Neurotransmitteritesteillä mitataan verihiutaleiden dopamiini-, noradrenaliini-, adrenaliini-, serotoniini- ja asetykoliinitasoja. Nämä tasot ovat hyvä indikaattori aivojen nesteessä (aivo-selkäydinnesteessä eli CSF:ssä) esiintyvistä tasoista, mikä osoittaa neurotransmittereiden liikoja, puutteita ja epätasapainoa. Tätä testiä on saatavilla myös lääkäreiden ja ravitsemusterapeuttien kautta.
Kryptopyrroli- eli HPL-testi on virtsatesti kemikaalille, joka virtsassa kohonneena osoittaa lisääntynyttä oksidatiivista stressiä ja liittyy mielenterveysongelmiin, kuten masennukseen, sekavuuteen, ahdistukseen ja unettomuuteen. Se on erittäin hyödyllinen indikaattori, joka osoittaa henkilön sinkin ja B6-vitamiinin tarpeen, sillä niiden lisääminen yleensä normalisoi HPL-tasot. Tätä testiä saa lääkäreiltä ja ravitsemusterapeuteilta.
Sinkkimakutesti perustuu siihen, että karvaan, happaman tai metallisen maun havaitsemiseen tarvitaan riittävästi sinkkiä. Asiakkaalle annetaan 10 ml sinkkiä sisältävää liuosta ja häntä pyydetään pyörittelemään sitä suussaan noin kymmenen sekunnin ajan ennen kuin hän nielee sen. Sitten häntä pyydetään kuvaamaan, mitä hän maistaa. Jos hän ilmoittaa selvän katkeran, happaman tai metallisen maun tai selvästi epämiellyttävän maun, hänellä ei ole sinkin puutetta. Jos he eivät raportoi mitään makua tai ”vetistä” tai ”kalkkimaista” makua, mutta eivät katkeraa, hapanta tai metallista makua, heillä on todennäköisimmin sinkin puute. Monet ravitsemusterapeutit käyttävät tätä testiä. Kokemuksemme mukaan se liittyy hyvin muihin sinkin puutteen merkkeihin ja oireisiin, ja se on hyvä ja edullinen väline sinkkihoidon onnistumisen tai epäonnistumisen seurantaan.
Homokysteiini on potentiaalisesti myrkyllinen aminohappo, joka liittyy sydänsairauksiin, aivohalvauksiin, syöpään, epänormaaliin veren hyytymiseen ja yli sataan muuhun lääketieteelliseen tilaan (ks. tarkemmin Homokysteiiniratkaisu). Se on usein koholla henkilöillä, joilla on kemiallinen riippuvuus, ja erityisesti alkoholisteilla. Optimaalinen taso on 6-7 µmol/l. Mitä korkeampi taso on, sitä enemmän erityisiä homokysteiinitasoa alentavia ravintoaineita, pääasiassa B-vitamiineja, tarvitaan. Äärimmäisen korkea taso, yli 20 µmol/l, liittyy lisääntyneeseen alkoholivieroituskohtausten riskiin, ja siksi se olisi korjattava ennen alkoholivieroituksen aloittamista. Se on erinomainen väline SAM-, foolihappo- ja metylaatiotilanteen epäsuoraan mittaamiseen. Kun se on koholla, SAM-, foolihappo- ja metylaatiotilanne on yleensä riittämätön, joten se on hyvä toiminnallinen testi siitä, onko sinulla puutetta näistä ravintoaineista. Lääkäri voi ja hänen pitäisi testata homokysteiini, jos sinulla on jokin edellä mainituista, mutta harvoin testataan. Voit testata sen itse kotitestipaketilla.
Etelintärkeiden rasvojen analyysi, jossa käytetään punasolukalvoja. Alhaisia pitoisuuksia havaitaan usein, kun riippuvuustilat esiintyvät yhdessä, kuten masennus, ahdistuneisuus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, ADHD, kognitiivinen häiriö ja ärtyneisyys. Tämä sopii yleensä hyvin yhteen välttämättömien rasvahappojen puutteen fyysisten tutkimuslöydösten kanssa (kuiva iho, hilse, kuivat hallitsemattomat hiukset, ”kananahka” käsivarsien selässä, kalpeahkot läiskät poskissa, paksuuntuneet halkeilevat kantapään kovettumat, pehmeät tai hauraat kynnet). Alhaiset pitoisuudet viittaavat välttämättömien rasvojen tarpeeseen sekä ravinnon että lisäravinteiden muodossa. Toinen hyödyllinen testi on niasiinilaastaritesti. Ihon kyky punastua, kun se altistuu niasiinille, riippuu välttämättömistä rasvoista valmistetuista prostaglandiineista. Tässä testissä iholle laitetaan vesipitoinen niasiinilaastari ja tarkkaillaan punoituksen voimakkuutta viiden minuutin kuluessa. Punastumisen puuttuminen viittaa välttämättömien rasvojen puutteeseen. Jotkut ravitsemusterapeutit käyttävät tätä testiä.
Syljen kortisoli- ja DHEA-testeissä mitataan yleensä päivittäin syljen kortisolitasot, lisämunuaisen stressihormoni, neljänä eri vuorokaudenaikana: aamulla, keskipäivällä, alkuillasta ja nukkumaanmenoaikana, koska niiden pitäisi nousta ja laskea vuorokauden myötä. Jos ne ovat illalla liian korkeat, se voi selittää esimerkiksi unettomuuden, kun taas jos ne ovat aamulla liian matalat, se selittää uneliaisuuden. DHEA mitataan yleensä kerran, jotta voidaan mitata lisämunuaisten kykyä tuottaa stressihormoneja ja stressitasoasi. Kohonneet tasot viittaavat liialliseen stressiin ja mahdollisesti liialliseen nautintoaineiden käyttöön. Alhaiset kortisoli- ja DHEA-tasot viittaavat lisämunuaisten heikkoon toimintaan. Kohonneita kortisolitasoja havaitaan usein henkilöillä, jotka juovat liikaa alkoholia tai käyttävät huumeita, sekä hyvin varhaisessa toipumisvaiheessa olevilla henkilöillä. Alhaisia kortisolitasoja, joita esiintyy lisämunuaisen väsymyksessä tai uupumuksessa, havaitaan yleisesti toipuvilla masentuneilla naisilla. Lääkärin tai ravitsemusterapeutin on tulkittava nämä tulokset ja annettava asianmukaiset suositukset.
IgG-ruoka-aineallergia-/intoleranssitesti mittaa IgG:tä: viivästyneet ruoka-aineyliherkkyydet. Ruoka-aineyliherkkyydet aiheuttavat tai pahentavat monia riippuvuuteen liittyviä tiloja ja oireita, kuten uniongelmia, ruoan himoa, masennusta, ahdistuneisuutta, ADHD:tä ja kroonisia kipuoireita. Käy tällä sivulla lukemassa lisää allergioista. Maito ja vehnä ovat kaksi eniten toipuvien asiakkaiden keskuudessa havaittua allergeenia. Jos testitulos on positiivinen, asiakkaita pyydetään poistamaan kaikki keskivaikeasti tai vakavasti allergiset elintarvikkeet vähintään kolmeksi kuukaudeksi. IgG-ruokaintoleranssitestipaketteja on saatavana York Testiltä.
Lääkärisi tai ravitsemusterapeuttisi voi mitata myös muita tavanomaisia biokemiallisia indikaattoreita, kuten:
Maksan toimintakokeet, joissa mitataan AST (kutsutaan myös SGOT:ksi), ALT (kutsutaan myös SGPT:ksi), GGT, emäksinen fosfataasi ja bilirubiini. Näiden veriarvot ovat usein koholla henkilöillä, joilla on alkoholin aiheuttama maksavaurio – rasvamaksa, alkoholihepatiitti ja kirroosi – sekä C-hepatiittia sairastavilla asiakkailla. AST- ja ALT-arvot voidaan mitata myös yksinkertaisella kotiverikokeella, jota kutsutaan Livercheckiksi. Koska emäksinen fosfataasi on sinkistä riippuvainen entsyymi, alhaiset tasot (alle 55 yksikköä) viittaavat sinkin puutteeseen, erityisesti jos niihin liittyy sinkin puutosoireita. Äärimmäisen alhaisia pitoisuuksia (alle 40) havaitaan usein riippuvaisilla asiakkailla, joilla on syömishäiriöitä. Sinkkitilanteesi voidaan edelleen ……
JÄSENILLÄ on vapaa pääsy satoihin raportteihin, kuukausittaiseen 100 % Terveys -uutiskirjeeseen, 100 % Terveys -ohjelman ilmaiseen käyttöön rajattomine uudelleenarviointeineen ja suuriin alennuksiin, jopa 30 % kirjoista, lisäravinteista ja elintarvikkeista osoitteessa HOLFORDirect.com.
Löydä lisää tietoa
Vastaa