Kun Faith Tan pissasi päälleen ja kasteli koko lattian pian tyttärensä syntymän jälkeen, hän sivuutti tapauksen kertaluonteisena kiusallisuutena.

Loppujen lopuksi hänen oli vaikea työntää kolmatta vauvaansa ulos.

”En ottanut asiaa vakavasti, joten lähdin sairaalasta kertomatta asiasta lääkärille”, 40-vuotias hallintopäällikkö kertoo. Hän synnytti kolme lasta vaginaalisella synnytyksellä.

Mutta se ei ollut ainutkertainen tapaus. Faith ei koskaan saanut virtsarakon hallintaa takaisin.

Kastumisesta vähintään viidestä kuuteen kertaa päivässä tuli uusi normi.

Viikossa synnytyksen jälkeen aikuisten vaipat olivat tulleet hänelle välttämättömiksi synnytyksen jälkeen. Edes paksummat ja imukykyisimmät äitiysvaipat eivät pysyneet hänen massiivisten virtsavuotojensa perässä.

”Istuma-asennossa olin kunnossa. Mutta kun nousin seisomaan, kaikki yksinkertaisesti valui ulos. Se oli hyvin noloa, koska uusi apulaiseni ja lapset näkivät, mitä tapahtui”, Faith kertoo.

Tavallisena päivänä Faith joutui vaihtamaan aikuisten vaipat vähintään kahdesti.

Välttääkseen niin tiheän kastumisen Faith kävi vessassa puolen tunnin välein. Hän yritti myös rajoittaa veden saantia.

”Ongelma paheni joka kerta, kun join jotain. Mutta oli mahdotonta estää itseäni juomasta vettä, koska olin jatkuvasti janoinen imetyksen takia”, hän lisää.

Hän myös vuoti virtsaa aina, kun hän nauroi tai yskäisi.

Kauhean oivalluksen ohella siitä, että hän ei enää pystynyt hallitsemaan virtsarakkoaan, Faith sairastui myös virtsatietulehdukseen ja vakavaan paiseeseen, molempiin samaan aikaan.

Jälkimmäisen takia hän joutui päivystyspoliklinikalle kaksi viikkoa synnytyksen jälkeen, kun taas tulehdus johtui luultavasti siitä, että hän oli koko päivän aikuisten vaipoissa, hän kertoo.

”Kipu paaluista oli kamalaa, mutta en halunnut päästä sairaalaan, koska se olisi vaikuttanut imetykseeni”, hän muistelee. ”Onneksi lääkärit antoivat minulle lääkityksen, ja pystyin välttämään sairaalahoidon.”

Kolmannella viikolla uupunut Faith tunsi synnytyksen jälkeisen bluesin hiipivän hänen päällensä.

”Kuvittele, että kävisit läpi kaikki nuo kolme sairautta kuukauden sisällä synnytyksen aikana. En levännyt lainkaan ja tunsin itseni niin masentuneeksi ja eksyneeksi, koska en tiennyt, mitä tehdä”, Faith kertoo.

Kaikkein epätoivoisesti yrittäessään ratkaista vuotokysymyksensä hän varasi ajan gynekologilleen, joka suositteli lantionpohjalihasten vahvistamista Kegel-harjoituksilla.

Lääkärin mukaan se, mitä hän kävi läpi, oli ”melko normaalia” kolmatta kertaa äidiksi tulleelle.

Nämä sanat tuskin kuitenkaan rauhoittivat Faithia.

”Olin niin peloissani. Kuinka kauan kestäisi, ennen kuin saisin rakkoni taas hallintaan?” hän sanoo.

KEGELIHARJOITUKSIA JOKA PÄIVÄ

Siihen asti hän ei ollut koskaan tehnyt tällaisia harjoituksia. Hän ei myöskään ollut noudattanut perinteisiä synnytyskäytäntöjä, kun hän sai kaksi ensimmäistä lastaan.

”Toinen lapseni syntyi ennenaikaisesti 28 viikolla, joten minulla ei ollut mahdollisuutta tehdä kunnon synnytystä.

”Nyt kun olen vanhempi äiti, olin suunnitellut lepääväni hyvin. Mutta minulla oli lopulta kaikki nämä ongelmat!” hän sanoo.

Tapahtuma kannusti häntä pitämään itsestään parempaa huolta. Hän teki Kegeliä joka päivä poikkeuksetta ja otti perinteisiä yrttejä, joiden sanottiin vahvistavan lantion aluetta. Hän oppi myös istumaan ja antamaan muiden ihmisten auttaa vastasyntyneen hoidossa.

LUE MYÖS

”Luulen, että mieheni tunsi olonsa todella pahaksi puolestani ja yritti olla enemmän käsillä vauvan kanssa. Esimerkiksi hän ja apulainen kantoivat vauvaa vuorotellen, jotta en olisi aiheuttanut ylimääräistä painetta rakolleni. Pitelin vauvaa vain istuessani”, Faith kertoo.

Gynekologinsa sanojen mukaisesti hänen virtsankarkailunsa väheni, kun hänen pikkuisensa oli kahden kuukauden ikäinen.

Havaittuaan tulokset itsellään Faith on nyt naisten lantionpohjan harjoitusten puolestapuhuja.

”Jos olisin vahvistanut löysiä lantionpohjalihaksiani ennen kolmatta lastani, virtsankarkailuni ei ehkä olisi ollut niin paha”, hän sanoo.

”Neuvoni on, että älä odota lantionpohjaharjoitusten tekemistä ennen kuin olet saanut toisen tai kolmannen vauvan. Tee niitä heti.”

Tämä artikkeli julkaistiin ensimmäisen kerran Young Parents -lehdessä.

Tämä artikkeli julkaistiin ensimmäisen kerran Young Parents -lehdessä.