Hunaja ja valkosipuli, tehokas luonnollinen parannuskeino

Etsitkö luonnollista immuunivoimaa vahvistavaa lääkettä flunssan ja vilustumisen torjuntaan? Pidä jääkaapissasi purkki hunajaan upotettua valkosipulia. Se on halpa, helppo valmistaa ja yhdessä hunaja ja valkosipuli muodostavat täydellisen yhdistelmän, joka auttaa sinua pysymään terveenä. Sekä valkosipulilla että hunajalla on tuhansia vuosia vanha historia lääkkeinä, ja ne muodostavat yhdessä nautittuna erittäin tehokkaan yhdistelmän.

Miksi sinun pitäisi kokeilla hunajalla infusoitua valkosipulia?

Valkosipuli hyödyttää sinua eniten raakaruokana, ei ravintolisänä. Vaikka rakastaisitkin valkosipulia, on lähes mahdotonta kuluttaa tarpeeksi raakaa valkosipulia. Yhdistämällä hunajaa ja valkosipulia valkosipulin maun voimakkuus pehmentyy, jolloin on siedettävämpää syödä raakaa valkosipulia suuria määriä. Hunaja on myös täynnä terveyshyötyjä, ja nämä kaksi yhdessä voivat pitää immuunijärjestelmäsi toiminnassa parhaalla mahdollisella tavalla.

Hunajalla infusoidun valkosipulin terveyshyödyt

Kahdesta ainesosasta yhdessä tulee voimanpesä, joka tehostaa immuunijärjestelmääsi taistelemaan vilustumista, allergioita ja flunssaa vastaan. Tässä ovat hunajan ja valkosipulin terveyshyödyt. Yhdistä nämä kaksi ainesosaa ja sinulla on luonnollinen lääke immuunijärjestelmän vahvistamiseen.

Miksi hunaja:

Hunaja on antioksidantti, joka on antibakteerinen ja antimikrobinen. Se on täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita ja toimii melkein kuin multivitamiini itsessään. Sitä voidaan käyttää energian lisäämiseen, immuunijärjestelmän vahvistamiseen, allergioiden vähentämiseen, yskän ja kurkkukivun lievittämiseen, infektioiden torjuntaan ja syövän ehkäisyyn. Lue lisää hunajasta.

Miksi valkosipuli:

Valkosipuli on loistava sen anti-inflammatoristen hyötyjen vuoksi, ja se on antibakteerinen ja antiviraalinen. Valkosipuli sisältää runsaasti mangaania, kalsiumia, fosforia, seleeniä, B6-vitamiinia ja C-vitamiinia. Käytä valkosipulia verenpaineen alentamiseen, sydän- ja verisuoniterveyden parantamiseen, kokonaiskolesterolin alentamiseen, syövän ehkäisyyn ja raudan aineenvaihduntaan. Lue lisää valkosipulista.

Tarvittavat ainekset ja tarvikkeet:

Muuraripurkki
-valkosipulin kuorimaveitsi
-hunaja
-valkosipuli
-veitsi

Muuraripurkki:
Varmista, että muuraripurkki on puhdas ja että se on steriloitu, aivan kuten säilöntäaineen kanssa.

Hunaja: Raakahunaja vs. pastöroitu
Raakahunajalla on enemmän terveyshyötyjä. Raakahunajaa ei ole käsitelty ja se sisältää enemmän ravintoaineita kuin suodatettu hunaja. Yksi neuvo on etsiä puhdasta, paikallista hunajaa, jossa ei ole torjunta-aineita ja joka on peräisin mahdollisuuksien mukaan paikallisesta lähteestä, jotta alueesi allergeenit auttavat. Paras vaihtoehto on löytää paikallista, raakahunajaa.

Garlic:
Fresh. Jos et viljele valkosipulia, hanki tuoreinta, mitä voit ostaa. Älä osta valmiiksi kuorittua valkosipulia. Sinun täytyy kuoria se itse, ja riippuen siitä, kuinka paljon valmistat, tämä voi viedä aikaa. Käytä valkosipulinkuorinta, jos haluat nopeuttaa prosessia. Ne ovat myös erittäin edullisia.

Miten valmistat hunajaista valkosipulia

1. Tee valkosipuli. Puhdista ja steriloi purkki ja kansi.
Käytä käsiteltävään määrään sopivaa purkkikokoa. Tarvitset hunajaa niin paljon, että se peittää valkosipulin kokonaan, mutta jätät kuitenkin hieman tilaa purkkiin.

2. Valmistele valkosipuli.
Kuori tuore valkosipuli. Voit murskata valkosipulinkynnet tai jättää ne kokonaisina. Kun käytät murskattuja valkosipulinkynsiä (vain murskattu veitsen tasaisella puolella, EI jauhettu), hunaja imeytyy valkosipuliin nopeammin. Kokonaiset valkosipulinkynnet pysyvät kiinteässä koostumuksessa, kun ne ovat olleet hunajassa viikkoja. Leikkaa valkosipulin päät tarpeen mukaan.

Voit lisätä murskattua valkosipulia ja kokonaisia valkosipulinkynsiä nopeuttaaksesi prosessia. Käytä vain murskatut valkosipulinkynnet ensin.

3. Aseta valkosipulinkynnet purkkiin ja peitä hunajalla.
Jätä purkin yläosaan tilaa. Jos käytät raakahunajaa, nosta hienovaraisesti hunajan lämpötilaa, jotta se sulaa. Voit tehdä tämän laittamalla lämpimään vesihauteeseen. Älä kuumenna liikaa, sillä se tuhoaa sen terveysvaikutukset.

4. Kiinnitä kansi ja anna vetäytyä muutama päivä huoneenlämmössä.

5267>

. Säilytä jääkaapissa.
Voit käyttää valkosipulia muutaman päivän kuluttua, mutta maku pehmenee viikon tai kahden kuluttua. Kynnet säilyvät hunajassa kuukausia. Jotkut vaihtavat kynsiä sitä mukaa, kun syövät niitä.

Voi olla, että huomaat hunajan kuplivan, ja se on osa käymisprosessia. Jos olet huolissasi bakteereista infuusiossa, muista, että hunaja on luonnollinen säilöntäaine ja on antimikrobinen. Muista vain käyttää puhtaita purkkeja.

Hunajavalkosipuli-infuusion käyttö

Syö valkosipulinkynsiä!
Kun kehosi tuntee olonsa heikoksi, syö valkosipulinkynsi tunnin tai kahden välein. Yrität syödä noin 5 kynttä päivässä. Kun tunnet, että olet vahvistanut immuunijärjestelmääsi, vähennä kynsien määrää. Jatka kuitenkin syömistä terveyden ylläpitämiseksi.

Käytä hunajaa.
Käytä ruoanlaitossa, teessä, tonikoissa tai yskänlääkkeenä.

Hunaja- ja valkosipulireseptien muunnelmia

Kokeile marinoitua valkosipulia.

Säilytä marjoja hunajassa: Kokeile säilöä karpaloita tai mustikoita hunajaan. Nämä marjat toimivat parhaiten kiinteän ulkokuorensa kanssa. Käytä hunajaa myös marjoilla maustettuna siirappina.

Tahdotko oppia lisää hunajalla maustetun valkosipulin terveysvaikutuksista?