
Jos haluat lisätä omega-3-rasvahappojen saantiasi, pellavansiemenöljy (alias pellavansiemenöljy) ja kalaöljy (tai omega-3-rasvaöljy) ovat kaksi loistavia vaihtoehtoja. Mutta kumpi on sinulle parempi? Jos olet kasvissyöjä tai vegaani, valinta on selvä – pellavansiemen voittaa automaattisesti – mutta jos sinun ei tarvitse välttää …
