On normaalia, että nainen kokee abortin jälkeen monenlaisia tunteita, kuten helpotusta, surua, onnea ja menetyksen tunteita.

Jokainen nainen on ainutlaatuinen. Monet naiset kokevat abortin jälkeen tehneensä oikean päätöksen. Joillakin naisilla abortti voi kuitenkin herättää negatiivisia tunnereaktioita, kuten surua, syyllisyyttä, vihaa, häpeää ja katumusta. Tunteiden ymmärtäminen voi auttaa sinua päästämään irti kivusta ja aloittamaan paranemisen.

On tärkeää tunnistaa tunteesi ja pitää itsestäsi hyvää huolta, jos koet vaikeuksia. Seuraavista tiedoista voi olla apua, jos koet emotionaalista ahdistusta abortin jälkeen.

Millaiset asiat voivat vaikuttaa siihen, että nainen kokee ahdistusta abortin jälkeen?

  • Hormonit muuttuvat takaisin raskautta edeltävään tilaan abortin jälkeen. Tämä kemiallinen muutos voi saada naisen tuntemaan itsensä surulliseksi ja tunteelliseksi.
  • Nainen kokee todennäköisemmin negatiivisia tunteita, jos hän koki jonkun muun painostavan häntä tekemään abortin sen sijaan, että hän olisi tehnyt oman päätöksensä.
  • Jotkut naiset eivät saa paljon tukea ystäviltään tai perheeltään.
  • Aborttiin liittyvät yhteiskunnalliset leimat voivat vaikeuttaa naisten kokemustensa jakamista ja saada heidät tuntemaan itsensä eristetyiksi.
  • Jotkut naiset saattavat tuntea itsensä tuomituiksi.
  • Jotkut naiset pelkäävät, että he eivät ehkä enää koskaan voi tulla raskaaksi. Abortti ei kuitenkaan vaikuta tulevaan hedelmällisyyteen.
  • Joskus suunnittelemattoman raskauden aiheuttama kriisi stressaa tai heikentää parisuhdetta. Näissä tilanteissa naiset saattavat tuntea itsensä hyväksikäytetyiksi ja/tai hylätyiksi.

Aina kun teet vaikean elämänpäätöksen, on luonnollista, että harkitset asiaa uudelleen. Se, että sallit itsesi ilmaista mahdolliset kielteiset tunteesi, auttaa vähentämään niiden vaikutusta. Joskus muiden naisten kokemuksista lukeminen voi olla rauhoittavaa ja tehdä omat tunteesi selkeämmiksi.

Onko normaalia tuntea itsensä masentuneeksi abortin jälkeen?

Noin 5-30 prosenttia naisista raportoi katumuksen, ahdistuksen, syyllisyyden, lievän masennuksen ja muiden negatiivisten tunteiden tunteista. Jos tunteet ovat ylivoimaisia tai jatkuvia, kannattaa kääntyä ammattitaitoisen terapeutin puoleen.

On harvinaista, että nainen masentuu kliinisesti abortin jälkeen.

On olemassa joitakin riskitekijöitä, jotka voivat lisätä kliinisen masennuksen riskiä abortin jälkeen, kuten jos naisella on aiemmin ollut masennusta. Masennus on hyvin vakava sairaus. On erittäin tärkeää, että haet apua ammattilaiselta, kuten lääkäriltä, neuvojalta tai terapeutilta.