Jos kärsit uniapneasta, tiedät, miten se voi vaikuttaa kielteisesti elämänlaatuusi. Tämä vakava unihäiriö voi aiheuttaa sen, että hengitys pysähtyy 10-30 sekunniksi kerrallaan nukkuessasi. Sitä voi tapahtua jopa 400 kertaa joka yö. Kaikki tämä menetetty uni voi vaikuttaa kaikenikäisiin ihmisiin. Ja se vaikuttaa heihin monin tavoin – päänsärystä ja ärtyneisyydestä vakavampiin komplikaatioihin, kuten keuhkoverenpainetautiin ja jopa kuolemaan. Mene lääkäriin, jos epäilet, että sinulla on uniapnea. Yksi hoitolaite tarjoaa toivoa. Sitä kutsutaan CPAP-laitteeksi (Continuous Positive Airway Pressure, jatkuva positiivinen hengitystiepaine).

Polku parempaan hyvinvointiin

CPAP-laite asettuu kasvojesi päälle, kun nukut. Se sisältää maskin, letkut ja puhaltimen. Maski ja letkut ovat kertakäyttöisiä. Laitteita on 3 päätyyppiä: nenätyynymalli, nenämaski ja kokokasvonaamari.

CPAP-laite käyttää ilmanpainetta työntääkseen kieltäsi eteenpäin ja avatakseen kurkkusi. Näin ilma pääsee kulkemaan kurkussasi. Se vähentää kuorsausta ja ehkäisee unihäiriöitä. Lääkäri voi määrätä CPAP-laitteen keskusteltuaan oireistasi ja terveyshistoriastasi. Hän voi myös pyytää sinua tekemään unitutkimuksen. Voit aloittaa kotona tehtävällä unitutkimuksella. Jos tämä tutkimus paljastaa, että sinulla on uniapnea, lääkäri voi ehdottaa yön yli tehtävää tutkimusta unitutkimuslaitoksessa. Täällä osallistut tutkimukseen koulutettujen kliinisten ammattilaisten kanssa, jotka käyttävät teknologiaa yöunesi seuraamiseen. Tämän tutkimuksen tuloksia käytetään CPAP-laitteesi ”ohjelmointiin” tai kalibrointiin. Jos lääkäri määrää CPAP-laitteen, sinun on käytettävä sitä aina, kun nukut, myös päiväunien aikana. Jos olet huomattavan ylipainoinen tai kärsit vaikeasta uniapneasta, CPAP-laitteesi saattaa vaatia korkeampaa ilmanpainetta.

Vaikka CPAP-laite ei paranna uniapneaa, se auttaa sinua saamaan levollisen yöunen. Erityisiä hyötyjä ovat:

  • parempi keskittymiskyky ja muisti päivällä.
  • enemmän energiaa päivällä.
  • sänkyparisi parempi uni.
  • Parantunut tuottavuus työssä.
  • Vähentynyt ahdistuneisuus ja masennus.
  • Säännölliset unirytmit.
  • Matalampi verenpaine, jos verenpaineesi on normaalisti korkea.

Korkea.