Mikä on jännitystyyppinen päänsärky?

Jännitystyyppinen päänsärky on yleisin päänsärkytyyppi, ja sille on ominaista tylsä kipu ja kireys päässä, niskassa ja hartioissa molemmin puolin. Se voi olla joko episodimaista (30 minuutista viikkoon) tai kroonista (yli 15 päivänä kuukaudessa kolmen kuukauden ajan), mutta ei yleensä vaikuta päivittäisiin toimintoihin. Se on yleisempää naisilla.

Jännityspäänsäryn syyt

Jännityspäänsäryn tarkkaa syytä ei tiedetä, mutta se voi johtua lisääntyneestä stressiherkkyydestä. Huono ryhti, silmien rasitus, nestehukka, kirkas auringonvalo tai väliin jääneet ateriat ovat joitakin jännityspäänsäryn laukaisevia tekijöitä.

Jännitystyyppisen päänsäryn diagnosointi

Jännityspäänsärky diagnosoidaan yleensä perusteellisella fyysisellä tutkimuksella ja neurologisilla testeillä, joissa tutkitaan päänsäryn ominaispiirteet ja sijainti. Jos päänsärkysi kuvio on epätavallinen, voidaan tehdä kuvantamistutkimuksia, kuten tietokonetomografia tai magneettikuvaus, jotta voidaan sulkea pois taustalla olevat syyt, kuten kasvain tai vamma.

Jännitystyyppisen päänsäryn hoito

Jännitystyyppistä päänsärkyä voidaan hoitaa tekemällä asianmukaisia muutoksia elintapoihin ja välttämällä aiheuttajia. Rentoutustekniikoita, kuten hierontaa, joogaa ja liikuntaa, voidaan ehdottaa. Lääkäri voi määrätä yksinkertaisia kipulääkkeitä tai lihasrelaksantteja päänsäryn hoitoon. Jos päänsärkyä esiintyy usein tai se on voimakasta, lääkäri voi määrätä säännöllisesti otettavia lääkkeitä.