Milloin on allergiakausi? Kausiallergian oireet ja hoito

Getty Images

• Allergiakausi on yleensä pahimmillaan keväällä, toukokuun ensimmäisen viikon tienoilla.
• Se johtuu siitä, että kausiluonteiset allergiat – joita kutsutaan allergiseksi nuhaksi tai heinänuhaksi – johtuvat yleisesti puiden ja ruohon siitepölystä, jota esiintyy eniten keväällä ja alkukesästä.
• Jotkut kasvit saattavat kuitenkin pölyttyä myöhemmin kesällä tai syksyllä – tässä kerrotaan, mitä sinun on tiedettävä kustakin allergiakaudesta, kausiallergioiden tärkeimmistä oireista ja niiden hoidosta.
• Tämän artikkelin on tarkastanut lääketieteellisesti Omid Mehdizadeh, MD, otolaryngologi ja kurkkutautilääkäri Pacific Neuroscience Institute’s Pacific Eye, Ear & Skull Base Center at Providence Saint John’s Health Center.
• Tämä juttu on osa Insider’s guide to Seasonal Allergies.

Allergioita voi esiintyä ympäri vuoden. Mutta on olemassa vuodenaika, jolloin noin 8 % amerikkalaisista kärsii samasta allergiasta maanlaajuisesti.

Tässä kerrotaan, mitä sinun on tiedettävä allergiakaudesta, milloin se iskee ja miten valmistautua.

Milloin on allergiakausi?

Allergiakausi viittaa usein tietyntyyppiseen allergiaan, jota kutsutaan allergiseksi nuhaksi (tai heinänuhaksi) ja jonka voi laukaista siitepöly.

Puut, kukat ja ruohot vapauttavat siitepölyä tyypillisesti kevät- ja kesäkuukausina. Tiettyjä allergioita voi kuitenkin esiintyä myös syksyllä, kuten rikkaruohojen aiheuttamia allergioita.

Kaikki riippuu siitä, minkälaiselle kasville olet allerginen ja milloin kyseinen kasvi pölyttää. Tässä on jaottelu kausiluonteisista allergioista keväällä, kesällä ja syksyllä.

Kevät

Puiden pölytys alkaa helmikuussa ja kestää kesäkuuhun, ja ruohojen pölytys alkaa toukokuussa ja kestää heinäkuuhun.

”Toukokuun ensimmäinen viikko, jolloin ruohon siitepöly alkaa nousta, on kaiken kaikkiaan pahinta aikaa, koska monet ihmiset, jotka ovat allergisia puiden siitepölylle, ovat allergisia myös ruohon siitepölylle”, sanoo lääketieteen tohtori Gary Stadtmauer, FACP, City Allergyn allergia-immunologian ja sisätautien asiantuntija.

Voit myös saada käsityksen siitä, kuinka paha kevätallergiasi voi olla edellisen talven perusteella.

”Puiden siitepöly on yleensä pahinta, varsinkin pitkittyneen talven jälkeen, kun monet puut kukkivat lyhyessä ajassa”, Stadtmauer sanoo. ”Toisin kuin ruohon siitepöly, puiden siitepölyä voi sataa paksusti ja kerrokset voivat kerääntyä pinnoille, kuten autoihin. Altistuminen lisääntyy dramaattisesti, ja allergisten oireet voivat lisääntyä voimakkaasti.”

Kesä

Puiden ja ruohojen pölytys kestää kesä- tai heinäkuuhun asti, ja rohtopölyn pölytys alkaa elokuussa.

Kesää on kuitenkin yleensä pidetty vähiten ongelmallisena vuodenaikana, koska kasvit vapauttavat tänä vuodenaikana kaiken kaikkiaan vähemmän siitepölyä.

”Kevät on yleensä ollut pahin allergiakausi, ja syksy on rikkaruohoallergikoille ongelmallisempi kuin kesä”, sanoo Clifford W. Bassett, MD, Allergy and Asthma Care of New Yorkin perustaja ja lääketieteellinen johtaja.

Syksy

Yleisin syyllinen syysallergioihin on ragweed, kasvi, joka kasvaa erityisesti itärannikolla ja keskilännessä. Ragweed kukkii ja vapauttaa siitepölyä elokuusta marraskuuhun, ja siitepölypitoisuudet ovat korkeimmillaan syyskuun alussa ja puolivälissä.

Toinen yleinen syysallergioiden aiheuttaja ovat homeen itiöt. Kun lehdet putoavat maahan ja muu kasvillisuus alkaa kuolla, home voi alkaa kasvaa mätänevässä materiaalissa. Homeesta vapautuu sitten itiöitä ilmaan, jotka voivat aiheuttaa joillekin allergioita, sanoo lääketieteen tohtori Jay M. Portnoy, Children’s Mercy Hospitals & Clinicsin & Allergia-, astma- & immunologian osaston johtaja.

Muita kasveja, jotka voivat laukaista syysallergioita, ovat mm:

• Polttava pensas
• Kukanmarja
• Lammasruoho
• .quarters
• Pigweed
• Sagebrush ja mugwort
• Tumbleweed ja Russian thistle

Mikä pahentaa allergiakautta

Mikä pahentaa allergiakautta

Mikä pahentaa allergiakautta

Alergiakautenaika ajoittuu ajoitukseltaan ja voimakkuudeltaan eri puolilla maata eri tavoin, seuraavat ilmastotekijät voivat vaikuttaa altistumiseen ja oireisiin:

• Lämpötila. Leudot talvilämpötilat voivat aiheuttaa sen, että kasvit pölyttyvät aikaisemmin, ja allergiat voivat ilmaantua aikaisemmin keväällä. Puiden siitepöly viihtyy myös viileinä öinä ja lämpiminä päivinä, mikä on yleistä keväällä ja alkukesästä.
• Sade. Vaikka sade voi huuhtoa siitepölyn pois, se voi myös lisätä siitepölymäärää, koska sade räjäyttää siitepölyhiukkasia ja vapauttaa pienempiä hiukkasia ilmaan paljon suurempina pitoisuuksina. Sateinen kevät voi myös edistää kasvien nopeaa kasvua ja johtaa homeen lisääntymiseen, mikä pahentaa allergiaoireita.
• Tuuli. Siitepölymäärät lisääntyvät tuulisina päivinä, koska hiukkaset ovat pieniä, kevyitä ja kuivia. Tuuli pitää siitepölyhiukkaset ilmassa ja voi levittää niitä pitkiä matkoja. Kuuma, kuiva ja tuulinen sää viestii siitepölyn ja homeen suuremmasta leviämisestä ja siten pahenevista allergiaoireista.

Kliimastonmuutos on myös lisännyt allergiakausien kestoa ja vakavuutta. ”Puiden siitepöly alkaa aikaisemmin, ruohon siitepöly ulottuu pidemmälle kesäaikaan, ja olemme havainneet vakavampia ragweed-kausia”, Stadtmauer sanoo.

Kausiluonteiset allergiaoireet

Kausiluonteisten allergioiden yleisimpiä oireita ovat:

• Aivastelu
• Nenän nuha
• Hengenahdistus

Jos et ole varma, mistä oireesi kertovat, tässä on hyödyllinen grafiikka, jonka avulla voit erottaa allergiaoireet koronaviruksesta, flunssasta ja flunssasta :

Shayanne Gal/Insider

Kausiluonteisten allergioiden hoito

Valmistautuaksemme kausiluonteisiin allergioihin, pyysimme Bassettilta vinkkejä siitä, miten voit ennakoivasti vähentää altistumistasi siitepölylle ja hallita allergiaasi:

• Käy testeissä. Allergiatestit voivat auttaa määrittämään tarkalleen, mikä laukaisee herkkyytesi. Nämä testit tehdään yleensä allergia-asiantuntijan ohjauksessa. Ihopistokoe – jossa altistut pienelle määrälle epäiltyä allergiaa – on yleensä luotettava siitepölyallergian diagnosoinnissa, mutta voit tehdä myös verikokeen, joka voi olla turvallisempi.
• Tiedä siitepöly- tai homemäärä. Tarkista paikalliset säätiedotukset allergiaruuhkahuippupäivien tunnistamiseksi. Siitepölymäärät lisääntyvät usein tuulisena, kuivana ja aurinkoisena päivänä – ja vähenevät märkinä, sateisina ja tyynenä päivinä. Tämä asteikko auttaa sinua määrittämään, onko siitepölymäärä alhainen, kohtalainen, korkea vai erittäin korkea. Pitoisuustaso, joka mitataan siitepölynä tai itiöinä kuutiometriä kohti, vaihtelee suuresti kunkin siitepöly- tai hometyypin osalta.
• Aloita lääkitys ajoissa. Aloita allergialääkkeet jopa yksi tai kaksi viikkoa ennen siitepölykauden alkamista. ”Vaikka se tarkoittaisikin sitä, että otat hieman enemmän kuin on tarpeen, on aina parasta aloittaa ajoissa”, Stadtmauer sanoo.”” Jotkut odottavat siihen asti, että he ovat niin tukossa, ettei steroidisia nenäsuihkeita voi nuuskia sisään.” Neuvo pätee sekä suihkeisiin että pillereihin, sillä esihoito voi ehkäistä tulehdusta ja helpottaa oireita.
• Kokeile immunoterapiaa. Tabletit ja allergiasuihkut voivat vähentää oireita ja tarjota helpotusta altistamalla potilaat pienille määrille allergeenia, jotta elimistö voi rakentaa toleranssia. Allergiasuihkeet, jotka lääkäri pistää käsivarren ihoon, ovat yleisimmin käytetty allergiaimmunoterapian muoto. Kielen alle laitettavia tabletteja voidaan ottaa kotona, mutta niitä on saatavilla vain ruohon ja ragweedin siitepölylle.
• Käytä aurinkolaseja. Isot aurinkolasit voivat auttaa estämään ilmassa olevan siitepölyn pääsyn silmiin ja silmäluomiin.
• Suojaa hiuksesi. Siitepöly siirtyy helposti hiuksista vuodevaatteisiin, lakanoihin ja tyynyihin. Hatun, mieluiten leveälinjaisen, käyttäminen suojaa hiuksiasi siitepölyn kerääntymiseltä. Myös hiusgeelin välttäminen, johon siitepöly voi tarttua, voi auttaa.
• Pese hiukset ja vaihda vaatteet usein. Käy suihkussa ja pese hiukset iltaisin, jotta siitepöly huuhtoutuu iholta ja hiuksista. Kun olet käynyt ulkona, vaihda vaatteet ennen makuuhuoneeseen menoa, jotta siitepöly ei pääse kulkeutumaan sisälle.

Aiheisia juttuja allergioista:

• Aivastelu ei ole yleinen koronavirusoire – näin erotat viruksen allergiasta
• Onko kyseessä flunssa vai allergia? Näin luokittelet oireesi ja hoidat niitä oikein
• Miten yskästä pääsee eroon ja voiko lääkkeistä olla apua
• Mikä aiheuttaa kuumetta ja milloin kannattaa hakeutua lääkäriin
• Voitko olla allerginen vedelle? Vesiperäinen urtikaria on harvinainen sairaus