Mikä eläin vastaa henkilökohtaista uskomusjärjestelmääsi?

Luulet ehkä tietäväsi eron introverttien ja ekstroverttien välillä – yleinen harhaluulo on, että introvertit ovat ujoja eivätkä pidä sosiaalisesta kanssakäymisestä, ja että ekstrovertit ovat ulospäin suuntautuneita ja rakastavat olla valokeilassa. Mutta itse asiassa asiaan liittyy paljon muutakin, kun pintaa raaputtaa. Nämä kaksi persoonallisuustyyppiä eroavat toisistaan siinä, miten he lataavat akkujaan ja miten he reagoivat ympäristön ärsykkeisiin.

Lähde: Lifehack

Esimerkiksi juhlissa oleminen, melun ja ihmisten ympäröimänä oleminen tai haastavan harrastuksen aloittaminen pumppaa ekstrovertteja energialla. Toisaalta introvertit eivät varsinaisesti kaihda sosiaalisia kokoontumisia, mutta latautuakseen he tarvitsevat aikaa yksin. Siinä missä ekstrovertit viipyvät juhlissa koko yön ja tuntevat olonsa energiseksi, introvertit tulevat juhliin, nauttivat hetken aikaa, mutta jonkin ajan kuluttua he tuntevat tarvetta mennä kotiin ja olla ajatustensa kanssa.

Extrovertit ja introvertit eroavat toisistaan siinä, miten he reagoivat ärsykkeisiin

Michael Cohenin ja tutkijaryhmän tekemässä tutkimuksessa introvertteja ja ekstrovertteja vaadittiin suorittamaan uhkapelitehtävä, ja ekstroverttien reaktio, kun heidän ottamansa uhkapeli tuotti voittoa, oli paljon voimakkaampi. Näin ollen ei ole mikään yllätys, että he vain rakastavat seikkailuja ja uutuuksia, ja se kaikki johtuu aivojemme geneettisestä erosta. Tämä tutkimus osoitti, että introvertit ja ekstrovertit käsittelevät palkintoja eri tavalla, ja se kaikki liittyy dopamiinijärjestelmäämme.

Carl Jung oli se, joka popularisoi termit ”introvertti” ja ”ekstrovertti”, mutta 1960-luvulla Hans Eysenck ehdotti, että näiden kahden persoonallisuustyypin käytöserot johtuvat aivopsykologisista eroista. Lisäksi hän totesi, että introverttien ja ekstroverttien kiihtyvyystasot eroavat toisistaan – ekstroverttien kiihtyvyystaso on matalampi, joten he etsivät jännitystä tason nostamiseksi, kun taas introvertit stimuloituvat helpommin, joten he pyrkivät pitämään kiihtyvyyden minimissä ja näin ollen myös kiihtyvyyden minimissä.

Lisäksi nämä persoonallisuustyypit eroavat toisistaan myös siinä, miten he käsittelevät ärsykkeitä. Fast Company

Kyse on dopamiinista, joka saa ekstrovertit etsimään lisäärsykkeitä

Extroverttien tarve hakea lisäärsykkeitä, mikä johtaa jatkuvaan uusien harrastusten ja kiinnostuksen kohteiden etsimiseen ja tuntemattoman vaalimiseen, saattaa johtua heidän geneettisestä koodistaan, joka ohjaa dopamiinitoimintoa, joka pakottaa heidät etsimään uusia kokemuksia. Lisäksi ekstrovertit etsivät dopamiinijärjestelmänsä vuoksi todennäköisemmin tilanteita, jotka tarjoavat heille palkkiota.

Toisaalta introvertit suosivat asetyylikoliinia, joka on toinen välittäjäaine. Asetyylikoliini luo myös tuon miellyttävän tunteen, mutta se liittyy itsetutkiskeluun. Tästä syystä introverttien ei tarvitse hakea ulkoisia ärsykkeitä saadakseen hyvän olon. Siksi ekstrovertit saattavat vaikuttaa helposti häiriintyviltä uusista asioista, kun taas introvertit vaikuttavat keskittyneemmiltä. Office Vibe

On viikonloppu ja aika lähteä ulos, mutta viikko oli väsyttävä. Mitä ekstrovertit tekisivät? He varmasti soittaisivat ystäville ja lähtisivät ulos. Mitä introvertit tekisivät? He pysyisivät mieluummin kotona ja katselisivat lukemista tai lempisarjaansa.

Pitäisi tehdä suunnitelmia ensi viikolle. Mitä ekstrovertit tekisivät? He luultavasti ajattelisivat ”Miksi minun pitää tehdä suunnitelmia? Odotan vain, miten asiat kehittyvät, ja katson, mitä haluaisin tehdä.” Entä introvertit? He varmasti miettisivät ennen kuin päättäisivät jotain ja tekisivät suunnitelmia etukäteen.

On liikekokous ja sinulla on loistava idea. Mitä ekstrovertit tekisivät? He varmasti puhuisivat suunsa puhtaaksi ja esittäisivät ideansa miettimättä kahdesti. Entä introvertit? He pysyisivät hiljaa ja puhuisivat vain, jos joku kysyisi heidän mielipidettään.

Sinun täytyy muuttaa toiseen paikkaan. Miltä ekstrovertit tuntuisivat? ”Hienoa, jotain uutta, en malta odottaa muuttoa!” Entä introvertit? Se tuntuisi heistä kidutukselta, koska heidän on vaikea hyväksyä muutoksia.”

Ei voida sanoa, että ekstrovertit ovat parempia kuin introvertit tai päinvastoin. Jokaisella persoonallisuustyypillä on hyvät ja huonot puolensa, ja jokaisen ihmisen tulisi ottaa aikaa todella ymmärtää ja hyväksyä itsensä.