Viimeisestä kakkauksesta on kulunut kaksi päivää, mikä tuntuu epätavalliselta, mutta lopulta aika tulee, eikö? Sitten on kolme päivää, ja neljä, kunnes lopulta olet ollut viikon kakkaamatta.
Mahdollisuuksien mukaan olet kokenut tämän epämiellyttävän skenaarion, sillä ummetus – joka määritellään alle kolmeksi suolenvaihdoksi viikossa – koskettaa noin 42 miljoonaa amerikkalaista jossain vaiheessa joka vuosi. Itse asiassa suurin osa meistä kärsii ummetuksesta noin joka toinen kuukausi, kertoo WebMD:n ylilääkäri, tohtori John Whyte Men’s Healthille.
Kun olet ummetuksessa, helpotuksen löytäminen on luultavasti tärkein asia mielessäsi. Mutta saatat myös miettiä: Voiko ummetus todella olla vaarallista? Ja kuinka pitkä aika on liian pitkä aika olla kakkaamatta?
Joistakin hyvin äärimmäisistä ummetustarinoista huolimatta ei ole syytä pelätä kuolemaa tai suoliston räjähtämistä, Whyte sanoo.
”Suolistomme ovat kuin putkia, ne ovat melko vahvoja putkia”, hän sanoo.
Suolistuminen muuttuu vaaralliseksi, kun sinulle kehittyy suolitukos, joka johtuu ruuansulatuskanavaan juuttuneista ulosteista , mutta se tapahtuu yleensä ihmisillä, joilla on taustalla terveysongelmia, kuten Parkinsonin tauti.
”Yleensä useimmat meistä eivät yksinään pääse vaikuttamaan”, hän sanoo.
Mikäli sinun pitäisi huolestua kakan puutteesta? Se todellakin riippuu.
”Keskimäärin useimmat meistä eivät tee suolen tyhjennystä joka päivä”, hän selittää.
Joillakin ihmisillä on todella vain suolenliikkeitä useita kertoja viikossa, sanoo tohtori Robert Glatter, Miesten terveysneuvoja ja Lenox Hillin sairaalan päivystävä lääkäri.
”Se on hyvin vaihtelevaa, ja ihmiset tuntevat usein omat erityiset tapansa”, hän sanoo. Siitä huolimatta ”ei mennä yli kolmeen peräkkäiseen päivään pitäisi kiinnittää huomiota”, hän varoittaa. Glatter huolestuu, kun potilaat ovat ummetusta yli viikon ajan, varsinkin jos he eivät pysty poistamaan kaasuja, kokevat vatsakipua ja heillä on turvonnut vatsa.
Tämä voi olla merkki suolitukoksesta. Kun näin tapahtuu, tarttunut uloste estää veren virtaamisen paksusuoleen, mikä aiheuttaa vatsakipua – ja jopa repeämiä – suolistossa. Ihmisten, joiden uloste on tarttunut, on hakeuduttava lääkäriin, jotta uloste voidaan poistaa paksu- tai peräsuolesta.
Whyten mukaan tiedät todennäköisimmin, jos ulosteesi on pinttynyt, koska tuntuu kuin peräaukon aukkoon olisi juuttunut jotain.
”Se on hyvin epämiellyttävää. Kaikki tukkeutuu”, hän selittää.
Kumpikin Glatter ja Whyte suosittelevat toimimaan, ennen kuin tilanne pääsee tähän pisteeseen. Aloita syömällä luumuja tai ottamalla mietoa laksatiivia, kuten Miralaxia. Jos se ei auta, on aika mennä lääkäriin.
Whyten mukaan on turvallista kokeilla laksatiiveja kahteen kertaan, ennen kuin hakeudut lääkärin apuun, mutta hän varoittaa siitä, ettei siitä kannata tehdä osa kylpyhuonerutiineja.
”Ihmiset, jotka käyttävät niitä joka viikko, kouluttavat kehoaan käyttämään näitä lääkkeitä”, hän sanoo. ”Sinun ei pitäisi käyttää sitä useammin kuin kerran kuukaudessa. Korkeintaan kerran.”
.
Vastaa