10 varoitusmerkkiä siitä, että maksasi on stressaantunut ja tarvitsee detoxia

Ollaksemme terveitä, tarvitsemme kaikkien elinten olevan terveitä ja toimivan yhdessä kuin hyvin öljytty koneisto. Maksa ei ole erilainen. Maksa on säätelyelin, joka pitää komentoa koko ruoansulatus-, imeytymis- ja ruoansulatuskanavassa. Veltto maksa voi hidastaa koko ruoansulatusjärjestelmän toimintaa, mikä johtaa huonoon ravitsemukseen, krooniseen väsymykseen ja muihin terveysongelmiin. Tässä on kymmenen merkkiä, jotka viittaavat rasittuneeseen ja detoxia tarvitsevaan maksaan ja joista et ehkä ole tiennyt.

Turvonnut vatsa, jossa on epämukava olo

Tavanomaista kaasuilevampi olo, vatsavaivat ja turvotus voivat kaikki olla merkkejä maksavauriosta. Turvotus ja epämukavuus johtuvat yleensä askiteksen kehittymisestä – nesteen kertymisestä vatsan seinämän ja muiden elinten väliin – ja voi jopa aiheuttaa kroonista hengenahdistusta.

Krooninen väsymys ja väsymys

Jos parhaimmillakaan ruokavalioilla ja lisäravinteilla et voi tuntea oloasi tavanomaisen reippaaksi, jatkuva väsymys voi olla merkki siitä, että maksasi on rasittunut. Väsymys, jota tunnet, on pohjimmiltaan seurausta siitä, että kehosi ylikuormittuu poistaakseen nämä myrkyt kehostasi, koska maksasi ei tee sitä niin hyvin.

Uniapnea tai äkillinen kuorsaus

Norsaus ja uniapnea voivat olla merkki monista asioista. Mutta jos ongelma näyttää kehittyneen yhdessä yössä, se voi viitata siihen, että maksasi on stressaantunut. Jos kuorsaus tai uniapnea häiritsee unta, se sitten rasittaa entisestään jo valmiiksi ylikuormittunutta maksaa.

Yksi liian monta flunssaa ja yskää

Jos tunnut olevan magneetti kaikenlaisille flunssoille, jotka tekevät kierroksia, eikä mikään määrä C-vitamiinia tunnu auttavan, syynä saattaa olla veltto maksa, joka ei kykene poistamaan myrkkyjä tehokkaasti. Maksa on myös osa elimistömme puolustusmekanismia, ja se pystyy torjumaan infektioita vain, jos se on alun perin terve.

Sokeriryöppy ja romahdus

Joskus ateriat saavat meidät tuntemaan olomme veteläksi ja uneliaaksi. Jos tästä kuitenkin tulee sinulle säännöllinen piirre, maksasi ei hallitse sokereita oikein, eli maksasi on stressaantunut.

Aivan liikaa ruoansulatusongelmia

Kramppeja, ummetusta, löysäilyä, happamat röyhtäykset tai närästys – jos jokin tai useat näistä ovat osa päivittäistä litaniaasi, maksasi on stressaantunut eikä luultavasti tuota oikeaa määrää sappea, jota tarvitaan terveelliseen ruoansulatukseen.

Ravintoainepuutokset terveellisestä ruokavaliosta huolimatta

Olet saanut verikokeesi tulokset ja ne viittaavat jatkuvasti yhteen tai toiseen ravintoainepuutokseen; ongelma on siinä, että maksasi ei tee työtään ravintoaineiden optimaalisen imeytymisen kannalta. Tarkoittaen, että maksasi on stressaantunut ja tarvitsee detoxia, A.S.A.P.

Painotasapaino, plus tai miinus

Ylipainoinen etkä vain pysty karistamaan niitä kerroksia liikunnasta ja ruokavaliosta huolimatta? Vai oletko yhtäkkiä lihonut ilman syytä? Muista, että epäterveellinen maksa menettää kykynsä käsitellä rasvaa ja lipidejä kunnolla – joten päädyt painamaan tavallista enemmän tai et pysty laihtumaan lainkaan.

Puuttuvainen tai vain hämmentynyt

Maksan yksi tärkeä tehtävä on käsitellä ja poistaa myrkkyjä kehosta. Kun maksa on kuitenkin stressaantunut eikä pysty tekemään sitä tehokkaasti, myrkyt löytävät tiensä aivoihin aiheuttaen muistinmenetystä, sekavuutta ja aivosumua.

Mielialan vaihtelut ja blues

Näin ilmeisesti masennuksen tai mielialan vaihteluiden hoito ei ole yksiulotteista, ja tällaisiin tunne-elämän ja mielenterveyden ongelmiin on lukemattomia syitä. Veltto maksa voi kuitenkin pahentaa tällaisia jo olemassa olevia tiloja tai mahdollisesti aiheuttaa niitä, koska aivoissa on myrkkyjä, joita maksa ei ole onnistunut poistamaan.

Maksasi on stressaantunut. Miksi?

Väärät elämäntavat, joihin kuuluu liikaa alkoholia, sokeria, tupakkaa tai kofeiinia, ja liian vähäinen liikunta sekä huono ravitsemus ovat yleisempiä syitä, jotka aiheuttavat stressaantuneen maksan. Tietyt autoimmuunisairaudet, geenivirheet, hepatiittikannat ja haitallinen parasetamolin ylilääkitys ovat joitakin muita mahdollisia syitä.

Featured photo credit: IrishMirror via irishmirror.ie