Rintasi ovat epäilemättä arat ja turvoksissa, kun aloitat imetyksen. Kyllähän ne täyttyvät maidosta! Mutta jos huomaat, että jompikumpi niistä muuttuu erityisen kivuliaaksi tai sinuun iskee yhtäkkiä flunssan kaltainen olo, saatat olla tekemisissä rintatulehduksen kanssa.
Rintatulehdus vaatii huomiota niin pian kuin mahdollista, mutta kun tiedät, että kyseessä on infektio, se on suhteellisen helppo hoitaa. Tässä lisää siitä, mikä aiheuttaa rintatulehduksen, miten voit todeta, onko sinulla se, ja mitä voit tehdä, jotta vointisi alkaisi parantua nopeasti.
Mitä on rintatulehdus?
Mastotulehdus on rintakudosinfektio, jolle on ominaista kivuliaat, turvonneet rinnat ja flunssan kaltaiset oireet. On arvioitu, että jopa 10 prosenttia imettävistä äideistä joutuu tekemisiin rintatulehduksen kanssa imetyksen aikana.
Riski sairastua rintatulehdukseen on suurin kuuden ensimmäisen synnytyksen jälkeisen viikon aikana, mutta sitä voi esiintyä missä vaiheessa tahansa imetyksen aikana. Infektio vaikuttaa yleensä vain toiseen rintaan, vaikka rintatulehdus voi mahdollisesti esiintyä molemmissa rinnoissa samanaikaisesti.
Mikä aiheuttaa rintatulehduksen?
Mastiitti syntyy, kun haitalliset bakteerit jäävät kiinni rintakudokseen ja aiheuttavat infektion. Useimmiten se tapahtuu, kun rinnan maitokanava tukkeutuu eikä sitä saada tyhjennettyä.
Mastiitti voi kehittyä myös, kun bakteerit (joko ihon pinnalta tai vauvan suusta) pääsevät rintaan nännissä olevan halkeaman tai jonkin maitokanavan kautta. Tämän jälkeen bakteerit lisääntyvät ja aiheuttavat infektion.
Mikäli tahansa imettävä nainen voi sairastua. On kuitenkin joitakin tekijöitä, jotka saattavat tehdä sinusta alttiimman rintatulehdukselle, kuten:
- Liian pitkä aika imetys- tai pumppauskertojen välillä. Tavanomaisen syöttöajan väliin jättäminen voi aiheuttaa turvotusta, joka voi johtaa kanavan tukkeutumiseen.
- Huono kiinnitys tai asento. Molemmat voivat vaikeuttaa pienen lapsesi riittävää tyhjennystä rinnoistasi, mikä voi johtaa tukkeutumiseen.
- Se, että sinulla on halkeilleet nännit. Halkeamat, haavaumat tai avoin iho helpottavat bakteerien pääsyä rintakudokseen.
- Käytät tiukasti istuvia rintaliivejä. Ne aiheuttavat ylimääräistä painetta rintoihin, mikä lisää tukosriskiä.
- Rintatulehdus aiemmin. Asiantuntijat eivät ymmärrä miksi, mutta kerran sairastettu rintatulehdus altistaa sairastumaan uudestaan.
Mitkä ovat rintatulehduksen oireet?
Silminnähtävän turvotuksen, kivun ja punoituksen lisäksi, jotka ovat vakiokysymys rintatulehduksessa, rintasi saattavat tuntua lämpimältä. Sinulle saattaa myös nousta kuumetta (yleensä vähintään 101°F) ja muita flunssan kaltaisia oireita (kuten vilunväristyksiä) – jotka voivat joskus ilmaantua äkillisesti. Saatat myös tuntea olosi uupuneeksi (jopa tavallista aloittelevan äidin väsymystä enemmän), uupuneeksi ja yleisesti ottaen heikoksi. On tavallista, että imetyksen aikana tuntuu myös kipua tai kirvelyä.
Lue tämä seuraavaksi
.
Joskus rintatulehduksen voi havaita ulkoisesti, myös. Tulehtunut rinta voi näyttää turvonneelta tai punaiselta, ja punoitus voi olla kiilamainen. Saatat myös tuntea kovan tai paksun möykyn – todennäköisesti tukkeutuneen kanavan, joka on tulehduksen lähde.
Miten rintatulehdusta hoidetaan?
Ensinnäkin: Soita lääkärillesi heti. Rintatulehdus on helppo hoitaa, kun se havaitaan ajoissa, mutta pidempi odottelu voi johtaa siihen, että tulehtuneen kudoksen ympärille muodostuu mätä, joka on ehkä tyhjennettävä kirurgisesti.
Lääkärisi osaa tehdä diagnoosin ja määrätä oikean hoidon. Suun kautta otettavat antibiootit yleensä tehoavat, poistavat infektion ja saavat olosi paranemaan melko nopeasti (jos olosi ei parane parissa päivässä tai kahdessa antibioottien aloittamisen jälkeen, soita uudelleen). Kysy myös parasetamolista tai muista lievistä kipulääkkeistä kipuun.
Kun olet aloittanut antibiootit (tai kun odotat reseptiä), toteuta kotona toimenpiteitä, joilla helpotat epämukavuuttasi ja autat infektiota paranemaan nopeammin. Ensimmäinen keino? Jatka imettämistä niin paljon kuin mahdollista, aloittaen ensin tartunnan saaneesta rinnasta. Se on turvallista (vaikka ottaisitkin antibiootteja) ja auttaa purkamaan mahdolliset tukokset ja poistamaan tulehduksen. Muista lopettaa koko antibioottikuuri määräyksen mukaisesti, äläkä lopeta antibioottien ottamista, vaikka olosi olisikin parempi.
Jos imettäminen tulehtuneesta rinnasta on liian kivuliasta tai jos vauva ei tyhjennä rintaa kokonaan, käytä rintapumppua tai puserra maitoa käsin. Lämpimät kompressit ennen ruokintaa voivat auttaa maidon virtaamista, samoin kuin rinnan hellävarainen hierominen vauvan imettäessä. Muista tyhjentää tulehtunut rinta mahdollisimman hyvin, jotta vältät uuden rintakohtauksen.
Harkitse myös rintaliivejä ilman rintaliivejä tai löysiä rintaliivejä, joissa ei ole alusrautoja. Se vähentää ylimääräistä painetta rinnastasi, auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi ja antaa rintasi tyhjentyä paremmin.
Mastiitti kehittyy usein tukkeutuneista kanavista, joten rintatulehduksen oireet ovat yleensä voimakkaammat.
Kummatkin, sekä tukkeutuneet kanavat että rintatulehdus, voivat aiheuttaa kovan, aran tai kipeän kyhmyn rintaan. Jos sinulla on tukkeutunut kanava, kipu rajoittuu aivan kyhmyn ympärille. Mutta rintatulehduksessa koko rintasi tuntuu todennäköisesti kivuliaalta ja turvonneelta. Se näyttää myös punaiselta ja tuntuu lämpimältä.
Ja toisin kuin tukkeutuneet kanavat, rintatulehdus vaikuttaa yleensä koko kehoosi. Sinulla on flunssan kaltaisia oireita, kuten kuumetta, vilunväristyksiä ja yleinen heikkouden tai uupumuksen tunne.
Voitko jatkaa imetystä, jos sinulla on rintatulehdus?
Et vain voi, vaan sinun pitäisi. Usein imettäminen – kahdeksasta kahteentoista kertaan vuorokauden aikana – tyhjentää rintaa, puhdistaa tulehduksen ja nopeuttaa paranemisprosessia. Eivätkä antibiootit ole haitallisia vauvallesi.
Lämpimän kompressin laittaminen rintaan ennen imetystä edistää maidon virtausta. Jos imetys on kivuliasta, ruoki vauva toisesta rinnasta ja anna maidon valua tulehtuneesta rinnasta pyyhkeeseen tai liinaan.
Ja jos vauvasi ei tyhjennä rintaasi kokonaan tai jos olet poissa vauvasi luota useamman tunnin ajan, pumppaa, jotta maito virtaa.
Miten voit ehkäistä rintatulehdusta?
Paha uutinen on, että ei ole mitään idioottivarmoja tapoja taata, ettet saa rintatulehdusta. Hyvä uutinen? On paljon toimia, joilla voit pienentää riskiäsi mahdollisimman paljon.
- Varmista, että vauvallasi on hyvä kiinnittyminen ja asento. Jos sinulla on kiinnittymisongelmia tai vaikeuksia löytää toimivaa asentoa, imetysneuvoja voi auttaa sinua vianetsinnässä ja parhaiden ratkaisujen löytämisessä.
- Huolehdi kipeistä nänneistä. Kipeiden, halkeilleiden nännien hoitaminen levittämällä luonnollista lanoliinivoidetta voi auttaa vähentämään utaretulehdusriskiä.
- Imetä usein. Ensimmäisinä kuukausina sinun tulisi imettää vauvaa kahdeksasta 12 kertaa vuorokauden aikana. Varmista, että hän tyhjentää ensimmäisen rinnan kokonaan ennen toisen puolen tarjoamista. Jos olet pidempään poissa vauvasi luota tai hän nukkuu syötön läpi, pumppaa säännöllisesti, jotta estät vararinnan. (Varo kuitenkin pumppaamasta liikaa – se voi aiheuttaa ylitarjontaongelman ja edistää myös rintatulehdusta.)
- Korjaa tukkeutuneet kanavat mahdollisimman pian. Tukokset voivat hoitamattomina muuttua utaretulehdukseksi.
- Jos tupakoit, lopeta tupakointi. Tupakointi näyttää lisäävän utaretulehduksen riskiä – vain yksi syy lisää potkaista tapasi kuriin.
- Kysy lääkäriltäsi lesitiinin käytöstä toistuviin utaretulehduksiin. Rasva-aineen, joka on peräisin soijapavuista tai kananmunan keltuaisista, uskotaan mahdollisesti tekevän maidosta ohuempaa ja vähemmän ”tahmeaa”, joten se on vähemmän altis tukkeutumiselle. Vaikka tästä ei ole paljon tutkimustietoa, monet imettävät äidit, jotka ovat alttiita tukkeutuneille maitokanaville ja utaretulehdukselle, sanovat, että se auttaa, ja lesitiiniä pidetään turvallisena ottaa imetyksen aikana. Tietenkin sinun on aina saatava vihreää valoa lääkäriltäsi ennen kuin otat mitä tahansa uutta lisäravintoa.
- Keskustele lääkärisi kanssa. Toistuvaa utaretulehdusta voi joskus esiintyä, jos ottamasi antibiootit eivät poista tulehdusta. Lääkäri voi testata maitosi selvittääkseen, mitkä bakteerit aiheuttavat utaretulehduksen – ja mikä antibiootti auttaa parhaiten pääsemään niistä eroon.
Jos sinulla alkaa olla rintakipuja yhdistettynä flunssan kaltaisiin oireisiin, soita heti lääkärillesi. Rintatulehdus ei ole koskaan hauskaa – mutta ryhtymällä toimenpiteisiin sen hoitamiseksi nopeasti voit alkaa tuntea olosi taas omaksi itseksesi nopeammin.
Vastaa