Käsipaini voi aiheuttaa käsivammoja, jotka ovat samanlaisia kuin jos yrität nostaa liikaa painoa kuntosalilla. Olkapään, käsivarren ja kyynärpään lihakset, jänteet ja nivelsiteet ovat erityisen alttiita vammoille. Hakeudu lääkäriin, jos epäilet vakavaa vammaa. Lääkäri voi ottaa röntgenkuvia luuvammojen tarkistamiseksi tai pyytää magneettikuvausta vamman laajuuden tutkimiseksi.

Pienet venähdykset ja nyrjähdykset

Venähdykset ja nyrjähdykset ovat lieviä vammoja, jotka voivat aiheuttaa kipua kädenväännön jälkeen. Venähdyksiin liittyy venyneitä tai repeytyneitä lihassyitä tai jänteitä ja nyrjähdyksiin repeytyneitä tai venyneitä nivelsiteitä. Ensimmäisen asteen vammoihin liittyy vähiten repeytyneitä tai venyneitä kudoksia, lievää kipua, hieman lämmin iho ja vähän tai ei lainkaan ihon punoitusta. Kakkosluokan vammoissa kudos repeää ja kipua esiintyy enemmän, erityisesti kun lihasta venytetään tai kosketetaan. Käsivarren lihakset voivat tuntua turvonneilta ja tuntua lämpimiltä tai kuumilta. Näiden vammojen kipu ja muut oireet voivat kestää 24-72 tuntia.

Suuret venähdykset ja nyrjähdykset

Kolmannen asteen venähdykset ja nyrjähdykset syntyvät, kun suurin osa lihaksen kuiduista tai suurin osa nivelten nivelsidekudoksesta repeää. Nämä vakavat vammat aiheuttavat välitöntä ja voimakasta kipua. Saatat myös kokea pitkittynyttä ihon kuumenemista, punoitusta ja turvotusta. Lihaksen ääriviivat voivat muuttua näkyvästi vakavan kudosvaurion seurauksena. Nämä vammat voivat poistaa käsivarren lihastoiminnot kokonaan tai heikentää niitä vakavasti.

Venähdysten ja nyrjähdysten hoito

Venähdys- ja nyrjähdysvammojen hoitaminen välittömästi kädenväännön jälkeen voi estää vamman pahenemisen. Anna käsivarren kudosten alkaa parantua pitämällä paino pois käsivarresta. Jään käyttö 15-30 minuutin ajan kahden tunnin välein voi vähentää kipua, punoitusta ja turvotusta. Hellävarainen painaminen elastisilla siteillä 30 minuutin ajan voi hidastaa ja sisäistä verenvuotoa ja turvotusta. Käden nostaminen 15-12 senttimetriä sydämen yläpuolelle vähentää verenkiertoa ja sisäistä verenvuotoa. Vakavat vammat saattavat vaatia immobilisointia raudan tai lastan avulla. Lääkäri voi ehdottaa leikkausta viimeisenä keinona erityisen vakavissa venähdyksissä ja nyrjähdyksissä.

Luunmurtuma

Olkaluun varren luun murtuma saattaa olla yleisin kädenvammoista raportoitu vamma kädenväännössä, ilmenee saksalaisen Bergmannsheilin yliopistollisen sairaalan tutkijoiden vuonna 2010 julkaisemasta artikkelista. Murtumat aiheuttavat voimakasta käsivarren kipua ja välitöntä otteen voiman menetystä. Käsivarren ääriviivat saattavat muuttua, jos kyseessä on täydellinen murtuma. Käsivarsi voi tuntua arkaluontoiselta, ja käsivarsi tai kädet voivat kylmetä, jos verenkierto on heikentynyt. Murtumat vaativat välitöntä lääkärinhoitoa. Lääkäri voi pystyä saattamaan murtuneet luut uuteen asentoon ilman leikkausta, tai hän voi käyttää leikkauksen aikana nauloja ja nastoja luunpalasten pitämiseksi yhdessä.