Silmäallergiat, olivatpa ne sitten kausiluonteisia tai ympärivuotisia, ovat usein syynä silmien kutinaan. Nämä allergiat voi laukaista siitepöly tai lemmikkieläinten hilse. Myös ärsyttävät aineet, kuten pöly ja savu, tai tuotteet, kuten voiteet, meikit tai piilolinssiliuokset, voivat aiheuttaa silmäallergian kaltaisia oireita. Allergialääkäri voi tehdä allergiatestin määrittääkseen, mitkä nimenomaiset allergeenit aiheuttavat sinulle epämukavuutta.

Tutustu kausiluonteisten allergioiden hoitoon.

Älä hiero silmiäsi!

Näyttävin toimenpide voi olla vaikein: Vältä silmien hieromista. Jos hierot jo valmiiksi ärtyneitä silmiäsi, voit lisätä niihin lisää allergeeneja, kuten siitepölyä ja lemmikkien hilseilyä. Silmien jatkuva hankaaminen voi jopa aiheuttaa sarveiskalvon ylimmän kerroksen (epiteelin) rikkoutumisen, mikä aiheuttaa kipua ja saattaa johtaa tulehdukseen.

Silmien kutinan lievittäminen

Kun allergiat on todettu syyksi kutiaviin silmiisi, sinä ja lääkärisi etsitte yhdessä sinulle parhaiten sopivan hoitosuunnitelman. Suunnitelma voi sisältää mm:

  • Välttäminen ja poistaminen. Suojatoimenpiteet korkean siitepölykauden aikana voivat helpottaa kutisevia silmiä huomattavasti.
    • Sulje ikkunat autossasi tai kotona ja käytä ulkona käärittäviä aurinkolaseja välttääksesi kosketuksen siitepölyyn.
    • Käytä ilmankuivainta mahdollisen homeen hallitsemiseksi kodissasi.
    • Suihkuta joka ilta poistaaksesi iholle, silmäluomille, hiuksiin ja kasvoillesi kertyneet siitepölyt. Muista pestä kädet eläinten silittämisen jälkeen.
    • Vaihda vuodevaatteet useammin.
  • Kylmäkompressi. Jos kyseessä on lievä allergiaan liittyvä kutina, kylmä rätti tai kompressi silmien päälle voi auttaa väliaikaisesti lievittämään epämukavuutta.
  • Keinotekoiset kyyneleet. Jäähdytettyjen reseptivapaiden, voitelevien silmätippojen tiheä käyttö voi lievittää oireita.
  • Allergianvastaiset silmätipat tai suun kautta otettavat lääkkeet. Monilla ihmisillä allergiaa helpottavat silmätipat tai suun kautta otettavat lääkkeet, jotka sisältävät antihistamiineja tai syöttösolujen stabilisaattoreita, voivat helpottaa oireita. Näitä voi saada reseptivapaasti tai lääkäri voi määrätä niitä.
  • Allergiaimmunoterapia. Hoito nimeltä sublingvaalinen immunoterapia käsittää allergiatippojen päivittäisen annostelun kotona. Sinua hoidetaan allergeeneilla, joille olet herkistynyt, ja ajan mittaan sinusta tulee sietokykyisempi kyseisiä allergeeneja kohtaan.

    • Jos nämä hoidot eivät auta, käynti silmälääkärilläsi voi auttaa selvittämään, onko jokin muu allergiasi syy. Tilat, kuten blefariitti – silmäluomen tulehdus – tai kuivasilmäisyysoireyhtymä, voivat myös aiheuttaa silmien ärsytystä. Ne vaativat kyseisiä tiloja koskevan hoitosuunnitelman.

    Kontaktilinssihygienia

    Jos käytät piilolinssejä, on tärkeää vaihtaa ne niin usein kuin on määrätty. Allergeenit sekä bakteerituotteet voivat tarttua pehmeisiin piilolinsseihin.

    • Pitäkää silmänne voideltuina usein keinokyynelillä.
    • Muista hieroa piilolinssejäsi puhdistuksen aikana joka ilta. Pese kotelo ja vaihda sen sisällä oleva liuos joka päivä. Älä ”täytä” liuosta. Aloita puhtaasta kotelosta ja puhtaasta liuoksesta joka kerta, kun otat piilolinssit pois.
    • Konsultoi silmälääkäriäsi harkitaksesi uutta vaihtoaikataulua piilolinsseillesi, jos ärsytys ei vähene. Päivittäiskäyttöiset piilolinssit voivat myös olla vaihtoehto.

    Muista, että minkä tahansa hoidon lisäksi paras tapa estää kutisevien silmien paheneminen on välttää silmien koskettamista tai hankaamista.