Kylmätulehdus, joka tunnetaan myös nimellä flunssa, on virusinfektio, jonka aiheuttaa rinovirus, joka on yleisin patogeeni ihmisillä. Tauti leviää helposti, erityisesti pienten ilmassa leviävien pisaroiden välityksellä, joita vapautuu, kun sairastunut aivastelee, yskii tai puhaltaa nenäänsä.
Kylmätulehduksia voi esiintyä kaikkina vuodenaikoina, mutta ne ovat yleisimpiä talvella tai sateisina vuodenaikoina. Sen oireiden vuoksi ihmiset sekoittavat sen usein flunssaan. Erona on se, että influenssa vaikuttaa useisiin kehon osiin, kun taas flunssa rajoittuu yleensä hengitysteihin.
Tänä päivänä on olemassa hoitoja, jotka voivat auttaa flunssaoireiden hoidossa, kiitos useiden ammattilaisten tekemien tutkimusten joidenkin luonnollisten ainesosien ominaisuuksista. Aina asiantuntijan kuulemisen jälkeen voidaan saada etuja näiden ansiosta.
Raaka valkosipuli sitruunan kanssa
Vaikka tätä luontaista lääkettä on käytetty flunssaoireiden hoitoon kansanviisauden tietämyksen ansiosta, on olemassa joitakin tutkimuksia, jotka tukevat valkosipulin käyttöä sen positiivisen vaikutuksen ansiosta rasva-arvojen normalisoimisessa, verenpaineen maltillisessa alentamisessa ja verihiutaleiden aggregaatiota ehkäisevässä vaikutuksessa. Tämä selittyy vuonna 2007 tehdyllä tutkimuksella.
Tämän luontaisen lääkkeen ottamiseksi on suositeltavaa neuvotella ensin lääkärin kanssa. Varmista, että se voi olla vaihtoehto tai tuki jollekin muulle etukäteen määrätylle hoidolle. On tärkeää, ettei näitä luontaislääkkeitä käytetä minkään lääketieteellisen hoidon ehdottomana korvikkeena.
Ainesosat
- 1 valkosipulinkynsi.
- 1 ruokalusikallinen sitruunamehua (10 ml).
Miten valmistetaan?
- Yksinkertainen: murskaa ensin valkosipulinkynsi tahnaksi.
- Toinen vaihe: sekoita sitruunamehun kanssa tasaiseksi.
- Seos kannattaa nauttia heti ensimmäisten merkkien ilmaantuessa.
- Suositellaan nautittavaksi kahdesti päivässä. Lääkärin puoleen on kuitenkin käännyttävä.
Voi kiinnostaa: Vahvista puolustuskykyäsi tällä valkosipulin ja hunajan lääkkeellä
Sitruuna ja hunaja
Luonnonmukainen sitruuna-hunajasiirappi on yksi suosituimmista lääkkeistä kurkkukipuun, yskään ja muihin flunssavaivoihin. Tässä Mayo Clinicin julkaisussa kerrotaan, että teen tai lämpimän limonadin juominen hunajan kanssa on jo pitkään käytetty keino lievittää kurkkukipua, mutta myös pelkkä hunaja voi olla tehokas yskänlääkitys.
Ainesosat
- 1 tuore sitruuna.
- 2 ruokalusikallista hunajaa (50 grammaa).
Valmistustapa
- Erittäin yksinkertaista, purista sitruunan mehu ja sekoita se kahden ruokalusikallisen hunajan kanssa.
- Se suositellaan nautittavaksi sellaisenaan tai laimennettuna puoleen kuppiin kuumaa vettä.
- Voidaan nauttia kahdesti päivässä riippuen siitä, mitä potilas tarvitsee oireidensa mukaan tunteakseen helpotusta.
Sipuli ja hunaja
Toinen luontainen parannuskeino, joka on hyvin yleinen kansanviisauden ansiosta. Sitä on käytetty tätä sairautta vastaan jo useiden vuosien ajan, ja siinä yhdistetään sipulin antibioottiset ominaisuudet hunajan sisältämiin ominaisuuksiin.
Kuten minkä tahansa muun luonnollisen vaihtoehdon kohdalla, jota haluat käyttää, on tärkeää, että voit neuvotella lääkärisi kanssa etukäteen ja varmistaa, että se voi tukea muita määrättyjä hoitoja. On korostettava, että näitä lääkkeitä ei pidä käyttää yksinään flunssaoireiden yhteydessä.
Kummankin ainesosan uskotaan auttavan vahvistamaan elimistön puolustuskykyä hengitysteihin hyökkääviä viruksia vastaan. Näiden kahden ainesosan yhdistelmästä ei kuitenkaan ole tutkimuksia luonnonlääkkeenä käytettäväksi. Eli se johtuu myös kansanviisaudesta.
Ainesosat
- 2 sipulia.
- ½ kuppi hunajaa (80 g).
Miten se valmistetaan?
- Hakkuuta sipulit ja hienonna ne sitten tahnaksi.
- Siirrä ne sitten purkkiin ja lisää puoli kupillista hunajaa.
- Suositellaan, että niiden annetaan vetäytyä 12-24 tuntia.
- Kuluta 6-8 tunnin välein.
- Sekoitus voidaan laimentaa pienellä määrällä lämmintä vettä.
- Konsultoi jälleen kerran lääkäriä ennen kuin teet näin.
Eukalyptuksen inhalaatio flunssalääkkeenä
Eukalyptuksen keittosekoitus tuottaa höyryä, jolla on dekongestiivinen vaikutus ja joka kykenee antamaan helpotusta hengitysteihin. Tältä osin tässä vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa selitetään, että eukalyptuksen lehtiä voidaan käyttää lievittämään vilustumiseen liittyvää yskää.
He korostavat, että murskattuja eukalyptuksenlehtivalmisteita suositellaan aikuisille ja yli 12-vuotiaille lapsille, kun taas tinktuureja tulisi käyttää vain aikuisille niiden korkean etanolipitoisuuden (puhdas alkoholi) vuoksi.
Ainesosat
- 2 litraa vettä.
- 4 ruokalusikallista kuivattuja eukalyptuslehtiä (40 g).
Miten valmistetaan?
- Keitä kaksi litraa vettä yhdessä pilkottujen eukalyptuslehtien kanssa.
- Kun infuusio on valmis, noin 20 minuutin kuluttua, poista ja peitä pää pyyhkeellä.
- Hengitä syvään kattilasta tulevaa höyryä varoen polttamasta itseäsi.
- Tämä on suositeltavaa tehdä 10 minuutin ajan.
- Se voidaan toistaa tarvittaessa.
Tahdotko tietää lisää? Lue: Eukalyptuksen hyödyt terveydellemme
Suolaveden kurlaus
Suolalla sanotaan olevan antiviraalinen vaikutus, joka edistää bakteerien poistumista ja vilustumisen paranemista. Tämän luonnonlääkkeen käyttö on kuitenkin peräisin taruista, eikä sen lääketieteellisestä käytöstä ole toistaiseksi julkaistu tutkimuksia.
Ainesosat
- ½ teelusikallista merisuolaa (2 g).
- 1 lasi lämmintä vettä (200 ml).
Valmistelutapa
- Laimenna suola lasilliseen lämmintä vettä ja kurlaa sitä minuutin tai kaksi.
- On tärkeää välttää seoksen nielemistä, koska se voi aiheuttaa negatiivisia vaikutuksia vatsaan.
Vastaa