Aquatic vs Land Therapy – What is the Difference?
by Bobbi Michels, PT, DPT
Kids Place West Pediatric Physical Therapist

Aquatic Physical Therapy, kuten myös maalla tapahtuva fysioterapia, on osa fysioterapian ja kuntoutuksen erikoisalaa, johon kuuluu lisensoidun fysioterapeutin asiantuntemusta ja tietoa. Maapohjainen terapia sisältää yksilön kuntoutuksen terapeuttisten toimintojen ja harjoitusten avulla painovoimaa vastaan. Sitä vastoin vesipohjaisessa terapiassa käytetään paljon erilaisia terapeuttisia toimintoja ja harjoituksia lämpötilakontrolloidussa vesistössä.

Vesipohjainen terapia toteutetaan ammattimaisesti matalassa vedessä, joka on yleensä 3,5 metrin syvyydessä ja jonka veden lämpötila on 92 celsiusastetta. Istunnot pidetään upouudella, Buckeye-klinikallamme. Terapeutti auttaa potilaan altaaseen ja ylläpitää 1:1-kontaktia samalla, kun hän opastaa potilasta hänen tilaansa soveltuviin terapioihin.

Akvaattista terapiaa on käytetty tuhansia vuosia, jo kreikkalaisilta ja roomalaisilta ajoilta lähtien, rentoutumiseen, sairauksien hoitoon, henkiseen puhdistukseen, synnytyksen avustamiseen ja liikkuvuuden parantamiseen. Viimeisten kymmenen vuoden aikana tutkimukset ovat osoittaneet, että vesiterapia on tehokasta monien sairauksien hoidossa koko eliniän ajan. Jo 6 kuukauden ikäiset lapset voivat hyötyä vesihoidosta. Lukemattomat diagnoosit soveltuvat altaassa tapahtuvaan hoitoon, mukaan luettuina muun muassa aivohalvaus, Parkinsonin tauti, Duchenen lihasdystrofia, osteogenesis imperfecta, lonkan, polven ja olkapään leikkauksen jälkeiset korjaukset, selkäydinlihasatrofia, selkäydinvamma ja Downin oireyhtymä.

Vesiterapiaa voidaan käyttää erikseen tai yhdistettynä maaterapiaan hoitotulosten optimoimiseksi. Vesiterapiassa on useita etuja maaterapiaan verrattuna. Hoito vedessä vähentää turvotusta ja vähentää kivuliaiden ja paranevien kirurgisten nivelten kuormitusta. Tämä mahdollistaa sen, että ihmiset voivat tehdä vahvistusharjoituksia kivuttomasti ja paljon aikaisemmin kuin tehdessään samoja harjoituksia maalla.

Vesimolekyylit kietoutuvat vartalon ympärille veteen upotettaessa, mikä parantaa kehotietoisuutta lähettämällä useita viestejä aivoihin yhtä aikaa. Veden paine henkilön kehossa mahdollistaa harjoittelun ilman kohonnutta sykettä, koska sydän pystyy pumppaamaan helpommin vesiympäristössä kuin maalla. Veteen sukeltaminen parantaa keuhkojen toimintaa vahvistamalla pieniä lihaksia, jotka auttavat hengityksen hallinnassa.

Vesimolekyylien vetovoimaa toisiinsa voidaan käyttää vastuksen luomiseen tai sitä voidaan käyttää apuna vedessä liikkumisessa. Terapeutit käyttävät tätä konseptia luodakseen haastavan harjoittelun jokaiselle yksilölle, jota hoidetaan vesiympäristössä. Vastusta voidaan muuttaa yksinkertaisesti muuttamalla tapaa, jolla henkilö seisoo vedessä, tai muuttamalla nopeutta, jolla hän liikkuu.

Vesimolekyylit auttavat pitämään henkilön paikallaan, mikä tekee tästä välineestä ihanteellisen paikan tasapainon kehittämiseen. Kun menetät tasapainosi vedessä, sinulla on pidempi aika palautua, koska veden vastus on suurempi. Lisäksi, jos satut menettämään tasapainosi, kastut hieman enemmän!

Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että vesiliikunta parantaa koordinaatiota, tasapainoa ja kävelyä. Harjoitukset vedessä tuntuvat vähemmän vaikeilta ja miellyttävämmiltä, mutta veden vastus lisää verenkiertoa ja tasapainon tukemista. Ennen kaikkea se on erittäin hauska tapa parantaa terveyttä ja hyvinvointia tukevassa ja terapeuttisessa ympäristössä!

Jos olet kiinnostunut saamaan lisätietoja vesiterapiasta tai varaamaan vesiterapiaistunnon, soita Buckeye-klinikallemme.