Uudessa sarjassamme ”Kysy uniasiantuntijalta” esitämme lukijan kysymyksen lasten unikonsultti Ingrid Prueherille, BabySleepWhisperer.com-sivuston perustajalle, ja saamme häneltä asiantuntevia näkemyksiä ja neuvoja.

”Vauvani nukkui läpi yön. Sitten yhtäkkiä, seitsemän kuukauden iässä, hän lakkasi. Mitä tapahtui?” -Regina, State College, Pennsylvania

Ingrid: Tällaisissa tilanteissa on muutamia asioita, joita tarkastelisin. Ensinnäkin, jos ruoka-aikataulu on sekaisin, siitä tulee ongelma. Eikö lapsi ole vielä syönyt kiinteitä ja alkaa olla nälkäisempi, koska hän kasvaa eikä hänen tarpeitaan ole tyydytetty? Vai saako lapsi liikaa kiinteitä ruoka-aineita päivällä ja korvaa maidon, jota hän saa vasta yöllä?

Nukkumisaikataulu on myös tärkeä. Yleensä tässä vaiheessa lapsilla on enää kaksi päiväunia ja nukkumaanmenoaika viimeistään klo 19.00. Tapa, jolla he menevät nukkumaan, on tapa, jolla he odottavat menevänsä takaisin nukkumaan aina herätessään. Tietyissä tilanteissa vanhempi saattaa keinuttaa lasta uneen, ja se toimi aiemmin, mutta sitten se loppuu. Se loppuu, koska se on uniassosiaatio. Lapsi vanhenee ja viisastuu, ja tuollainen lakkaa toimimasta. Lopulta se saavuttaa meidät. Niin käy aina. Silloin teidän on siis unikouluttauduttava opettamaan lapsellenne, miten hänestä tulee itsenäinen nukkuja.

Toinen syy siihen, miksi lapset voivat alkaa heräillä yllättäen seitsemän kuukauden iässä, on se, että he saavuttavat hyvin suuria kehityksen virstanpylväitä. He ovat oppineet istumaan, he oppivat nousemaan seisomaan ja vetämään itseään ylös ja tavallaan ”jumiin”. He ovat myös löytäneet äänensä, ja nyt he huutavat, vaikka mikään ei oikeastaan ole vialla. Tällaisissa tilanteissa kerron asiakkailleni, että unihäiriöt ovat tilapäisiä ja kestävät korkeintaan viikon, ellei lapsi saavuta useampaa virstanpylvästä kerralla. Suosittelen, että vanhempi jatkaa uniharjoittelumenetelmän soveltamista näinä aikoina, koska lapsi pysyy hereillä tai herää unesta vain harjoitellakseen uuden taitonsa hallintaa. Lapsi ei taistele unta vastaan saadakseen apua hoitajiltaan.

Erillesaattamisahdistus voi alkaa myös seitsemän kuukauden iässä, jolloin lapsi herää ja etsii vanhempaansa. Voit mennä heidän luokseen. Mutta ei tarvitse ottaa heitä joka kerta pois pinnasängystä. Joidenkin lasten persoonallisuuksien vuoksi heillä on eroahdistusta useita kertoja elämänsä aikana. Ja toisilla lapsilla sitä ei edes huomaa ennen kuin he ovat nelivuotiaita.

Seitsemän kuukautta on siis iso, iso ikä. Ja on aika monta eri syytä, miksi lapset eivät pysty nukkumaan tässä iässä. Parasta mitä jokainen perhe voi tehdä, missä vaiheessa tahansa, on oikeastaan kirjata ylös mitä tapahtuu, jotta näkee mikä on muuttunut heidän unessaan.

Katso, miten Nanit tekee unen kirjaamisesta ja seurannasta helppoa. Äläkä unohda jakaa suurimpia unikysymyksiäsi kanssamme Facebookissa tai Twitterissä – voit olla mukana seuraavassa ”Kysy uniasiantuntijalta” -blogikirjoituksessamme!