Candida Support Protocol: How to Get Rid of Candida Naturally – Microbe Formulas™ Candida Support Protocol: How to Get Rid of Candida Naturally

Candida-infektio on kasvava terveysongelma ja se on lisääntynyt merkittävästi viimeisten 20 vuoden aikana. Ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, ovat erityisen alttiita Candida-ylikasvulle. (1)

Kandidaasi on vielä vakavampi muoto, jossa Candida on tarttunut verenkiertoon. On ratkaisevan tärkeää tunnistaa ja ryhtyä Candida-hoitoon ennen kuin liikakasvu pääsee niin vakavaan pisteeseen. Tämä yhdistettynä siihen, että Candida on kasvanut vastustuskykyiseksi lääkehoidolle, saattaa saada jonkun, jolla on Candida, miettimään: ”Miten pääsen eroon Candidasta luonnollisesti?”

Candida voi olla itsepäinen sieni-infektio, mutta se ei tarkoita, ettemme voisi hoitaa sitä ja saada terveyttämme takaisin. Huolellinen toiminta Candida-tukiprotokollan avulla auttaa sinua palauttamaan suolistosi terveyden sekä minkä tahansa muun kehon järjestelmän, johon Candida on vaikuttanut negatiivisesti.

Vaihe 1: Lopeta Candidan ruokkiminen

Tulipalo ei voi levitä tai edes ylläpitää lämpöään ilman polttoainetta. Poista polttoaine, niin tulipalo sammuu luonnollisesti.

Tässä on nopea tilannekuva ruokaryhmistä, joita kannattaa välttää osana tätä prosessia:

• Sokeri
• Jyvät ja tärkkelys
• Maidot
• Alkoholi

Kuten paljastimme teoksessa Kahdeksan merkkiä siitä, että sinulla on Candida-infektio, Candida rakastaa sokeria ehdottomasti. Jos tiedät, miten leipää valmistetaan, tiedät, että sokerin lisääminen on välttämätöntä, jotta hiiva voi syödä ja kasvaa; muuten leipäsi ei nouse lainkaan. Candida-hiiva ei ole erilainen. Jos se aistii sokeria, se ajattelee, että on aika kasvaa ja lisääntyä. Älä anna sille mitään syytä uskoa, että haluat sen kasvavan! (2)

Ole rehellinen itsellesi ja tutki ruokailutottumuksiasi. Poista kaikki yksinkertaiset sokerit. Jos olet kärsinyt Candidasta pitkään, on myös viisasta välttää hedelmiä Candida-puhdistuksen aikana. Hedelmät voivat olla arvokas ravintoaineiden lähde. Mutta alussa sammutetaan tulipaloa, ei rakenneta taloa uudelleen. Hedelmissä on korkea sokeripitoisuus, joten niiden välttäminen on parasta, kunnes Candida on saatu hallintaan. Tämä auttaa näännyttämään Candidaa nälkään ja antaa samalla suolistomikrobiomillesi etulyöntiaseman ottaa takaisin alue, jonka se on ajan mittaan menettänyt Candidalle.

Vältä viljaa ja tärkkelyspitoisia ruokia, kuten perunoita. Nämä sulavat liian nopeasti ja voivat toimia elimistössä ja Candidalle kuin sokeri. Vältä myös papuja, soijaa ja palkokasveja. Nämä voivat olla suolistoa ärsyttäviä ruoka-aineita, emmekä halua lisätä ylimääräistä stressiä ruoansulatuskanavalle.

Karkota tai rajoita voimakkaasti maitotuotteita. Maitotuotteet ovat edelleen helppo sokeripolttoaineen lähde Candidalle. Kupillinen maitoa sisältää noin 13 grammaa laktoosia, maidossa luonnostaan esiintyvää sokeria. Sokeriongelman lisäksi on arvioitu, että kolme neljästä aikuisesta ei pysty sulattamaan laktoosia. Itse asiassa joissakin väestöryhmissä se on jopa 90 %! Tästä johtuen maitotuotteet aiheuttavat usein tulehduksia suolistossa. (3)

Candida viihtyy ympäristöissä, joissa on tulehduksia sekä tuottaa niiden tulehduksia. Joten maitotuotteiden poistaminen, erityisesti minkä tahansa Candida-tukiprotokollan alussa, on välttämätöntä. Maitotuotteet voivat olla myös jäännösantibioottien lähde, jotka heikentävät suolistoflooraa, mutta joille Candida on vastustuskykyinen. Poikkeuksena tähän olisi mahdollisesti jokin luomuvoi. Sillä on ominaisuuksia, jotka voivat auttaa tappamaan Candidaa, mistä keskustelemme myöhemmin.

Alkoholien välttäminen on myös välttämätöntä missä tahansa Candida-tukiprotokollassa. Candida käyttää myös etanolia nopeana polttoainelähteenä, ja ne luovat myrkyllisiä aineenvaihduntatuotteita käyttäessään sitä.

Muista, että haluat sammuttaa tulipalon, et lietsoa sitä.

Vaihe 2: Tue tyhjennystä, Tue tyhjennystä, Tue tyhjennystä!

Kun Candida-puhdistus etenee, kuolevien Candida-organismien on mentävä jonnekin. Jos et puhdista niitä kehostasi nopeasti, voit kokea niin sanotun paranemiskriisin tai Herxheimerin reaktion.

Herxheimer-reaktio (tai yleisemmin vain Herx-reaktio) tarkoittaa sitä, että mikro-organismit vapauttavat myrkkyjä kuollessaan, ja keho reagoi tähän äkilliseen myrkkyjen vapautumiseen. Tämä toksiinien vapautuminen saa isännän voimaan pahoin. Oireet voivat olla flunssan kaltaisia, vaihdellen lievästä kuumeesta ja vilunväristyksistä, väsymyksestä ja aivosumusta. Jos kuolinprosessi on nopeampi kuin elimistö pystyy hävittämään nämä toksiinit asianmukaisesti, oireet voivat levitä tukkoiseen nenään, päänsärkyyn ja ihottumiin.

Kriittisen tärkeää Herx-reaktioiden välttämisessä ja vähentämisessä on varmistaa, että kaikki tyhjennysreitit virtaavat hyvin ennen die-off-prosessia ja sen aikana. Jos Herx-oireet muuttuvat liian vaikeiksi, sinulla voi olla halu lopettaa Candida-puhdistus. Sinun on siis aggressiivisesti tuettava tyhjennystä välttyäksesi negatiivisilta Herx-oireilta!

Kandida-tukiprotokollan aikana muista ottaa mukaan tuotteita, jotka auttavat maksan ja munuaisten tyhjennystä. Candida vahingoittaa maksaa ja estää sitä toimimasta normaalisti. Maksalla on suuri rooli toksiinien poistossa. Jos se ei toimi hyvin, nämä endotoksiinit ruuhkautuvat ja pysähtyvät aiheuttaen Herx-reaktion. Voit harkita TUDCAa, jolla on vahvoja sappea ja maksaa tukevia ominaisuuksia. (4, 5, 6)

Maksan ja munuaisten tyhjennysväylien lisäksi kannattaa etsiä yrttejä ja lisäravinteita, jotka auttavat imunestejärjestelmän tyhjennystä. Kandida voi tukkia imusuonireittejäsi sekä johtaa turvotukseen imusolmukkeissasi. Katso tukea imunestejärjestelmän myös vähentää die-off oireita. (7)

Varmista lopuksi, että suolistosi liikkuu ja että sinulla on säännöllinen suolen toiminta. Sääntönä tässä on, että sinulla tulisi olla vähintään yksi suolen liike jokaista syömääsi ateriaa kohden. Suolistoa liikuttavat yrtit voivat olla käteviä, jos suolen toiminta ei ole tasaista.

Vaihe 3: Syö tavalla, joka tukee sinua, mutta tappaa Candidan

Vaiheessa 1 tarkastelimme vältettäviä ruokia, ja nyt on aika tarkastella ruokia, joita sinun tulisi lisätä ruokavalioosi. Hyvä uutinen on, että on olemassa maukkaita ruokia, jotka tukevat kehoasi ja immuunijärjestelmääsi ja auttavat myös tappamaan Candidan!

Syö ensinnäkin orgaanista tuoretta lihaa ja vihanneksia. Muihin kuin luonnonmukaisiin elintarvikkeisiin ruiskutetut torjunta-aine- ja rikkakasvien torjunta-ainejäämät voivat tukkia viemäreitäsi. Tämä synnyttää myrkyllisen stagnaation, joka on Candidalle loistava paikka, jossa se voi edelleen viihtyä ja josta se saa polttoainetta.

Toiseksi, valitse elintarvikkeita, joissa on runsaasti ravintoaineita, sillä Candida voi johtaa useiden ravintoaineiden puutteeseen. Vältä prosessoituja elintarvikkeita ja valitse sen sijaan kokonaisia elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti omega-3:a, kuten ruoholla ruokittua naudanlihaa tai luonnonlohta. Etsi luomuvihanneksia, kuten lehtivihanneksia, ja ristikukkaisia vihanneksia, kuten parsakaalia, kukkakaalia ja kaalia. Ristikukkaisten vihannesten on osoitettu estävän Candidan kasvua. (8)

Kolmanneksi, varmista, että saavutat päivittäisen kuidun saantisi. Kuitu auttaa poistamaan myrkkyjä ja Candidaa ulosteesta. Kuitu auttaa hyviä suolistomikrobejasi tuottamaan lyhytketjuisia rasvahappoja, mikä auttaa myös alentamaan tulehdusta ja tappamaan Candidaa.

Kun syöt, syö mukavaan tahtiin, ilman stressiä. Nopea syöminen ei anna ruoan sulaa kunnolla ja synnyttää vatsa- ja suolisto-ongelmia, jotka suosivat Candidaa. Harkitse ruoansulatusentsyymien tai HCL:n käyttöä mahahapon nostamiseksi, jotta ruoka sulaa hyvin.

Mitkä elintarvikkeet tappavat Candidaa?

Omenaviinietikalla on huomattavia Candidaa estäviä ominaisuuksia. Käytä sitä salaattikastikkeessa tai jos marinoid lihaa herkullisena Candida-taistelijana. (9)

Kookosöljy on voimakas Candida-tappaja, ja sitä tulisi käyttää runsaasti Candida-hoitosi aikana. Se sisältää lyhytketjuisia rasvahappoja, jotka ovat erittäin tehokkaita sienitappajia. Kun kookosöljyä testattiin 52 erilaista Candidaa vastaan, se osoitti sienilääkkeellistä aktiivisuutta kaikkia niitä vastaan. Harkitse kookosöljyn ottamista tavalliseksi ruokakomeron tuotteeksi, jotta se ei vain auta sinua tappamaan Candidaa nyt, vaan estää sitä tulemasta takaisin. MCT-öljy voi tehdä tämän myös. Muista vain aloittaa MCT-öljyn käyttö hitaasti, sillä se voi aluksi aiheuttaa joillekin ihmisille ruoansulatusvaivoja. (10, 11)

Valkosipuli on toinen herkullinen sienitaistelija. Sen lisäksi, että valkosipulilla on sienilääkeominaisuuksia, se myös estää biofilmin muodostumista. Tämä on uskomattoman tärkeä ominaisuus. Jos Candida piiloutuu biofilmin suojakilven taakse, immuunijärjestelmämme ei tunnista sitä ja puutu siihen päästäkseen siitä eroon. Sipulit kuuluvat samaan suolaisten elintarvikkeiden perheeseen, ja ne ovat myös osoittautuneet hyödylliseksi liittolaiseksi Candidaa vastaan. (12, 13)

Omega-3-rasvahappojen on jo pitkään tiedetty vähentävän tulehdusta elimistössä. Mutta niillä on myös osoitettu olevan sienilääkkeitä ehkäiseviä ominaisuuksia ja ne estävät Candidan biofilmin muodostumista. Omega-3-rikkaiden elintarvikkeiden – kuten sardellien, sardiinien ja luonnonvaraisesti pyydetyn lohen – lisääminen on tärkeää missä tahansa Candida-tukiprotokollassa. Jos nämä elintarvikkeet eivät ole sinulle vaihtoehto, harkitse laadukkaan omega-3-lisäravinteen lisäämistä Candida-puhdistukseen. (14, 15)

Organinen kirkastettu voi (ghee), kuten aiemmin mainittiin, voi olla terveellinen ja maukas lisä Candida-tukiprotokollaasi. Tämä johtuu siitä, että se on butyraatti-nimisten lyhytketjuisten rasvahappojen lähde. Butyraattia tuottavat tyypillisesti terveet suolistobakteerimme, jotka pitävät Candidan loitolla. Mutta jos Candida on kasvanut hallitsemattomaksi, et ehkä tuota tarpeeksi tätä arvokasta lyhytketjuista rasvahappoa. Butyraatti estää voimakkaasti Candidan kasvua ja myös sen kykyä muodostaa biofilmiä. (16)

Kurpitsansiemenet ovat erinomainen helposti sulavan proteiinin ja terveellisten rasvojen lähde. Niillä on myös osoitettu olevan sienilääkkeellistä vaikutusta Candidaa vastaan. Ripottele niitä salaatteihin tai syö niitä kourallinen kerrallaan välipalana. Luontaistuotekaupoista saa myös herkullisia kurpitsansiemenvoileipiä. Lisäksi kurpitsansiemenistä saatava öljy sopii erinomaisesti mihin tahansa salaattikastikkeeseen. (17)

Tomaatit sisältävät lykopeenia, jonka on osoitettu vahingoittavan Candidan soluseinää. Jos siis tomaatit ovat ruoka-aine, jota siedät hyvin, syö niitä runsaasti. (18)

Ruoan ei tarvitse olla tylsää Candida-hoidon aikana! Useilla mausteilla ja yrteillä on loistavia sienilääkkeitä:

• Myös kaneli ja oliiviöljy auttavat sinua taistelemaan Candidaa vastaan. (19)
• Neilikka hillitsee Candidan kasvua. (20)
• Kurkumiinia eli kurkumaa testattiin 14 Candida-kantaa vastaan ja sillä oli merkittävää aktiivisuutta kaikkia niitä vastaan. (21)
• Oregano on erinomainen sienitautien torjunta-aine. (22)
• Rosmariinin todettiin olevan tehokas lääkeresistenttiä Candidaa vastaan. (23)

Lähes kaikilla mausteilla ja yrteillä on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka lisäävät terveyttäsi, joten käytä niitä runsaasti ruokaa valmistaessasi. Voit käyttää niitä myös korkealaatuisina eteerisinä öljyinä.

Vaikka sokeria on vältettävä Candida-puhdistuksen aikana, jotkin luonnolliset makeutusaineet ovat sallittuja. Stevia ja ksylitoli ovat turvallisia makeutusaineita, ja ksylitoli jopa auttaa torjumaan Candidaa. (24)

Vaihe 4: Sisällytä lisästrategioita

Lisää aloe veraa

Lisää aloe veraa Candida-puhdistuksen aikana. Sen lisäksi, että aloe vera auttaisi tuomaan paranemista suolistoon, kun Candida siirtyy ulos, se on osoittanut sieni- ja tulehduksenesto-ominaisuuksia nimenomaan Candidan suhteen. Se auttaa myös stimuloimaan luonnollista puolustuskykyäsi ja pitämään suolen liikkeet säännöllisinä tukeakseen tyhjennysväyliä. (25)

Lisää Candidaa tappavia yrttejä

Lisää Candidaa tappavia yrttejä, kuten berberiini, oreganoöljy ja Pau D’arco. Berberiinillä on vahvoja antifungaalisia ominaisuuksia, sekä auttaa estämään biofilmin muodostumista. Oreganoöljy on toinen voimakas Candida-tappaja. Varoituksen sana: tämä on vahva öljy. Käytä vain muutama tippa ja ota ruoan kanssa. Oregano voi myös häiritä hyviä bakteereja, joten vaikka tämä on loistava luonnollinen parannuskeino Candidaan, sitä ei pidä käyttää pitkällä aikavälillä. Pau D’arco on myös ollut perinteinen yrtti, joka tukee Candida-puhdistuksen läpikäyviä ihmisiä. (27)

Lisää happilisää

Candida viihtyy anaerobisessa tai hapettomassa ympäristössä, mutta hyvät bakteerit tarvitsevat happea. Happilisän lisääminen Candida-tukiprotokollaasi voi kohottaa suoliston hyvän mikrobiomin bakteereja ja vaikeuttaa Candidan toimintaa. Silloin hyvät bakteerit ovat tarpeeksi vahvoja ottamaan Candidan haltuunsa eivätkä anna sen kasvaa uudelleen. (28)

Lisää probiootteja

Kun Candida on alkanut kuolla, suolistomikrobiomissasi on niin sanotusti ”vuokratilaa”. Emme halua jättää tätä auki muille opportunistisille bakteereille tai patogeeneille! Ensimmäisten viikkojen aikana Candida-tukiprotokollan aikana tätä ei välttämättä tarvita, koska aluksi. Mutta jos olet syönyt Candidaa vastaan taistelevia ruokia ja tukenut viemäröintiä, tarpeeksi Candidaa on kuollut, jotta mikrobiomissasi on tilaa terveille bakteereille. Terveet bakteerit auttavat varmistamaan, ettei Candidalla ole tilaa palata.

Joitakin erityisiä probioottikantoja, joita kannattaa etsiä, ovat B. Longum, Rhamnosus GG ja Saccharomyces boulardii. Saccharomyces boulardii on hiivalaji, joka on antagonistinen Candidalle, mutta turvallinen sinulle. Ne estävät Candidaa tarttumasta suolen seinämään sekä estävät niitä muodostamasta biofilmiä. Tämä voi olla arvokas lisä Candida-hoitoosi. (28, 29, 30)

Harkitse ajoittaista paastoa

Ajoittaisessa paastossa eli ajallisesti rajoitetussa syömisessä lyhennetään ikkunaa, jossa kulutat kaloreita. Saatat aloittaa syömisen myöhemmin päivällä ja lopettaa sen aikaisemmin illalla. Tai jotkut valitsevat tämän jättämällä aterian kokonaan väliin, joko aamiaisen tai päivällisen.

Tämä lyhentää aikaväliä, jossa vaadimme ruoansulatusjärjestelmäämme työskentelemään, jolloin kehomme voi keskittyä muihin prosesseihin. Tässä tapauksessa nuo kehon prosessit olisivat puhdistaa taloa Candidasta. Se voi myös auttaa vakauttamaan verensokeritasoja. Verensokeritasojen vuoristorata voi edistää Candidan kasvua, joten vähemmän verensokeripiikkejä toimii eduksesi. (31, 32)

Pysy nesteytettynä

Juo runsaasti raikasta vettä, mieluiten vettä, jossa ei ole klooria ja fluoria, sillä nämä kemikaalit aiheuttavat ylimääräistä rasitusta viemäriin. Ne myös heikentävät immuunijärjestelmääsi, mutta Candida on vastustuskykyinen, jolloin Candida voi edelleen menestyä. (33)

Käytä sidosaineita

Harkitse lopuksi BioActive Carbon -pohjaisia sidosaineita. Kun Candida alkaa kuolla pois, ne voivat vapauttaa vaarallisia endotoksiineja. BioActive Carbon voi toimia niin, että se tarttuu näihin ei-toivottuihin myrkkyihin ja vetää ne ulos kehosta ulosteen kautta. Tämä voi auttaa lieventämään die-off-oireita ja reaktioita Candida-tukiprotokollan aikana ja auttaa sinua välttämään myrkkyjen uudelleen imeytymistä. (34, 35)

Kuinka kauan kestää päästä eroon Candidasta?

Tämä ei ole helppo kysymys, ja vastaus on jokaisella erilainen. Se riippuu siitä, kuinka kauan sinulla on ollut Candida-ylikasvua, kuinka paljon se on levinnyt koko kehoon ja kuinka aggressiivisesti päätät hoitaa sitä.

Jos esimerkiksi pidät kiinni sokerittomasta ruokavaliosta arkisin, mutta syöt viikonloppuisin mitä tahansa, on vaikea saada Candidaa koskaan kuriin. Jos et ahkerasti tue tyhjennystä, kaikki Candida, joka kuolee Candida-puhdistuksen aikana, ei poistu nopeasti, mikä aiheuttaa Herx-reaktion. Tämä tukkii tyhjennysreitit ja hidastaa edistymistäsi.

Jos noudatat uskollisesti ruokavaliota ja tuet aktiivisesti tyhjennystä, useimmat ihmiset, joilla on vain kohtalainen Candida-tauti, voivat alkaa tuntea helpotusta alle kuukaudessa. Jotkut voivat tuntea olonsa paremmaksi jo kahdessa viikossa.

Oireiden vähenemisen tunteminen ei kuitenkaan tarkoita Candida-hoidon lopettamista! Candida voi piiloutua minne tahansa kehossa ja viihtyä toksiineilla ja tulehduksilla. Todellinen parantuminen Candidasta voi kestää 3-6 kuukautta, ja joillakin se voi kestää vuoden. Ole kärsivällinen. Kehosi pystyy parantamaan itsensä, jos annat sille siihen oikeat välineet ja aikaa.

Kun olet poistanut kuolion aiheuttamat myrkyt, harkitse raskasmetallien kohdentamista. Raskasmetallit ovat myrkkyjen ja tulehduksen alkulähde, jotka edesauttavat Candidan liikakasvun edellytyksiä alun perin. Raskasmetallien puhdistaminen on viimeinen vaihe Candidan poistamisessa.

Candida Free

Candida voi olla turhauttava terveysongelma, joka synnyttää kasvaessaan monia muita terveysongelmia. Mutta sitä voidaan hoitaa, riippumatta siitä, kuinka kauan olet kärsinyt. Noudattamalla ahkerasti tätä Candida-tukiprotokollaa ja kärsivällisyydellä sinnikkäästi voit poistaa Candidan. Voit saada terveytesi takaisin, luoda uusia tapoja ja olla Candida-vapaa.