Selluliittia ei voi aina ehkäistä, mutta selluliitin riskiä voidaan minimoida välttämällä ihovammoja, ylläpitämällä hyvää hygieniaa ja hoitamalla ihosairauksia, kuten tinea ja ekseema.

Yleinen infektion aiheuttaja iholle ovat kynnet. Käsienpesu on erittäin tärkeää, samoin kuin kynsien hyvä hoito leikkaamalla ja puhdistamalla ne. Yleisesti ottaen hyvän hygienian ylläpitäminen, kuten päivittäinen suihkussa käynti ja puhtaiden vaatteiden käyttäminen, voi auttaa vähentämään ihon kosketusta bakteereihin.

Jos iho on rikkoutunut, käytä aluksi antiseptistä ainetta ja pidä sitten haava puhtaana pesemällä päivittäin saippualla ja vedellä. Peitä haava sideharsolla tai sidetarpeella päivittäin ja tarkkaile tulehduksen merkkejä.

Henkilöiden, jotka ovat alttiita selluliitille, esimerkiksi diabeetikoiden tai verenkiertohäiriöistä kärsivien, on huolehdittava siitä, että he suojautuvat asianmukaisilla jalkineilla, käsineillä ja pitkillä housuilla puutarhatöissä tai puskakävelyllä työskennellessään, jolloin naarmuuntuminen tai pureutuminen on helppoa. Huolehdi ihostasi tarkastamalla jalkasi säännöllisesti vammojen merkkien varalta, kosteuttamalla ihoa ja leikkaamalla kynnet ja varpaankynnet säännöllisesti.

Henkilöillä, joilla on käsivarren tai jalan turvotus esimerkiksi lymfaturvotuksen vuoksi, voi joskus kehittyä selluliittia, joka uusiutuu jatkuvasti. Näissä tapauksissa ensimmäinen askel on tehdä yhteistyötä lääkärin kanssa turvotuksen syyn selvittämiseksi ja selluliitin uusiutumisen estämiseksi. Selluliitin hoito pysyy samana riippumatta siitä, mistä syystä se johtuu. Henkilöillä, joilla selluliitti on esiintynyt useammin kuin 2-3 kertaa, antibioottien pitkäaikainen (jopa vuoden tai 2) käyttö voi auttaa.

Vaikka selluliitti ei yleensä ole tarttuva, on tärkeää pestä kädet aina ennen tartunta-alueen koskettamista ja sen jälkeen. Näin vähennät mahdollisuutta tartunnan leviämiseen edelleen.

Seuraa alla olevia linkkejä löytääksesi luotettavaa tietoa selluliitista.