Naiset ovat jo pitkään yhdistäneet naisen ”syklin” kipuun, ainakin osan aikaa. Useimmat eivät ehkä kuitenkaan ymmärrä, että ovulaation aikana on olemassa erityinen kipu tai kouristelu, joka eroaa tyypillisestä kuukautiskivusta ja joka esiintyy eri aikaan.

Jos olet tuntenut vatsakipua kuukautiskierron keskivaiheilla – noin kaksi viikkoa ennen kuukautisten alkamista – kyse on todennäköisesti ovulaatioon liittyvästä kivusta tai kouristeluista, prosessi kestää kaikkiaan 12-24 tuntia.

Tälle kivulle on jopa oma nimensä. Tunnetaan nimellä mittelschmerz – joka tarkoittaa saksaksi ”keskikipua” – tämä ovulaation aikainen kouristelu voi kestää vain lyhyen minuutin tai kaksi tai se voi vaivata joitakin naisia jopa muutaman tunnin ajan.

Miksi kouristelu tapahtuu?

Teknisesti mittelschmerz tapahtuu, kun munasarjassa sijaitseva pieni pussi, joka pitää munasolun sisällään, repeää ja vapauttaa sen. Se tapahtuu syklin puolivälissä ja tuntuu vain toisella puolella, toisin kuin tavallinen kuukautiskipu. Tämä johtuu siitä, että ovulaation aikana vapautuu yleensä vain yksi munasolu, joten kouristelu tuntuu JOKAISESSA vasemmassa tai oikeassa munasarjassa riippuen siitä, kumpi vapauttaa munasolun.

Teorioiden mukaan kipu johtuu siitä, että munasarjan pinta venyy munarakkulan kasvaessa ennen munasolun vapautumista. Toisissa tutkimuksissa on todettu, että verta ja muuta nestettä vapautuu, kun follikkelia repeää. Tämä aiheuttaa aluksi ärsytystä, mutta se häviää, kun neste imeytyy takaisin.

Syystä riippumatta useiden tutkimusten mukaan vain noin 20 prosenttia kaikista kuukautisia viettävistä naisista havaitsee säännöllisesti ovulaatioon liittyviä kouristuksia, vaikka suurempi osa raportoi niistä toisinaan.

Miten voit kertoa, onko kyseessä ovulaatiokipu?

Ovulaatioon liittyvä kipu voidaan diagnosoida monin tavoin.

  • Sinulla ei ole kuukautisia. Sen sijaan se esiintyy kahden kuukautiskierron välissä.
  • Se esiintyy vain toisella puolella, vaikka se voi vaihtaa puolta kuukaudesta toiseen.
  • Menstruaatiokrampit tuntuvat usein tylsältä kivulta, mutta ovulaatiokivusta johtuvia kramppeja kuvataan yleensä teräviksi tai sellaisiksi kuin pistely tai nipistys.
  • Vaivakipua ei yleensä ole varoitettava, sillä siihen ei liity muita fyysisiä oireita, kuten esimerkiksi kuukautisten mukanaan tuomaa vuotoa. Se tulee yhtäkkiä.
  • Se kestää vain muutamasta minuutista muutamaan tuntiin, harvoin pidempään.

Ovulaation aikainen kouristelu voi olla hyödyllistä!

Jos yrität tulla raskaaksi, kouristelun tai muunlaisen kivun kokeminen ovulaation aikana tarkoittaa todennäköisesti sitä, että elimistösi toimii oikein ja tuottaa munasoluja, jotta ne voivat hedelmöittyä luonnollisesti tai keinotekoisesti. Ne, jotka kokevat säännöllisesti tällaisia kouristuksia, pystyvät usein – muutaman kuukauden kuluttua – arvioimaan, milloin heillä on ovulaatio, ja voivat määrittää parhaan ajankohdan yhdynnälle, joka voi johtaa raskauteen.