Lactobacillus acidophilus on luultavasti maailman tunnetuin probiootti. Sitä on jogurtissa, kefiirissä ja fermentoiduissa vihanneksissa, kuten hapankaalissa ja misossa.
L. acidophilus toimii käymällä sokereita maitohapoksi. Se pystyy selviytymään ja kehittymään matalissa pH-arvoissa ja kasvaa parhaiten noin 37 °C:n lämpötiloissa – suunnilleen samassa lämpötilassa kuin ihmiskeho. Lactobacillus acidophilus on erittäin haponkestävä ja kestää mahalaukun happamat olosuhteet.
L. acidophilus esiintyy luonnostaan ihmisen ruoansulatuskanavassa ja suussa. Sillä on lukuisia kantoja, joista monilla on osoitettu olevan probioottisia ominaisuuksia. Näitä kantoja käytetään usein maitotuotteiden fermentoinnissa, yleensä Streptococcus thermophiluksen ja Lactobacillus delbrueckii:n kanssa. Yksi suosituimmista maitotuotteista on acidophilusjogurtti.
Ne, jotka eivät pysty sulattamaan maitotuotteita, voivat silti saada L. acidophilusta kefiiristä.
Laaja valikoima terveyshyötyjä
Lactobacillus acidophiluksella on lukuisia terveyshyötyjä erityisesti ohutsuolen limakalvolla. Se on yksi tutkituimmista probioottilajeista suolistosairauksien, kuten ärtyvän suolen oireyhtymän, Crohnin taudin ja muiden dysbioosien hoidossa.
L. acidophiluksella on myös elintärkeä rooli K-vitamiinin, veren hyytymiseen tarvittavan ravintoaineen, tuottamisessa sekä luiden muodostumisessa ja korjaamisessa. Sen tärkein tehtävä on kuitenkin immuunijärjestelmän vahvistaminen.
Tämä vaikuttava probiootti on erittäin hyödyllinen naisille emättimen ja virtsaputken limakalvon suojaamisessa. Tässä Lactobacillus acidophilus toimii tuottaen maito- ja muita orgaanisia happoja, jotka estävät patogeenisiä organismeja tarttumasta soluseinään ja lisääntymästä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että L. acidophilus voi auttaa sekä ehkäisemään että hoitamaan virtsateiden hiivatulehduksia, ja se tarjoaa helpotusta ilman antibioottien sivuvaikutuksia. Vielä tärkeämpää on, että se vahvistaa immuunijärjestelmää tulevia infektioita vastaan – kun taas antibiootit heikentävät sitä.
Kuten monet muutkin ruoansulatuskanavan hyödylliset mikro-organismit, L. acidophilus auttaa hajottamaan ruokaa, tuottamaan ravintoaineita ja helpottamaan imeytymistä. Se on myös yksi tärkeimmistä probioottisista bakteereista, jotka osallistuvat maitotuotteiden ruoansulatukseen. Se tekee tämän tuottamalla laktaasia, entsyymiä, joka hajottaa maidon sokeria.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että Lactobacillus acidophilus kilpailee haitallisten taudinaiheuttajien, kuten Escherichia coli, Staphylococcus aureus ja Salmonella, Candida albicans (hiivatulehdukset ja oireyhtymät) ja muiden taudinaiheuttajien, kuten Shigella-, Clostridium-, Listeria- ja Helicobacter- eli helikobakteerilajien kanssa.
Ripulin ehkäisy ja hoito
Ripulin hoito on toinen L. acidophiluksen merkittävä hyöty. Sen on osoitettu sekä ehkäisevän että vähentävän ripuliin liittyvien sairauksien esiintymistiheyttä erityisesti lapsilla. Eräässä tutkimuksessa osoitettiin, että L. acidophilus auttoi vähentämään ripulia yli 300 gastroenteriittiä sairastavalla lapsella. Sitä on käytetty myös antibioottien käyttöön ja jopa syöpähoitoon liittyvän ripulin hoitoon.
Matkaripulista kärsiville L. acidophilus on välttämätön suolen normaalin toiminnan palauttamiseksi. On myös suositeltavaa täydentää Lactobacillus acidophilusta ennen matkaa, jotta voidaan vähentää matkaripulin riskiä. Tämä on vielä tehokkaampaa, kun sitä käytetään yhdessä toisen probiootin kanssa.
L. acidophiluksen immunosuojatut ominaisuudet ulottuvat myös hengityselimiin. Se auttaa torjumaan hengitystieinfektioita, kuten keuhkoputkentulehdusta ja poskiontelotulehdusta.
Tässä on muutamia probioottimme keskeisiä hyötyjä:
- Aikaistuvasti vapautuvat tabletit, jotka kuljettavat 15 kertaa enemmän bakteereja vatsahapon ohi tavallisiin probioottikapselteihin verrattuna.
- Probioottibakteerit vapautuvat hitaasti 8-10 tunnin aikana.
- 12 probioottikantaa, jotka on valittu niiden vaikutuksen perusteella suoliston terveyteen ja vastustuskykyyn.
- 15 miljardia CFU:ta probioottibakteereja.
- 60 tablettia per pullo (riittää 2 kuukaudeksi).
- Vapaa pähkinöistä, maitotuotteista, gluteenista ja soijasta. Non-GMO ja vegaaninen. Valmistettu USA:ssa.
Voit lukea lisää ajoissa vapautuvasta probiootistamme täältä.
Kerro lisää ajoissa vapautuvasta probiootistamme.
Vastaa