Blog

Polven krepitus tarkoittaa polvinivelessä esiintyvää halkeilevaa tai poksahtelevaa ääntä tai tunnetta.

Kun polvilumpion ja reisiluun välinen paine on tavallista suurempi, nivelen rusto voi alkaa pehmentyä ja kulua.

Kun se menettää sileytensä, se voi johtaa tilaan nimeltä patellofemoraalinen kipuoireyhtymä (Patellofemoraalinen kipuoireyhtymä, PFS) eli ”juoksijan polvi”.

PFS voi olla seurausta traumasta tai ylikäytöstä. Se voi johtua myös siitä, jos henkilön polven jokin osa on huonosti linjassa. Se on yleinen polvikivun lähde nuorilla ja urheilijoilla.

Raskas liikunta – kuten hölkkääminen kaltevalla pinnalla, kyykistyminen ja portaissa kiipeäminen – voi rasittaa reisiluun ja polvinivelen välistä aluetta.

Yllättävä fyysisen aktiivisuuden lisääntyminen, kuten harjoittelun harjoittelun lisääminen tai juokseminen pidemmällä matkalla tai tavanomaista epätasaisemmassa maastossa, voi niin ikään aiheuttaa sen.

Muuten yksi riskialttius tekijöistä, jotka voivat aiheuttaa PFS-oireyhtymään liittyvää crepitusta, on polveen kohdistunut trauma. Tämä voi johtua kaatumisesta tai polven osumisesta auton kojelautaan liikenneonnettomuudessa.

Henkilö voi kokea crepitusta noustessaan portaita tai istuttuaan pitkään polvet koukussa sekä kipua, turvotusta, turvotusta ja jäykkyyttä.

PFS:n hoito

Ensisijainen hoitomuoto tähän vaivaan on lepo, jää, kompressio ja kohoasento eli ”RICE”.

Tulehduskipulääkitys ja fysioterapeuttiset harjoitteet voivat myös lievittää vaivaa.

Jos nämä eivät auta, saatetaan tarvita lastoitusta, leikkausta tai molempia. Ne voivat auttaa kohdistamaan polven osan uudelleen.

Tämän ongelman ehkäisemiseksi jokaisen, joka harrastaa liikuntaa tai osallistuu urheiluun, tulisi varmistaa, että hän käyttää aina asianmukaisia tekniikoita, jalkineita ja varusteita, ja varmistaa, että hän lämmittelee ennen liikunnan aloittamista.

Ruston repeämä

Krepeämä voi olla myös merkki revenneestä meniskistä. Meniski voi repeytyä urheilutoiminnan aikana, esimerkiksi kun henkilö vääntää polveaan. Se voi tapahtua myös ihmisten ikääntyessä ja meniskin kulumisen myötä.

Oireita ovat:

• turvotus

• jäykkyys

• polven ojentamisvaikeudet

Amerikkalaisen ortopedikirurgian akatemia (AAOS) selittää, että kun meniski repeää, henkilö voi kokea polven ”poksahtelevan” tunteen.

Normaalisti henkilö voi edelleen käyttää polvea, mutta jäykkyyttä ja turvotusta voi esiintyä seuraavien 2-3 päivän aikana.

Kuten PFS:n kohdalla, ensisijainen hoito on RICE ja tulehduskipulääkitys. Joskus kirurginen korjaus on tarpeen.

Polven nivelrikko

Jos kipuun liittyy krepitus, se voi olla varhainen merkki polven nivelrikosta (OA). OA on yleensä seurausta kulumisesta, ja sillä on taipumus kehittyä ja pahentua iän myötä.

OA:ssa nivelten luiden päitä peittävä rusto kuluu vähitellen pois. Luut hankautuvat tähän yhä karheampaan pintaan, mikä aiheuttaa kipua ja liikkumisvaikeuksia. Se on todennäköisempää henkilöillä, joilla on ylipainoa tai jotka ovat aiemmin saaneet vamman.

Osteoarthritis and Cartilage -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että 45-60-vuotiailla naisilla, joilla oli sekä crepitus- että patellofemoraalista kipua, oli 72 prosentin todennäköisyys sairastua OA:han, vaikka heillä ei vielä ollut OA-diagnoosia.

Tautien valvonta- ja ehkäisykeskusten (CDC) arvion mukaan 49,6 prosenttia 65-vuotiaista ja sitä vanhemmista aikuisista eli nivelrikkodiagnoosin kanssa vuosina 2013-2015.