Nämä ovat pitkään treenanneiden ihmisten yleisimmät huolenaiheet:
”En näe tuloksia. Voisin yhtä hyvin luovuttaa.”
”En tiedä, mistä aloittaa.”
”Olen harrastanut paljon sydänliikuntaa, mutta en silti laihdu.”
”Tarvitsenko henkilökohtaisen valmentajan?”. Mistä tai miten löydän sellaisen?”
”Olen treenannut kuukausia enkä vieläkään näe …