Oletko koskaan löytänyt itsesi visualisoimasta höyryäviä skenaarioita saadaksesi itsesi kiihottumaan? Et ole läheskään ainoa. Seksuaaliset fantasiat ovat hyvin yleisiä ja hyvin normaaleja. ”Kaikki fantasiamuodot, perverssit tai muut, ovat terve osa seksuaalisuutta”, kertoo seksiasiantuntija Ava Cadell, Ph.D., SELF:lle.

Cadellin hiljattain tekemässä Loveology Sexual Compatibility Survey -tutkimuksessa, jossa kerättiin tietoja yli tuhannelta osallistujalta, todettiin, että suosittuja fantasioita ovat muun muassa seksihieronta, suuseksi, ryhmäseksi, ulkoseksi, seksi tuntemattoman kanssa, dominoiva/alleen alistuva leikki, ekshibitionismi, voyeurismi ja seksin kuvaaminen. Lyhyesti sanottuna on olemassa noin miljoona erilaista fantasiaa, ja kaikkea turvallista ja yhteisymmärrykseen perustuvaa voi tutkia. Jos kuitenkin toivot saavasi fantasiasi toteutettua, voi olla vaikea tietää, mistä aloittaa. Alla tarkastellaan joitakin naisten yleisimpiä toiveita ja sitä, miten ne voi toteuttaa.

Katso lisää

Kolmen kimppakivaa

Kolmen kimppakivaa on yleinen fantasia sinänsä, mutta se on myös keino elää useita muita, spesifisempiä fantasioita. Ehkä olet aina halunnut katsoa, kun kumppanisi harrastaa seksiä jonkun toisen kanssa, tai halunnut hänen katsovan, kun sinä saat seksiä jonkun toisen kanssa. Ehkä haluat kokea, että sinulla on kaksi kumppania samaan aikaan, tai saada seksuaalisen kokemuksen minkä tahansa sukupuolen kanssa, jonka kanssa et yleensä ** tapaile. ** Olivatpa motiivisi mitkä tahansa, kolmen kimppa voi olla loistava tapa pitää hauskaa ja tutkia seksuaalisuuttasi.

Kokeilemaan: Muista käydä yksityiskohtainen keskustelu muiden osallistujien kanssa makuuhuoneen ulkopuolella etukäteen. Jos olet parisuhteessa ja haluat tutkia kolmen kimppaa kumppanisi kanssa, on erityisen tärkeää, että puhutte toistenne kanssa kummankin rajoista ja mukavuustasosta. ”Pariskunta voi luoda omat henkilökohtaiset ”sääntönsä” kokemuksen ympärille, kuten ei penetraatiota tai suutelua, tai kolmas osapuoli ei voi nukkua yön yli… on pariskunnan tehtävä suunnitella lopullinen kolmen kimppakivaa, joka ei vaaranna suhdetta”, Cadell sanoo.

Jos olet sinkku (joko kolmen kimppakivaa sinkkukavereiden kanssa tai toimimalla kolmantena osapuolena vakiintuneelle pariskunnalle), on silti elintärkeää, että kaikki osallistujat tuntevat olonsa turvalliseksi ja että heitä kunnioitetaan kohtaamisen aikana, joten varmista, että kerrotte selkeästi mahdollisista rajoista. On myös tärkeää, että jokaisella kolmen kimppakivaan osallistujalla on oikeus lopettaa milloin tahansa, jopa kesken aktin. Tämä pätee tietysti mihin tahansa seksuaaliseen kohtaamiseen – sinun ei koskaan tarvitse tehdä mitään, mikä ei tunnu mukavalta, vaikka olisitte jo aloittaneet, mutta voi olla hyödyllistä toistaa tämä, jotta kaikki ovat turvassa ja samalla sivulla. Jos kaipaat lisäohjeita, voit hakea vinkkejä seksikkäästä opetuslukemistosta. Tutustu Vicki Vantochin The Threesome Handbook -teokseen, **oppaaseen, jonka avulla voit kokea ensimmäisen kolmen kimppakiväärin turvallisesti ja iloisesti.

Jos ajatus kolmen kimppakivääristä kiihottaa sinua, mutta ajatus todellisesta kolmen kimppakiväärin harrastamisesta ei tunnu mukavalta, pidä sellainen mielikuvituksessasi! ”Käytännössäni olen törmännyt kolmestaan haluun, jota ei vain ollut mahdollista toteuttaa todellisuudessa mustasukkaisuuden tai epävarmuuden vuoksi. Joten tällaisessa tilanteessa kehotan paria luomaan kolmen kimppakivaa mielikuvituksessaan”, Cadell sanoo. ”Puhukaa tuhmia toisillenne tuosta kolmannesta henkilöstä, miltä hän näyttää, mitä he tekevät seksuaalisesti toisilleen… Se on loistava tapa pariskunnalle saada selville toistensa toiveet, ja se lähentää heitä huomattavasti.”

Dominoiva/alamainen roolileikki

Valtadynamiikan tutkiminen dominoivien ja alistuvien roolileikkien avulla voi herättää seksuaalisuudessasi aivan uuden ulottuvuuden. ”Kannustan pariskuntia tutkimaan BDSM:ää”, Cadell sanoo. ”Ihmiset ovat innokkaita löytämään itselleen uusia rooleja ja vaihtamaan valtaa seksikkäällä ja turvallisella tavalla.”

Kokeilemaan: Tärkeää BDSM:ää tutkittaessa on kehittää vahva luottamus ja kommunikaatio. Kehittäkää kumppaninne kanssa turvasana ja puhukaa etukäteen siitä, mitä kumpikin teistä voi ja mitä ei voi kokeilla ”Jos siihen liittyy kivun rakentamista, luo aina signaali tai ’turvasana’, joka tarkoittaa STOP”, parisuhdeterapeutti Rob Peach kertoo SELF:lle. Voitte aina aloittaa hitaasti ja yksinkertaisesti ja lisätä intensiteettiä myöhemmin – tärkeintä on, että molemmat tuntevat olonsa mukavaksi.

Jos haluat kokeilla bondagea, voit oppia siitä lisää täältä. Jos haluat lisää vinkkejä BDSM:n perusteista, Cadell suosittelee BDSM-asiantuntija Sunny Megatronin työtä, joka opastaa sinua ensimmäisen kokemuksesi puitteiden luomisessa. Kun olet tehnyt hieman leikkimielistä tutkimusta, tee ostoksia kumppanisi kanssa joko verkossa tai seksikaupassa. ”Ihannetapauksessa voit mennä rakastajasi kanssa ja valita piiskaamiseen sopivan melan tai kutitteluun ja hellävaraiseen rankaisemiseen sopivan ruoskan, joka on teidän molempien mielestä seksikäs”, Cadell sanoo. ”Ota selvää, mitä on tarjolla ja mikä kiihottaa sinua.”

Outdoor Sex

Suuri vastuuvapauslauseke: julkinen seksi on laitonta! Se voi myös häiritä katsojia, jos sitä harrastetaan pahaa-aavistamattomien tuntemattomien edessä. (On yksi asia, jos yleisösi tietää mitä odottaa ja on mukana kokemuksessa kanssasi, mutta useimmiten he eivät ole, ja on epäreilua altistaa joku seksitilanteelle julkisella paikalla, kun hän ei ole antanut siihen suostumustaan). Jos haluat harrastaa seksiä julkisella paikalla, kokeile sitä omalla vastuullasi (ja poissa tuntemattomien silmistä) ja pidä mielessä, että sinut voidaan pidättää. Kaiken tämän sanottuaan ei ole mitään väärää siinä, että ajatus ulkona harrastamisesta kiihottaa. On helppo ymmärtää, miksi se on niin yleinen halu – se tuo valtavan jännityksen ja aistien kohottamisen.

Kokeilemaan: Jos haluat tuntea jännitystä vaarantamatta pidätystä, harkitse seksikästä retkeilyä kumppanisi kanssa. Harrastakaa teltassa niin paljon seksiä kuin haluatte. Toki se ei ole kokonaan ulkona, mutta se tarjoaa paljon samaa kokemusta ilman riskiä.

Romanttiset, aistilliset kohtaamiset

Kun monet naiset fantasioivat, he pohtivat miehiä paljon todennäköisemmin kuvittelemansa kohtaamisen emotionaalista taustatarinaa. Tähän liittyy usein visio siitä, että kumppani tavoittelee ja haluaa häntä ennen varsinaista seksiaktia. ”Yleensä naiset ovat taipuvaisempia järjestämään näyttämön ja vetämään emotionaalis-älyllisen aistillisuutensa esiin ennen kuin he yrittävät kohtausta, jossa he menettävät hallinnan ja joutuvat jonkun toisen halujen kohteeksi”, Cadell sanoo.

Kokeilemaan: Jos toiveesi on kohtaaminen, jossa keskitytään enemmän aistillisuuteen, kerro kumppanillesi, että haluaisit ottaa tavallista hitaammin seuraavan kerran, kun harrastatte seksiä. Vietä ylimääräistä aikaa esileikkiin ja leikittele yrittämällä kiihottaa toisianne tutkimalla toistenne vartaloita tavoilla, joita ette normaalisti käyttäisi. Hitaasti orgasmeihin valmistautuminen voi venyttää nautintoa ja lisätä sitä voimakasta aistillisuuden elementtiä, jota kaipaat.

Muista, että fantasiat ovat normaaleja ja terveitä.

”Naisten on tärkeää tietää, että on täysin normaalia, että heillä on ,” seksuaaliterapeutti Kristie Overstreet kertoo SELF:lle. On täysin ok (ja hauskaa!) kaivautua syvemmälle haluihisi, jotta saat tietää enemmän siitä, mikä saa sinut tikittämään. ”Kannustaisin naisia tutkimaan verkkosivustoja, foorumeita ja keskusteluryhmiä, joissa näistä keskustellaan”, Overstreet sanoo. ”Kannustaisin kaikkia naisia, jotka tuntevat itsensä epävarmoiksi siitä, että heillä on fantasioita, tietämään, että jokaisella ihmisellä on fantasioita, myönsivät he sitä tai eivät. Jokaista fantasiaa ei tarvitse toteuttaa, koska joillakin voi olla seurauksia, jotka voivat vaikuttaa suuresti elämääsi monin tavoin. Nämä ovat erilaisia ihmisestä toiseen. Vain sinä voit päättää, mitä fantasioita on turvallista tutkia ja mitä ei sen mukaan, millaisia seurauksia voi syntyä.”

Jos haluat tutkia fantasiaa kumppanisi kanssa, ole avoin ja rehellinen hänelle.

Tässä on muutamia asioita, jotka kannattaa pitää mielessä keskustelua aloitettaessa.

Harkitse keskustelua heidän kanssaan makuuhuoneen ulkopuolella.

”Jos olet seurustellut rakastajasi kanssa lyhyen aikaa, saatat haluta kommunikoida perversioistasi makuuhuoneen ulkopuolella”, tohtori Sadie Allison, TickleKitty.com-sivuston perustaja ja Tickle His Pickle -kirjan kirjoittaja: Your Hands-On Guide To Penis Pleasing kertoo SELF:lle. ”Tämä on erityisen hyödyllistä uudemmassa parisuhteessa, sillä se vapauttaa teidät molemmat paineista ryhtyä tekoon heti sen jälkeen, kun asia on otettu puheeksi. Näin olette molemmat turvallisella maaperällä ja voitte tutkia toistenne reaktioita keskusteluun ja katsoa, miten se sujuu. Sen perusteella voit päättää, haluatko mennä siihen hänen kanssaan vai et. Ja hän voi päättää, onko se hänen mukavuusalueellaan.”

Valitse keskustelulle rauhallinen, hiljainen ympäristö.

”Ajoitus on kaikki kaikessa! On tärkeää varmistaa, että on hyvä aika puhua kumppanin kanssa”, Overstreet sanoo. ”Varmista, että teillä molemmilla on aikaa keskustella kiinnostuksen kohteistanne ja että teillä ei ole kiire puhua nopeasti. Kysy kumppaniltasi, onko hän avoin sille, että kerrot muutaman asian, joita olet miettinyt. Jos he sanovat kyllä, vedä syvään henkeä, aloita minä-lausahduksella ja kerro, mitä fantasioit. Muista kysyä kumppaniltasi, mitä hänen fantasiansa ovat. Saatat yllättyä siitä, kuinka samankaltaisia teidän molempien fantasiat voivat olla.”

Kysy heiltä heidän omista fantasioistaan, jos heidän on mukava jakaa niitä.

”Kutsu heidät jakamaan fantasiansa kanssasi ja etsi yhteistä pohjaa”, sanoo Peach.

Erehdy mieluummin ylikommunikoinnin kuin liian vähäisen tiedon jakamisen kannalla.

Kaikkien on parempi olla samoilla linjoilla kuin, että jotakuta loukataan tai joku tuntee olonsa loukatuksi. ”Kuvaile yksityiskohtaisesti, mitä haluaisit tutkia, sillä jokaisen kinkillä voi olla omat, kyseiselle henkilölle ominaiset parametrit”, Allison sanoo. ”Puhu myös odotuksista ja siitä, mitä haluaisit saada siitä irti. Jos esimerkiksi hiusten vetäminen on sinun kinkkisi, kuvaile – tai jopa demonstroi hänelle – kuinka kovaa haluat hänen vetävän. Mitä enemmän ohjeita annat, sitä paremmin hän voi antaa sinulle haluamasi. Ja se on turvallisinta.”

Kuvan luotto: Jocelyn Runice