Sen sijaan, että ottaisimme väitteet nimellisarvoonsa, päätimme sukeltaa niihin ja tutkia, ovatko 10 mainostettua IF:n etua laillisia vai eivätkö tieteelliset tutkimukset vielä pidä paikkaansa.
1. Painonpudotus
Useimmat ihmiset aloittavat IF:n laihduttaakseen. Ja tämä väite näyttää pitävän paikkansa, ainakin lyhyellä aikavälillä. …



