Tervetuloa CrossFit Healthiin!

CrossFit Healthissa (CFH) ei ole kyse terveydestäsi.

CrossFit Health on tutkimus nykyaikaisen lääketieteen epäkohdista ja yleisön luottamuksen tahallisesta väärinkäytöstä tieteeseen. Mikä motivoisi tällaista tutkimusta? Ja mitkä ovat pätevyytemme esittää aiheesta?

Vähän 20 vuotta sitten artikkelissa ”Mitä on kuntoilu”? CrossFit artikuloi fysiologisen todellisuuden, jonka mukaan se, mitä syömme ja miten harrastamme liikuntaa – pohjimmiltaan elämäntapavalinnat – ovat riippumattomia muuttujia, jotka kontrolloivat riippuvaisia muuttujia, joita lääketiede mittaa kroonisten sairauksien ilmenemismuotona, ennustajana tai syynä. Näihin riippuvaisiin muuttujiin kuuluvat triglyseridit, suuren tiheyden lipoproteiini, A1C, verenpaine, kehon rasva, luuntiheys ja lihasmassa.

Liiketoiminta sai alkunsa, ja maailmanlaajuinen kuntoilu- ja terveysvallankumous versoi reseptistä, joka perustuu jatkuvasti vaihtelevaan, korkeaintensiteettiseen toiminnalliseen liikuntaan, jota tehostetaan lihalla ja vihanneksilla, pähkinöillä ja siemenillä, muutamalla hedelmällä, vähällä tärkkelyksellä ja ilman sokeria.

Se varmuus ja uskollisuus, jolla tämä resepti lisäsi työkykyä laajoilla aika- ja liikuntamuotojen alueilla ja paransi samalla kaikkia terveysmittareita, ovat olleet CrossFitin ja CrossFitterien menestyksen liikkeellepaneva voima. Tämä vallankumous käsittää 14 500 CrossFit Affiliate -kuntosalia ympäri maailmaa, 132 000 valtuutettua CrossFit-valmentajaa ja miljoonia CrossFit-harrastajia. Tämän ryhmän sisällä on CrossFit-lääkäreitä, joita on yli 20 000 pelkästään Yhdysvalloissa.

Kroonisten sairauksien vääjäämätön lisääntyminen, joka vie 70 prosenttia ihmishengistä turhaan ja ennenaikaisesti, johtuu kahdesta perimmäisestä syystä: liiallisesta hiilihydraattien kulutuksesta ja istumatyöstä. Tämän epidemian puhkeamisesta lähtien yliopistojemme, valtion terveyslaitosten ja omien lääkäreidemme virallinen vastaus oli edistää runsashiilihydraattista, vähärasvaista ja margariinilla rasvattua laskeutumista yhä paheneviin sairauksiin ja kuolemaan. Vuosikymmeniin ei ole tapahtunut juuri mitään muuta kuin maailmanlaajuisen terveyden heikkeneminen ja CrossFitin nousu.

CrossFit-lääkärit ovat lääketieteellisen koulutuksensa ja CrossFit-osallistumisensa ansiosta ainutlaatuisessa asemassa tarjoamaan mielekästä julkista keskustelua siitä, mikä on mennyt niin traagisesti pieleen. Heillä on hallussaan näkemys terveydestä, aineenvaihdunnasta ja liikunnasta, joka ei ole valtavirtainen eikä perinteinen, mutta silti täysin oikea ja elintärkeä – ehkä välttämätön. CrossFit on ollut oikeassa jo pitkään, ja he tietävät sen.

Tieto siitä, että olimme oikeassa ja että olimme suorassa vastakkainasettelussa auktoriteettien, valtakirjojen ja rahan voimakkaan koalition kanssa, oli monille vaikea hyväksyä ja heille syvästi epämukavaa selittää. Mutta vielä vaikeampi uskoa ja vielä vaikeampi hyväksyä oli järjestäytyneen ja akateemisen fitness-”tieteen” vuosikymmeniä kestänyt ristiretki CrossFitiä vastaan lainsäädännöllä, oikeudenkäynneillä, valheilla, tieteellisellä väärinkäytöksellä tietojen väärentämisen ja valmistamisen muodossa ja lopulta rikoksilla väärästä valasta vannomisen ja todisteiden todennäköisen hävittämisen muodossa. Nämä väitteet löytyvät juristien julkaistujen tuomioiden sanoista.

Väärennetyn tieteen, kieron lehden ja valan vannovien tiedemiesten oikeudellisesta purkamisesta saadut opetukset ovat antaneet meille oikeuslääketieteellisen näkemyksen siitä, miten kaikki on voinut mennä niin pieleen. Kutsumme ryöstäytyneiden sairauskustannusten ja sairauksien määrän yhdistelmää – josta monet hyötyvät, mutta jota kukaan ei torju tehokkaasti – ”sotkuksi.”

CrossFit Health on jatkuva tutkimusmatka sotkuun.