*** Päivitys toukokuun 2006 raporttiimme (alla) ***

Julkistettuamme viime keväänä arvostelumme uudesta 100 % luonnollisesta 7-Upista 100 % luonnollinen -väittämä herätti kiistaa. Lopulta tämä pakotti 7-Up-valmistajan Cadbury Schweppes Americas Beveragesin luopumaan väitteestä tammikuussa 2007. (selaa alaspäin nähdäksesi alkuperäisen artikkelin)

Uudelleenmuotoiltu tuote sisältää viisi ainesosaa: suodatettua hiilihapotettua vettä, korkeafruktoosista maissisiirappia (HFCS), luonnollista sitruunahappoa, luonnollisia makuaineita ja luonnollista kaliumsitraattia.

Center for Science in the Public Interest -järjestö väitti, että korkea fruktoosipitoisuus maissisiirapissa ei ole luonnollista. Vaikka HFCS ei ole ravitsemuksellisesti parempi tai huonompi kuin tavallinen pöytäsokeri, CSPI totesi, että se ei ole luonnollista, koska se on syntynyt monimutkaisessa, monivaiheisessa teollisessa prosessissa, jossa tärkkelys uutetaan maissista ja muutetaan happojen tai entsyymien avulla glukoosiksi ja fruktoosiksi.

Lopputulos

Hyötysuhde

Hyötysuhde

Hyvin väliä sillä on kuitenkin virvoitusjuomaa. Toisin sanoen se on edelleen pullollinen makeutettua vettä. Ruokavalio-ohjeet suosittelevat, että rajoitamme lisättyä sokeria noin 8 teelusikalliseen päivässä keskimääräisessä 2000 kalorin ruokavaliossa. Yksi 20 unssin 7-Up-pullo sisältää yli 15 teelusikallista!

Luonnollisia janonsammuttajia:

  • Vesi (kaloriton lajike)
  • Kokeile puristaa aitoa sitruunan- tai limettimehua pelkkään veteen saadaksesi virkistävän, janoa sammuttavan juoman
  • Vähärasvainen (1 %) ja/tai rasvaton maito

Uusi luonnonmukainen 7-Up-juoma – mistä on kysymys?

Muutama lukija kirjoitti meille uudesta 7-Up-mainoksesta. Mainoksessa kehuttiin, että uusi ”raikas ja virkistävä” 7-Up sisältää nyt 100-prosenttisesti luonnollisia ainesosia ja siitä on poistettu kaikki keinotekoiset ainesosat.

7-Up – ”Nyt 100-prosenttisen luonnollista”

Kalsium-dinatrium-EDTA:n (arominsäilöntäaine) poistamisella uusi sitruuna-limetti 7-Up on korvattu ”luonnollisilla aromeilla”. Sen ainesosaluettelosta löytyy viisi ainesosaa: suodatettu hiilihapotettu vesi, korkeafruktoosinen maissisiirappi, luontainen sitruunahappo, luontaiset aromit ja luontainen kaliumsitraatti.

Onko ”Natural” parempi?

Vähemmänkin. Mutta kaadetaanko pullotettuun veteen 15 tl luonnollista sokeria?

On pettymys huomata, että uusi 7-Up sisältää edelleen 240 kcal per pullo. Loppujen lopuksi uusi 7-Up on edelleen virvoitusjuoma. Toisin sanoen se on edelleen pullollinen makeutettua vettä. Ruokavalio-ohjeissa suositellaan, että rajoitamme lisättyä sokeria noin 8 teelusikalliseen päivässä, kun ruokavalio on keskimäärin 2000 kaloria. Yksi 20 unssin pullo uutta 7-Upia sisältää yli 15 tl!

Gloria Tsang, RD

Gloria Tsang on viiden kirjan kirjoittaja ja suurimman rekisteröityjen ravitsemusasiantuntijoiden ylläpitämän verkkoravitsemusverkoston HealthCastle.comin perustaja. Hänen teoksiaan on julkaistu merkittävissä kansallisissa julkaisuissa, ja hän on säännöllisesti esillä ravitsemusasiantuntijana tiedotusvälineissä eri puolilla maata. Huffington Post nimesi hänet yhdeksi 20 parhaasta ravitsemusasiantuntijasta Twitterissä. Glorian artikkeleita on julkaistu eri tiedotusvälineissä, kuten Reutersissa, NBC & ABC:n tytäryhtiöissä, Chicago Sun-Timesissa, Reader’s Digest Canadassa, iVillagessa ja USA Todayssä.