Sisällysluettelo

Uskottomuus on oire, ei varsinainen sairaus. Uskottomuus on merkki siitä, että suhde on jotenkin rikki. Jokainen pariskunta käy läpi parisuhdekriisin: jotkut eroavat, jotkut selviävät. Miten rakentaa onnistunut suhde pettämisen jälkeen? Parisuhdeneuvojamme pettämisen jälkeen kertovat, miten se onnistuu, mutta sitä ennen käsittelemme numeroita, jotka osoittavat pettämisen vaikutuksen parisuhteisiin.

Prosentti suhteista, jotka toimivat pettämisen jälkeen, on 23,6 % vanhemmilla, naimisissa olevilla pareilla, mutta vain 13,6 % nuoremmilla, sitoutuneissa parisuhteissa olevilla pareilla selviytyy jostain näin vakavasta Lähde: Tilastokeskus. Vanhemmat pariskunnat eli yli 40-vuotiaat pariskunnat ovat oppineet tekemään kompromisseja ja empailemaan toisiaan. Heidän suhteensa on kestänyt pidempään, eikä pelkkä erehdys voi viedä kaikkea sitä hyvää, mitä he jo jakavat.

Mutta parikymppiset pariskunnat eivät selviä uskottomuudesta lainkaan, koska he eivät ole vielä olleet emotionaalisesti niin riippuvaisia toisistaan ja heillä on enemmän vaihtoehtoja avoinna. Kolmekymppiset pariskunnat ovat sitä todellista demografiaa, joka heiluu ja voi yllättää reaktiollaan. Mutta älä anna pettämisen pilata avioliittoasi voitte yhdessä löytää parisuhdeneuvonnan voiman ja tehokkuuden.

Yhdessä eteenpäin uskottomuuden jälkeen

Kun luottamus on kerran murtunut, on vaikea rakentaa suhdetta uudelleen pettämisen jälkeen. Luottamusongelmat parisuhteessa heittävät sen niin sanotusti tuhoon. Tärkeintä on jatkaa yhdessä eteenpäin uskottomuuden jälkeen eikä ajatella yksilöinä. Tarvitaan tietty määrä uhrauksia ja kompromisseja, jotta pariskunnat voivat rakentaa onnistuneen suhteen pettämisen jälkeen. Jos pystyt asettamaan rakkauden egosi tai syyllisyytesi edelle, vain silloin suhde voi palata normaaliksi pettämisen jälkeen. Joskus luottamuksen palauttamiseksi ja parisuhteen pelastamiseksi partaalta tarvitaan kolmannen osapuolen apua, ja silloin neuvonta voi tulla avuksi.

11 vinkkiä menestyksekkään parisuhteen rakentamiseen pettämisen jälkeen

Meidän parisuhdevinkkimme pettämisen jälkeen on, että yritä rakentaa terve suhde uudelleen. Jos rakkautta on, suhde voi selvitä uskottomuudesta, mutta teidän on tehtävä töitä suhteenne eteen. Jos puhutte vain uskottomuuden tapauksesta, ette pääse eteenpäin kohti ratkaisua. Tässä on muutamia vinkkejä, jotka tekevät prosessista sujuvamman, ja teidän pitäisi pystyä rakentamaan onnistunut suhde pettämisen jälkeen. Viisi vinkkiä on sille, joka petti ja viisi sille, jota petettiin, ja viimeinen vinkki on teille molemmille pariskuntana, jotta voitte rakentaa suhteen uudelleen pettämisen jälkeen.

Uskottomalle – Luottamuksen voittaminen on tärkeää

1. Luottamus on tärkeää. Pyydä anteeksi

Jotta onnistunut parisuhde voidaan rakentaa uudelleen pettämisen jälkeen, on ensimmäiseksi pyydettävä anteeksi. Et voi asettaa rajaa sille, kuinka monta kertaa sinun täytyy pyytää anteeksi, se on kumppanisi päätettävissä. Yksi tai kaksi kertaa ei riitä.

Tulee pyytää anteeksi niin monta kertaa, että kumppani uskoo sinun tekevän sen sydämestäsi. Kun olet loukannut läheistäsi, kestää varmasti aikaa ja kovaa työtä rakentaa luottamus uudelleen. Ole siis aito ja usein pyytämässä anteeksi.

Rakentaaksesi onnistuneen parisuhteen pettämisen jälkeen

2. Pyydä anteeksi. Myönnä syyllisyytesi

Pelkkä anteeksipyyntö ei auta. Sinun täytyy kohdata musiikki kertomalla kumppanillesi tarkalleen, mitä tapahtui. Saatat joutua yrittämään useita kertoja, sillä saatat kohdata raivoa ja vihaa, kun menet yksityiskohtiin. Paitsi jos kumppanisi kieltäytyy kuuntelemasta ja valitsee kieltämisen.

Mutta se ei ole tervettä, ja sinun pitäisi kertoa kumppanillesi, että olet aidosti valmis olemaan rehellinen koko asiasta. Terveen suhteen rakentaminen pettämisen jälkeen vaatii täydellistä rehellisyyttä. Vasta kun laitat yksityiskohdat pöydälle, kumppanisi voi lakata ajattelemasta liioiteltua versiota päässään. Ja ei, kyse ei ole tekosyistä, joita keksit perustellaksesi koko asian.

3. Ole läpinäkyvä

Ole läpinäkyvä aikeistasi: haluatko todella olla tässä suhteessa vai onko se merkki siitä, että haluat siirtyä eteenpäin. Jos aiot jäädä, sinun on myönnettävä kumppanillesi, miksi petit alun perin. Mikä suhteessa oli epätyydyttävää? Mitä etsit toisista ihmisistä, joka puuttui tästä suhteesta?

Mitä muutosta et kestänyt, joka johti tällaiseen toimintaan? Mitä sinä ajattelit? Ilman avoimuutta ei olisi edistystä. Rakentaaksesi terveen suhteen uudelleen pettämisen jälkeen avoimuus on avainasemassa.

4. Uhraa vapaus

Vapaus on etuoikeus, jota ei voi pitää itsestäänselvyytenä. Kuten jokaiseen etuoikeuteen, siihen liittyy tiettyjä kriteerejä. Mutta nyt kun olet käyttänyt etuoikeuttasi väärin, on aika uhrata vapautesi, jotta voit toipua ja rakentaa luottamuksen uudelleen. Avaa puhelimesi lukitus, jaa salasanasi ja niin edelleen. Mikä tärkeintä, älä valita siitä, että joudut tekemään näitä asioita.

5. Älä valittele. Anna lisää aikaa

Sanotaan, että aika parantaa kaiken, mutta se ei ole vaivatonta. Sinun on annettava kumppanillesi aikaa parantua aiheuttamastasi vammasta. Kipu tekee ihmisistä sokeita ja kostonhimoisia. Mutta jos kumppanisi päättää jäädä, hän tekee oman osuutensa suhteen eteen, nyt on sinun vuorosi.”

Ajan viettäminen kumppanin kanssa

Ajan antaminen kumppanille Kuvan lähde

Seuraavaa lukemista: 5 naista paljastaa, miksi he ovat antaneet anteeksi heitä pettäville miehilleen

Uhrille – Luottamus uudelleen

1. Lue lisää. Hyväksy anteeksipyyntö

Tiedän, että tuntuu siltä, että anteeksipyyntö ei ole mitään sen tuskan jälkeen, jonka kumppanisi sinulle aiheutti, mutta se on ensimmäinen askel. On sinun asiasi kertoa, tuntuuko anteeksipyyntö aidolta vai ei. Ota aikaa, älä hoputa itseäsi, hyväksy anteeksipyyntö vain jos vaistosi sanoo, että se on aito. Sinun velvollisuutesi ei ole tehdä pettävää kumppaniasi mukavaksi edes tässä skenaariossa.

Mutta jos päätät antaa anteeksi ja luottaa, varmista, että teet sen sydämestäsi ja katsot pettäväksi tulemisen nöyryyttävyyden yli. Tämä on tärkein parisuhdeneuvomme sinulle pettämisen jälkeen.

2. Ole avoin

Ole avoin ajatukselle, että kumppanisi voi muuttua. Tiedän, että sitä on vaikea hyväksyä juuri nyt, mutta pysymisen valitseminen edellyttää avoimuutta ajatukselle muutoksesta. Asiat eivät palaa entiselleen, mutta jos olet avoin ja hyväksyvä sen suhteen, mitä on tulossa, niin ehkä saavutatte uuden normaalin. Tämä merkitsisi myös terveen suhteen alkua.

3. Ole itsekriittinen

Kuten sanoin aiemmin, uskottomuus on vain oire, ei sairaus. Sinun on tarkasteltava niitä säröjä, joita suhteeseen ilmestyi ennen kuin uskottomuus tapahtui. Sinua ei saa koskaan syyttää kumppanisi uskottomuudesta: se on täysin hänen vastuullaan.

Mutta sinun on kaivettava esiin syyt, joiden vuoksi suhteenne ja kommunikointinne epäonnistui niin pahasti, ettet edes huomannut muutosta kumppanisi käytöksessä.

Related Reading: Nainen petti miestä ja pelkää nyt, että miehellä saattaa olla vastapuoli

4. Uhrautuva ego

Tuska, jota uskottomuus aiheuttaa, johtuu piilevästä omistushalukkuuden ajatuksesta, joka saa sinut tuntemaan, että kumppanisi on sinun omaisuuttasi. Mutta tiedät, että näin ei ole. Myös jos sinusta tuntuu, että mikä olisi asemasi yhteiskunnassa, jos he tietäisivät, että kumppanisi petti sinua, lopeta tuo ajattelutapa. Parisuhdevinkkimme pettämisen jälkeen on, että ajattele vain teitä kahta.

Se on teidän kahden välinen ongelma ja ratkaisu nousisi teistä itsestänne: Älkää antako yhteiskunnan asettaa välimatkaa välillenne, kun yritätte selvittää asiaa keskenänne.

Ymmärtäkää toisianne

5. Antakaa enemmän ymmärrystä

Jos kumppanisi tekee aitoa työtä selvitäkseen kriisistä ja pysyäkseen kanssasi, sinun täytyy tietää, kuinka tärkeä olet kumppanillesi. Nyt on sinun vuorosi antaa tukea. Tiedän, että sinua on petetty, mutta älä anna sen pilata kaikkea muuta hyvää, mitä välillänne on. Pettäminen ei tullut kysymykseenkään, kun te kaksi aloititte suhteen: Yrittäkää siis miettiä, mikä on muuttunut, missä tarvitaan enemmän ponnistelua, missä tarvitaan enemmän ymmärrystä, jotta se vanha kipinä syttyisi.”

Related reading: Mitä jos en olisi koskaan huomannut puolisoni pettämistä?

Pariskunnalle – rakentakaa yhdessä onnistunut parisuhde pettämisen jälkeen

1. Asettakaa selkeät säännöt

Jokaiseen parisuhteeseen tulisi asettaa rajat. Määritelkää toisillenne, mitä todella pidätte pettämisenä. Joillekin se voi olla satunnaista flirttailua kollegan kanssa siinä missä toisille se voi olla nukkumista jonkun toisen kanssa. Kun olette keskustelleet näistä asioista sydämen kyllyydestä, silloin ei ole koskaan mitään mahdollisuutta harha-askeliin. Teidän molempien tulisi ymmärtää rajat, joita voitte tutkia: näin pitkälle, ei pidemmälle.

Parit, jotka selviävät uskottomuudesta, selviävät siitä vahvempina kuin koskaan. Luottamuksen uudelleenrakentaminen on sitkeää, eikä mikään voi tulla teidän kahden väliin enää koskaan. Tästä eteenpäin alkaa uusi luku elämässänne, jota ette avaa sokeasti.