Flunssa johtuu yli 200:sta virustyypistä.

Tälle ylähengitysteiden virusinfektiolle ei ole olemassa hopealuotia hoitoon, mutta on tärkeää tietää, mitä flunssakauden aikana on vastassa.

Tr. Lucy Folino, osteopaattisen lääketieteen tohtori ja perusterveydenhuollon lääkäri Meritus Urgent Care at Meritus Medical Plazassa, sanoi, että aikuiset voivat odottaa kahdesta kolmeen flunssaa vuodessa, ja lapset voivat sairastua viidestä seitsemään.

Näin flunssa leviää pisaroiden välityksellä ilmassa, kun tartunnan saanut henkilö yskii tai aivastelee. Virus säilyy pinnoilla 48 tuntia, ja se tarttuu helposti käsien välisessä kosketuksessa sekä silmiä, suuta ja nenää koskettaessa, hän sanoi.

Nuhakuumeen oireita ovat muun muassa:

– Vartalokivut

– Tukkoisuus

– Yskä

– Alhainen-asteinen kuume

– Lievä päänsärky

– Nuha tai tukkoinen nenä

– Kurkkukipu

– Aivastelu

– Huono olo ja väsymys

Oireet kehittyvät kahdesta kolmeen päivään virustartunnan jälkeen, ja sairaus voi kestää seitsemästä kymmeneen päivää.

Kehosi pystyy taistelemaan infektiota vastaan, mutta se vie aikaa.

Suurin harhaluulo flunssasta on uskomus, että se voidaan parantaa antibiooteilla.

”Flunssa on virusinfektio, ja antibiootit hoitavat bakteeri-infektioita, eivät viruksia”, Folino sanoi.

Hän korosti, että antibioottien tarpeeton käyttö voi häiritä ruoansulatusta tukevaa suolistoflooraa.

”Antibioottien väärinkäyttö lisää riskiä, että bakteerit kehittävät lääkeresistenssiä”, hän sanoi.

Folino huomautti toisesta harhaluulosta: nenästä tuleva keltainen tai vihertävä vuoto on merkki bakteeri-infektiosta. Todellisuudessa vuoto on merkki siitä, että flunssa on menossa ohi.

”Ei ole myöskään epätavallista, että yskä jatkuu vielä viikkoja sen jälkeen, kun muut flunssan oireet ovat menneet ohi”, hän sanoi ja suositteli käyttämään hunajaa tai vaahterasiirappia yskän rauhoittamiseksi.

Parhaiten flunssaa hoidetaan lepäämällä ja juomalla runsaasti nestettä. Kehon särkyihin ja kuumeeseen Folino suositteli ibuprofeenin ottamista kuuden tunnin välein ja parasetamolia annosten välissä.

”Muista noudattaa etikettien ohjeita”, hän sanoi.

Kanakeitto ja muut lämpimät nesteet auttavat irrottamaan tukkoisuutta, samoin kuin viileän sumun kostutin.

Käy terveydenhoitajalla, kun:

– Oireet kestävät yli 10 päivää

– On vain kurkkukipua tai turvonneet rauhaset, mikä saattaa viitata kurkkutulehdukseen

– Sinulla on yli 102 asteen kuume

– Sinulla on kasvokipuja ja korkea kuume

Henkilöt, joilla on heikentynyt vastustuskyky, ovat alttiimpia vilustumiselle, ja heidän tulisi käydä terveydenhuollon ammattilaisen luona pian oireiden ilmaannuttua. Useimmilla terveillä lapsilla ja aikuisilla ei ole juurikaan tarvetta käydä terveydenhuollon lääkärin vastaanotolla flunssan vuoksi.

Vaikka flunssasta toipuminen vie aikaa, hyvä uutinen on, että et saa samaa flunssavirusta kahta kertaa. Flunssaviruksia vaanii kuitenkin satoja, joten Folino kehotti pesemään kädet usein, välttämään läheistä kontaktia flunssaisten kanssa ja peittämään aina yskät ja aivastukset.