”

Onko adrenaliinihäiriöihin olemassa hoitoa?

Tärkein hoitomuoto adrenaliinihäiriöön puuttumisessa on perimmäisen syyn hoitaminen. Jos uniapnea on syyllinen, CPAP-maski voisi auttaa. Jos kyseessä on biologinen häiriö, lääkärisi voi yhdessä kanssasi etsiä lääkitystä tai muuta hoitoa.

Valtaosa adrenaliiniongelmista johtuu stressistä. Adrenaliini ja muut stressihormonit ovat hienoa saada käyttöön, kun tilanne vaatii meitä taistelemaan tai pakenemaan, mutta on myös tärkeää oppia sammuttamaan adrenaliini, jotta sykkeemme ja verenpaineemme palautuvat normaaliksi, ruoansulatuksemme ja lisääntymisjärjestelmämme palaavat normaaliin toimintaan ja voimme tuntea itsemme rentoutuneiksi, läsnä oleviksi ja keskittyneiksi.

Vaikka stressireaktion kytkeminen pois päältä ei ole aina helppoa, erityisesti silloin, kun elämäntilanteet ovat haastavia tai kun olemme tottuneet tuntemaan stressiä pitkään, on olemassa joitakin erittäin tehokkaita hoitomuotoja, jotka auttavat sinua pääsemään takaisin rentoutuneeseen tilaan.

Mitä hoitomuotoja adrenaliiniin liittyviin ongelmiin on olemassa?

Lisääntyneeseen adrenaliinintuotantoon on olemassa useita hoitomuotoja. Katsotaanpa tarkemmin joitakin asioita, jotka voivat auttaa.

Terapia

Kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT) pidetään yleisesti tehokkaimpana hoitomuotona useimpiin ahdistuneisuushäiriöihin. CBT:hen kuuluu yleensä laukaisevien tilanteiden, ajatusten ja ihmisten tunnistaminen ja sen jälkeen terveiden selviytymistaitojen oppiminen ja harjoittelu. Terapeutit tarjoavat tekniikoita ja kognitiivista uudelleenmuotoilua, joiden avulla stressiä voidaan käsitellä menemättä taistelu- tai pakotustilaan.

Brittany Johnson LMHC:n mukaan ”kaikenlaiset mindfulness-interventiot, kuten syvähengitys, jooga ja ohjattu meditaatio stressin ja adrenaliinin kurissa pitämiseksi, voivat olla erittäin hyödyllisiä. Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) voi myös auttaa. Se toimii tunnistamalla negatiiviset uskomukset, joita sinulla on itsestäsi tai maailmasta, ja auttamalla sinua keksimään positiivisia tai vaihtoehtoisia uskomuksia, jotka ovat voimaannuttavampia ja vähemmän pelottavia tai negatiivisia.” EMDR:ssä opit käyttämään sisäisiä voimavaroja, kuten ongelmanratkaisutaitoja, positiivista itsekeskustelua, rentouttavia ja rauhoittavia lauseita sekä menneisyyden traumojen uudelleenkäsittelyä alentaaksesi yleistä stressi- ja ahdistuneisuustasoasi.

Tohtori Ivanov sanoo: ”Useimmat ihmiset ovat nykyään kroonisen stressin alla. Lääkkeet voivat auttaa, mutta erilaisten käyttäytymistekniikoiden käyttäminen stressin ja ahdistuksen vähentämiseen yhdessä lääkityksen kanssa on tehokkaampaa kuin pelkkään lääkitykseen luottaminen. Joillakin ihmisillä on paljon parempi olo, kun he harrastavat liikuntaa kahdesti päivässä viidentoista minuutin ajan, kun taas toisilla erilaiset meditaatiotekniikat toimivat tunteiden tasapainottamiseen – eri strategiat toimivat meillä jokaisella eri tavalla.”

”Mikä tahansa harrastus, jossa voi sublimoida ylimääräisen jännityksen ja ahdistuksen, auttaa. Kuitenkin monilla meille tulevilla ihmisillä ahdistus valtaa heidän elämänsä. Heille lääkitys voi auttaa irrottamaan napin, joka on jäänyt jumiin huoleen ja ahdistukseen. Kaiken kaikkiaan sekä terapeutti että psykiatri toimivat paremmin kuin kumpikaan yksinään.”

Millä lääkkeillä voidaan vähentää adrenaliinia tai estää sen vaikutuksia elimistössä?

• Beetasalpaajat auttavat stressioireisiin estämällä adrenaliinia pääsemästä kosketuksiin sydämen beetareseptorien kanssa. Tämä estää sydämen jyskytyksen ja sykkeen kohoamisen, jotka niin monet yhdistävät adrenaliiniin ja pelkoon. Beetasalpaajat voivat myös rentouttaa verisuonia ja alentaa siten verenpainetta, mikä tekee niistä ensilinjan hoitoa ihmisille, joilla on korkea verenpaine ja muita sydän- ja verisuoniongelmia. Beetasalpaajat toimivat lyhytaikaisesti, ja niitä voi olla hyödyllistä käyttää tietyssä tilanteessa, joka hermostuttaa, kuten julkisessa esityksessä, lentokoneessa lentäessä tai hammaslääkärissä käydessä. Niiden täysi vaikutus voi kestää tunnin tai kaksi, ja se kestää noin kahdestatoista kahdestakymmenestä kahteenkymmeneen neljään tuntia. Yleisimmin määrätyt beetasalpaajat ovat atenololi, propranololi ja metoprololi.
• Bentsodiatsepiinit ovat toinen nopeasti vaikuttava lyhytvaikutteinen lääke. Ne vaikuttavat välittäjäaineisiin rentouttaakseen lihakset ja rauhoittaakseen mielen, ja niitä käytetään useimmiten ahdistuneisuushäiriöiden, kuten paniikkihäiriön, yleistyneen ahdistuneisuushäiriön ja sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön, hoitoon. Vaikka beetasalpaajat voivat olla hyödyllisiä, kun odotat stressaavaa kokemusta, bentsodiatsepiinit ovat tehokkaimpia ahdistus- tai paniikkikohtauksen huipulla. Tohtori Ivanov sanoo: ”Jos koet hengitysvaikeuksia, vapinaa tai huimausta yllättäen tulevien paniikkikohtausten vuoksi, bentsodiatsepiinit voivat lievittää oireita nopeasti deaktivoimalla välittömästi ylimääräisen adrenaliinin veressäsi.” Alpratsolaami, klonatsepaami, loratsepaami ja diatsepaami ovat säännöllisesti määrättyjä bentsodiatsepiineja.
• Buspironia käytetään sekä lyhytaikaisen ahdistuksen että kroonisten (pitkäkestoisten) ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon. Se vaikuttaa mielialaa sääteleviin välittäjäaineisiin ja voi lievittää huolta, ärtyneisyyttä, hermostuneisuutta, sydämen tykyttelyä ja muita ahdistusoireita.
• Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI-lääkkeet) vähentävät ahdistuneisuutta ja säätelevät mielialaa lisäämällä käytettävissä olevia serotoniinitasoja aivoissa. Serotoniini on hyvän olon välittäjäaineemme, ja jos sitä ei leiju riittävästi aivosynapseissamme, voimme tuntea olomme ahdistuneeksi, paniikilliseksi, ahdistuneeksi, keskittyä etsimään uhkia ja vaaroja ja jäädä negatiivisen ajattelun vangiksi. SSRI-lääkkeet voivat vähentää adrenaliinikiertoa vähentämällä stressiä ja ahdistusta yleisesti, jolloin paniikki ja taistelu- tai pakoreaktion käynnistyminen on epätodennäköisempää. SSRI-lääkkeet voivat tehota joillakin muutamassa päivässä. Toisilla taas voi kestää neljästä kuuteen viikkoa, ennen kuin täysi teho saavutetaan. Tämän vuoksi monet lääkärit määräävät SSRI-lääkkeen rinnalle aluksi lyhyempiä ja nopeammin vaikuttavia ahdistuslääkkeitä, jotta potilaat voivat hitaasti saavuttaa tehokkaan annoksen, mutta saavat silti välitöntä helpotusta adrenaliiniin, stressiin, ahdistukseen ja paniikkiin. Escitalopraami, fluoksetiini, paroksetiini ja sertraliini ovat säännöllisesti määrättyjä SSRI-lääkkeitä.
• Trisykliset lääkkeet. Kuten SSRI-lääkkeet, trisykliset lääkkeet vaikuttavat välittäjäaineisiisi vakauttaakseen mielialaa ja vähentääkseen ahdistusta ja masennusta. Trisykliset vaikuttavat lisäämällä sekä serotoniinin että noradrenaliinin saatavuutta aivojen synapseissa. Klomipramiini ja imipramiini ovat trisyklisiä lääkkeitä, joita käytetään ahdistuneisuuden hoitoon.
• MAOI- eli monoamiinioksidaasin estäjiä (MAOI) käytetään paniikkihäiriön ja sosiaalisen fobian hoitoon. Ne toimivat lisäämällä mielialaa säätelevien välittäjäaineiden määrää. Isokarboksatsidi, feneltsiini, selegiliini ja tranyylisykpromiini ovat MAOI:ita, jotka ovat FDA:n hyväksymiä masennuksen hoitoon, mutta joita käytetään myös off-label-käytössä ahdistuneisuuden hoitoon.

Mitkä elintapamuutokset voivat auttaa ehkäisemään adrenaliinipiikkejä?

Tohtori Christofides sanoo: ”Adrenaliini reagoi herkästi vuorokausirytmiin. Voit ehkäistä adrenaliinista stressiä harrastamalla liikuntaa, syömällä, nukkumalla ja työskentelemällä oikeaan aikaan päivästä. Kokeile syödä suurin ateriasi ja harrastaa liikuntaa päivän alkupuolella. Näin lisämunuaisen piikki on kunnolla silloin, kun tarvitset energiaa eniten, ja sinulla on riittävästi aikaa, jopa kuusi tuntia huipun jälkeen, jotta lisämunuaiset saavuttavat matalimman pisteensä ennen nukkumaanmenoa.”

• Tunnista laukaisijasi. Et voi aina poistaa tai välttää stressaavia asioita elämästäsi, mutta voit oppia asiat, jotka laukaisevat stressiäsi, ja ottaa käyttöön terveellisiä tapoja selviytyä niistä. Suunnittele keinoja, joilla voit ennakoida stressitekijöiden vaikutusta sinuun ja mitä voit tehdä huolehtiaksesi itsestäsi fyysisesti ja emotionaalisesti valmistautuaksesi siihen.
• Meditoi. Säännöllinen meditaatioharjoitus, jopa vain kymmenen minuuttia kahdesti päivässä, voi vaikuttaa dramaattisesti stressitasoihin ja adrenaliinitasoihin. Tutkimukset osoittavat, että meditaatio vähentää tehokkaasti verenpainetta ja sydän- ja verisuonitauteja, hidastaa sydämen sykettä ja parantaa immuunijärjestelmän ja ruoansulatuskanavan toimintaa. Tämä kaikki johtuu meditaation rentouttavista vaikutuksista kehoosi, jotka vaihtavat sen stressitilasta eli sympaattisen taistelu- tai pakohermoston aktivoitumisesta (lue: adrenaliini) rentoutumistilaan eli parasympaattisen hermoston aktivoitumiseen, mikä vähentää stressihormonien, kuten adrenaliinin ja kortisolin määriä.
• Liikunta. Liikunta auttaa vähentämään stressiä, alentamaan sydämen ja hengityksen sykettä ja vapauttamaan endorfiineiksi kutsuttuja hyvän olon välittäjäaineita, jotka vaikuttavat myönteisesti mielialaan ja saavat aikaan rentoutumista. Jopa vain kymmenen minuutin kävelylenkki muutaman kerran päivässä voi riittää hyödyntämään fyysisen liikunnan etuja ja alentamaan stressi- ja ahdistustasoja, jotka voivat laukaista ei-toivotun adrenaliinin vapautumisen.
• Syö terveellistä ruokavaliota. Runsaasti tuoreita vihanneksia, hedelmiä, täysjyväviljaa, siemeniä, pähkinöitä ja vähärasvaisia proteiineja sisältävä ruokavalio auttaa pitämään stressireaktion kurissa. Kun verensokerisi on vakaa ja elimistösi saa tarvitsemansa ravintoaineet, hermostosi voi toimia sujuvammin ja tehokkaammin, mikä auttaa sinua pysymään rauhallisena ja lieventää stressireaktiota, kun se tapahtuu. Voit myös tehdä yhteistyötä lääkärin, luontaislääkärin, ravitsemusterapeutin tai muun täydentävän terveydenhuollon tarjoajan kanssa ja ottaa vitamiini-, kivennäis- ja kasviperäisiä lisäravinteita tukeaksesi lisämunuaisten terveyttä ja stressireaktiota.
• Nuku riittävästi. Uni on aikaa, jolloin kehosi voi olla vapaa päivän vaatimuksista ja keskittyä korjaamiseen ja nuorentamiseen. Kun nukut syvästi, aivosi muodostavat uusia polkuja, koodaavat muistoja ja ”purkavat” ylimääräistä tietoa. Tutkimukset osoittavat, että säännöllinen ja laadukas uni parantaa keskittymiskykyä, oppimista, muistia, mielialaa, arvostelukykyä, päätöksentekoa, hormoniterveyttä ja auttaa selviytymään stressistä pitämällä adrenaliinin tuotannon kurissa. Stressinhallinnan lisäksi riittävän unen on osoitettu olevan olennaisen tärkeää verenpaineen, painon, immuunijärjestelmän toiminnan sekä sydän- ja verisuoniterveyden ja mielenterveyden ylläpitämisessä. Aseta siis kahdeksasta kymmeneen tuntia tärkeysjärjestykseen!
• Pidä yllä vahvaa tukijärjestelmää. Hormonaalisista sairauksista kärsiville suositellaan vahvaa tukijärjestelmää, joka auttaa heidän sairauteensa liittyvissä fyysisissä tehtävissä sekä henkisessä tuessa. Johnson neuvoo: ”Haastattele elämässäsi olevia ihmisiä ja katso, mihin he voisivat sopia. Perhe, ystävät, työtoverit, kuntosalikaverit, uskonnolliset ryhmät, seurakuntakeskukset, joogatunnit tai muut elämänalueet ovat kaikki loistavia mahdollisuuksia laajentaa tukipiiriäsi.”

Mitä on lisämunuaisen vajaatoiminta?

Tila, joka tunnetaan nimellä lisämunuaisen vajaatoiminta (Adrenal Insufficiency, AI), ei itse asiassa kuvaa adrenaliinin puutetta vaan kortisolin puutetta, joka on stressihormoni, ja joka säätelee mm. verenpaineita, verensokeria ja sydänlihaksen lihaksistoa. AI:n oireita ovat nestehukka, laihtuminen, väsymys, huimaus, matala verenpaine, vatsakipu, pahoinvointi, oksentelu tai ripuli.

Mikä aiheuttaa lisämunuaisen vajaatoimintaa?

Yli 60 eri tekijää voi aiheuttaa AI:ta, mukaan lukien:

• autoimmuunisairaus
• infektiot
• geneettiset mutaatiot
• steroidit

Muut lisämunuaisen sairaudet vaikuttavat kortisoliin mutta eivät adrenaliiniin. Esimerkiksi Cushingin oireyhtymässä kortisolia on liikaa, mutta Addisonin taudissa sitä on liian vähän.

Onko lisämunuaisväsymys todellinen?

Munuaisväsymys on ollut kiistanalainen termi, jolla on kuvattu oireyhtymää, kuten väsymystä, unettomuutta, suolan ja sokerin himoa ja muita tyypillisiä burnout-oireita. Teorian mukaan pitkäaikainen altistuminen stressille uuvuttaa lisämunuaiset, jotka eivät enää pysty tuottamaan riittävästi stressihormoneja (enimmäkseen kortisolia), joten ihmiset eivät saa sitä energiapotkua, jonka he normaalisti saisivat paineen tai stressin alaisena.

Vähemmistö tieteellisistä tutkimuksista ei löydy todisteita siitä, että tällaiset oireet johtuisivat lisämunuaisten puutteesta tai väsymyksestä. Useimmat lääkärit eivät myöskään diagnosoi tätä sairaudeksi.

Tieteellisesti perustellumpi on edellä kuvattu lisämunuaisen vajaatoiminta, joka johtuu lisämunuaisten vaurioitumisesta, on diagnosoitavissa verikokeella ja hoidettavissa lääkityksellä. Niin tai näin, lisämunuaisen väsymys ja lisämunuaisen vajaatoiminta liittyvät molemmat elimistön stressihormonin kortisolin tuotantoon ja vapautumiseen, toisin kuin adrenaliinin.

Mihin adrenaliinia käytetään farmakologisesti?

Yksi adrenaliinin tärkeimmistä farmakologisista käyttötarkoituksista on anafylaksian, vakavan ja mahdollisesti kuolemaan johtavan allergisen reaktion, jolle on ominaista:

• Nokkosihottuma
• Kasvojen turvotus
• Hengitysteiden ahtautuminen
• Alhainen verenpaine
• Pahoinvointi ja oksentelu

Adrenaliinia annetaan anafylaksian peruuttamiseksi vähentämällä kasvojen ja hengitysteiden turvotusta ja nostamalla verenpainetta. Joten vaikka adrenaliinin verisuonia supistavat, sydäntä hakkaavat vaikutukset voivat kiduttaa sinua, kun yrität pitää puhetta suuren yleisön edessä, ne ovat varmasti käteviä, jos koet anafylaktisen reaktion.

Adrenaliinia käytetään lääketieteellisesti myös:

• Paikallispuudutteena
• Verenvuodon mahdollisuuden vähentämiseksi
• Apuvälineenä sydän- ja keuhkoelvytyksen (CPR) aikana, kun yritetään saada sydänlihakset supistumaan.

Vaikka adrenaliini voi olla hengenpelastava lääkitys, sen käyttö voi aiheuttaa riskin trisyklisiä masennuslääkkeitä, monoamiinioksidaasin estäjiä (MAOI) ja beetasalpaajia käyttäville, iäkkäille potilaille sekä potilaille, joilla on korkea verenpaine, valtimotauteja ja joilla on aiemmin ollut iskeeminen sydänsairaus.

KYSELY: Usein kysyttyjä kysymyksiä

Mitä muita hormoneja vapautuu stressin aikana?

Kortisolia, ensisijaista stressihormonia, tuottavat myös lisämunuaiset. Se lisää sokeria (glukoosia) verenkierrossa, tehostaa aivojen glukoosin käyttöä ja lisää kudoksia korjaavien aineiden saatavuutta. Kortisoli hillitsee myös toimintoja, jotka olisivat epäolennaisia tai haitallisia taistelu- tai pakotustilanteessa. Se muuttaa immuunijärjestelmän reaktioita ja tukahduttaa ruoansulatusjärjestelmää, lisääntymisjärjestelmää ja kasvuprosesseja. Tämä monimutkainen luonnollinen hälytysjärjestelmä lähettää myös viestejä aivojesi alueille, jotka säätelevät mielialaa, motivaatiota ja pelkoa.

Onko adrenaliini, adrenaliini ja adrenaliini kaikki sama asia?

Kyllä. Adrenaliini (joskus kirjoitettuna epinefriimi) on toinen nimi samalle hormonille ja välittäjäaineelle. Jos siis lääkärisi puhuu epinefriinin vaikutuksesta sydämeen, epinefriimin vaikutuksesta sympaattiseen hermostoon, epinefriinin toiminnasta tai epinefriiniradasta – kyse on kaikesta adrenaliinista.

Mikä on adrenokromi?

Adrenokromi on orgaaninen yhdiste, joka syntyy, kun adrenaliini hapettuu elimistössä. Siitä on esitetty verkossa monia perusteettomia väitteitä ja valeuutisten salaliittoteorioita eliittivampyyrien huumerenkaista. Todellisuudessa harmittomasta, luonnossa esiintyvästä aineesta on tehty hyvin vähän tutkimuksia tai selvityksiä, eikä se ole kiinnostanut tutkijoita tai lääkäreitä 1970-luvulta lähtien, jolloin sillä katsottiin lyhyesti olevan mahdollinen yhteys skitsofreniaan.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin, jos minulla on adrenaliiniongelmia?

Lyhyellä aikavälillä adrenaliiniryöpytyksellä ei ole merkittävää vaikutusta terveyteen. Mutta ajan mittaan kroonisesti korkea adrenaliinipitoisuus elimistössäsi voi aiheuttaa todellisia terveysongelmia. Jos tunnet itsesi jatkuvasti stressaantuneeksi, hälytysvalmiudessa, ahdistuneeksi tai paniikissa olevaksi, kannattaa varata aika lääkärillesi, joka voi arvioida, mikä saattaa aiheuttaa ahdistuksesi, ohjata sinut terapeutin tai psykiatrin vastaanotolle ja sulkea pois muut taustalla olevat sairaudet.

Adrenaliini Fast Facts

• Lisää sykettä, verenkiertoa ja vireystilaa
• Vähentää kipuherkkyyttä
• Tyhjentää pupilleja parantaakseen näkökykyä
• Pikavaikutukset kestävät muutamasta minuutista tuntiin

Näytä lähteet