Lonkan venähdysten ja nyrjähdysten syyt

Lonkan venähdykset ja nyrjähdykset johtuvat useimmiten auto-onnettomuuksista tai suoraan lonkkaan kohdistuneista traumoista.

Muut lonkan venähdyksen tai nyrjähdyksen syyt:

  • Lonkan lihasten ja nivelsiteiden ylivenyttämistä
  • Riittämätöntä lämmittelyä ennen aktiviteettia
  • Liian paljon aktiviteettia liian aikaisin

Lonkan venähdyksen tai nyrjähdyksen riskitekijät

Henkilöt, joilla on ollut lonkan venähdys tai nyrjähdys aiemmin, saavat todennäköisemmin toisen lonkan venähdyksen tai nyrjähdyksen.

Lonkan venähdyksen tai nyrjähdyksen oireet

Lonkan venähdyksen tai nyrjähdyksen yleisimmät oireet ovat kipu lonkan yläpuolella. Kipu tyypillisesti voimistuu aktiivisuuden lisääntyessä. Voit myös tuntea turvotusta, arkuutta, jäykkyyttä, lihaskouristusta ja mustelmia lonkan varrella. Voit myös menettää lihasvoimaa tai joustavuutta ja sinulla voi olla kävelyvaikeuksia.

Lonkan venähdyksen tai nyrjähdyksen muita oireita ovat:

  • Yllättävä jyrkkä kipu alaraajan takaosassa
  • Jäntevyys pohjelihaksessa
  • Turvotusta tai mustelmia

Lonkan venähdyksen tai nyrjähdyksen diagnostiikka

Lääkärisi diagnosoi lonkan venähdys tai nyrjähdys fyysisessä tutkimuksessa.

  • Lääketieteellinen anamneesi – Lääkäri ottaa täydellisen anamneesin selvittääkseen, milloin oireet ovat alkaneet, oireita aiheuttavat toiminnot, oireiden vaikeusasteen ja sen, mikä pahentaa oireita.
  • Kuntotutkimus – lääkäri tekee myös liikelaajuuskokeet, joilla tarkistetaan nivelten vakaus ja lihasvoima.
  • Diagnostinen testaus – lääkärisi tilaa todennäköisesti myös röntgen- tai magneettikuvauksen vakavampien lonkkavammojen poissulkemiseksi.

Lonkan venähdyksen tai nyrjähdyksen hoito

Lonkan lievien venähdysten tai nyrjähdysten hoitoon kuuluvat lepo, jää, kompressio ja kohotus yhdessä tulehduskipulääkityksen kanssa. Nämä hoitomuodot vähentävät yhdessä kipua ja turvotusta.

Vaikeammissa venähdyksissä tai nyrjähdyksissä lääkäri voi suositella seuraavia hoitoja:

  • Fysioterapia – fysioterapiaan voi kuulua hierontaa, vahvistavia harjoituksia, terapeuttista ultraääntä tai lämpöhoitoa.
  • Kirurgia – vakavammat lonkan venähdykset tai nyrjähdykset, jotka repivät lihaksen tai nivelsiteen kokonaan, voivat vaatia leikkausta ja kuntoutusta.
  • Plasmarikkaan proteiiniin (PRP) perustuva injektio – lonkan venähdysten tai nyrjähdysten PRP-hoito voi nopeuttaa paranemista ruiskuttamalla potilaasta peräisin olevia konsentroituja kasvutekijä-verihiutaleita vaurioituneeseen alueeseen.

Lonkan venähdyksistä tai nyrjähdyksistä toipuminen

Potilaat, jotka kärsivät lievistä tai keskivaikeista nyrjähdyksistä tai venähdyksistä, paranevat konservatiivisella hoidolla muutamassa viikossa tai parissa kuukaudessa, kunhan he noudattavat lääkärin ohjeita.

Potilaat, joilla on vakavampia lonkan venähdyksiä tai nyrjähdyksiä, joissa tarvitaan leikkausta, voivat parantua täysin fysioterapian ja kuntoutuksen avulla.

Vammojen tulisi parantua täysin ennen säännöllisen toiminnan aloittamista uudelleen. Jos vamman on aiheuttanut liikakäyttö, myös toiminnan muuttaminen voi olla tarpeen.