Kyllä, voit tulla raskaaksi kuukautisten aikana, varsinkin jos sinulla on epäsäännöllinen kierto

Peter Dazeley/Getty Images

• Useimmilla ihmisillä on epäsäännöllinen kierto, mikä vaikeuttaa sen seuraamista, milloin aiot ovuloida seuraavan kerran raskauden ehkäisemiseksi.
• Jos sinulla on erittäin lyhyt kierto jonain kuukautena, ovulaatiosi ajankohta voi olla päällekkäinen kuukautisesi kanssa, ja voit tulla raskaaksi, jos harrastat suojaamatonta seksiä siihen aikaan.
• Kuukautisten ja ovulaation seuranta on yksi tapa ehkäistä raskautta, mutta tehokkain tapa on käyttää jotakin ehkäisymenetelmää.
• Tämän artikkelin on tarkastanut lääketieteellisesti Jamie Lipeles, DO, OB/GYN ja Marina OB/GYN:n perustaja Marina Del Reyssä, Kaliforniassa.
• Käy katsomassa Insider’s Health Reference -kirjastosta lisää neuvoja.

Kaikkakin epätodennäköistä, on mahdollista tulla raskaaksi kuukautisten aikana. Kyse on ”vain ajoituksesta”, sanoo Anna Childson, Kaiser Permanenten synnytys- ja naistentautien erikoislääkäri Falls Churchissa, Virginiassa. ”On oltava oikeat olosuhteet, jotta se tapahtuu.”

Tässä kerrotaan, mitä nuo olosuhteet voivat olla.

Kun olet hedelmällisimmillään

Olet hedelmällisimmillään kolme päivää ennen ovulaatiota, ovulaation aikana ja kahdesta kolmeen päivää sen jälkeen.

Kun ovulaatiosi on tapahtunut, elimistösi huuhtoo munasolun ulos 12-24 tunnin kuluessa, jos se ei hedelmöity. Etkä voi tulla raskaaksi ennen kuin noin seuraavan ovulaatiosi jälkeen.

Kuukautisten ensimmäinen päivä merkitsee kierron alkua, mutta useimmilla ihmisillä ovulaatio tapahtuu vasta kuukautiskierron puolivälissä.

Kierron pituus vaihtelee kuitenkin jokaisella ihmisellä, joten hedelmällisyysikkuna voi tapahtua aikaisemmin tai myöhemmin.

Säännölliset kuukautiset lisäävät yllätysraskauden riskiä

Naisille, joilla on säännölliset kuukautiskierrot, on helppo seurata, milloin sinulla on ovulaatio raskauden ehkäisemiseksi. Monilla ihmisillä on kuitenkin epäsäännöllinen kierto, jolloin on vaikeampaa tietää, milloin kuukautiset alkavat ja milloin ovulaatio tapahtuu.

”On naisia, jotka sanovat: ’Kuukautiseni tulevat säännöllisesti 35 päivän välein’, mutta paljon tavallisempaa on kuulla naisten sanovan: ’En koskaan tiedä, milloin kuukautiseni tulevat'”, sanoo Joshua Copel, synnytysten, gynekologian ja lisääntymispalveluiden professori Yalen lääketieteellisessä tiedekunnassa.

Kun voit tulla raskaaksi kuukautisten aikana

Voit tulla raskaaksi kuukautisten aikana, jos satut ovuloimaan aikaisin lyhyen kierron aikana. Esimerkiksi henkilö, jonka kierto kestää 24 päivää, saattaa ovuloida jo seitsemäntenä päivänä. Jos kuukautisesi kestävät siis koko seitsemäntenä päivänä päättyvän viikon ja harrastat seksiä tuona aikana, voit tulla raskaaksi.

Todennäköisyys ovuloida lähellä kuukautisia on pieni, mutta ei mahdoton. Human Reproduction -lehdessä vuonna 2013 julkaistussa tutkimuksessa arvioitiin 5 830 raskauden hedelmöittymispäivä. Yli puolet, noin 58 %, hedelmöittyi kierron 12. tai 13. päivän tienoilla. Kuitenkin 2 prosenttia osallistujista oli hedelmällisyysikkunassaan neljäntenä päivänä, mikä lähes varmasti osuu päällekkäin kuukautisten kanssa.

Lisäksi syklin pituus on erittäin laaja. Esimerkiksi vuonna 2019 Digital Medicine -lehdessä julkaistussa katsauksessa analysoitiin yli 81 600 sykliä ja todettiin, että vain 13 prosenttia sykleistä oli 28 päivän pituisia. Jotkut olivat niinkin lyhyitä kuin 15 päivää ja toiset jopa 50 päivää.

Tekijät, jotka muuttavat ovulaation ajankohtaa

Sukupuolihormonit estrogeeni ja progesteroni määräävät pitkälti kuukautiskierron keston. Esimerkiksi syklin aikana nousevat estrogeenitasot laukaisevat ovulaation ja paksuntavat kohdun limakalvoa, jotta voit mahdollisesti tulla raskaaksi ja hoitaa hedelmöittyneen munasolun.

Vähäiset muutokset estrogeeni- ja progesteronitasoissa voivat johtaa muutoksiin syklin kestossa ja ovulaation ajankohdassa. Nämä muutokset voivat johtua esimerkiksi iästä, etnisestä taustasta ja painoindeksistä.

Stressi, sairaus ja muut sairaudet voivat myös vaikuttaa ovulaation ajankohtaan ja muuttaa syklin tyypillistä pituutta. ”Jopa henkilöllä, jolla on 31 päivän kierto, saattaa olla keskimääräistä lyhyempi kierto ja hänellä voi olla lipsahdus”, Childson sanoo.

Kiertosi seuraaminen voi auttaa sinua ymmärtämään kiertoasi

Kiertosi seuraaminen voi antaa sinulle paremman käsityksen siitä, kuinka kauan kuukautisesi yleensä kestävät ja milloin ovulaatiosi tapahtuu. Jotkin sovellukset esimerkiksi seuraavat oireita, kuten muuttuvaa ruumiinlämpöä tai kohdunkaulan limaa, jotka voivat auttaa sinua määrittämään tarkkaan, milloin ovulaatiosi on tiettynä kuukautena.

Toinen mahdollinen ovulaation merkki on syklin puolivälissä esiintyvä tiputtelu, jota voi esiintyä, kun estrogeenitaso laskee. On kuitenkin olemassa useita muita syitä siihen, miksi saatat vuotaa verta kuukautisten välissä, mukaan lukien seuraavat:

• Ehkäisy. Hormonaalinen ehkäisymenetelmä voi johtaa syklin puolivälissä tapahtuvaan läpilyöntivuotoihin, etenkin jos käytät uutta reseptiä tai unohdat annoksen.
• Tulehtunut tai tulehtunut kohdunkaula. Sukupuoliteitse tarttuvat infektiot sekä suihkun, spermisidin tai tamponin kemikaalit voivat ärsyttää kohdunkaulaa ja aiheuttaa verenvuotoa.
• Implantaatio. Jos munasolu on hedelmöittynyt, se kiinnittyy kohdun limakalvoon viikon kuluessa aiheuttaen vaaleaa tiputtelua.

Kiertosi tarkka seuranta voi auttaa sinua tunnistamaan, milloin kuukautisten välinen verenvuoto on sinulle normaalia tai onko se syy keskustella lääkärin kanssa. Pystyt myös määrittämään, onko kyseessä oikeasti kuukautisesi vai ei.

”Monet naiset luulevat, että mikä tahansa emätinvuoto on kuukautisia”, Copel sanoo. Riskialtis oletus, jos heillä on suojaamatonta seksiä, koska se voi johtaa siihen, että he arvioivat väärin, milloin heidän hedelmällisyysikkunansa osuu.

paras suoja raskautta vastaan on ehkäisy

Kierron seuraaminen – joka tunnetaan myös rytmimenetelmänä – ei ole varma keino välttää raskautta. ”Rytmimenetelmä ei ole kauhean luotettava monestakaan syystä, kuten ovulaation ajoituksen vaihtelusta, viimeisten kuukautisten ensimmäisen päivän kirjaamisesta ja sekä siittiöiden että munasolujen pitkäikäisyydestä”, Copel sanoo.

Paras tapa estää raskaaksi tuleminen milloin tahansa kierron aikana, lukuun ottamatta pidättäytymistä, on käyttää ehkäisyä .

Hormonaalinen ehkäisy, kuten pillerit, laastarit ja ehkäisyrenkaat, toimivat muuttamalla hormonitasoja niin, että ovulaatio pysähtyy ja siittiöiden on vaikeampi päästä munasoluun ja hedelmöittää se Nämä ehkäisymenetelmät ovat erittäin tehokkaita raskauden ehkäisemisessä, ja niiden onnistumisprosentti vaihtelee ehkäisypillereiden 93 prosentista käsivarsi-implanttien 99 prosenttiin.

Lisäksi: ”Suosittelen kondomin käyttämistä jokaiselle, joka on muussa kuin monogamissa parisuhteessa”, Childson sanoo. Miesten ja naisten kondomit ovat vähemmän tehokkaita – 87 % ja 79 % – mutta niiden lisäetuna on, että ne ehkäisevät sukupuolitauteja, kuten hepatiittia, HIV:tä, tippuria ja kupaa.

Seuraavia artikkeleita Terveysviitteestä:

• Miten monta kuukautista voi jäädä väliin ennen kuin on syytä huolestua
• Kyllä, voit turvallisesti uida kuukautisten aikana tamponin kanssa tai ilman
• Kyllä, ehkäisymenetelmät auttavat kramppeihin, mutta jotkin menetelmät ovat parempia kuin toiset
• Kierukan avulla voi tulla raskaaksi, mutta se on äärimmäisen harvinaista