10 retkeilytarviketta seuraavaa päivääsi varten

Matkailuun tarvitaan vain muutama keskeinen varuste, jotta voit viettää päivän poluilla. Mutta pienellä retkeilyn tarkistuslistalla jokainen osa on tärkeä. Ota nämä esineet mukaan, jotta olosi on mukavampi ja turvallisempi polulla.

Jos olet valmis lähtemään paikalliselle polulle tai jopa ei-tekniselle huipulle, on joitain asioita, jotka sinun tulisi aina pitää mukanasi polulla. Pidä tätä 10 olennaisen retkeilytarvikkeen luetteloa retkeilyvarusteidesi perustana, ei täydellisenä pakkauslistana, joka soveltuu joka tilanteeseen. Mukauttaminen on avainasemassa.

Lataa tulostettava tarkistuslista

Kun ajattelet reppuluetteloa kokonaisuutena, on tärkeää pitää mielessä, millaiselle vaellukselle aiot lähteä. Joitakin tärkeimpiä tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa varusteluetteloosi, ovat:

• Paikkakunta
• Sää
• Korkeusasema
• Korkeuslentokorkeuden nousu
• Polkuolosuhteet
• Retkeilyn kesto
• Aurinkolle ja tuulelle altistuminen

Näiden tekijöiden tuntemus auttaa sinua muokkaamaan tähän luetteloon sisältyviä retkeilyn välttämättömiä retkeiluvälineitä. Esimerkiksi se, mitä otat mukaan alkukevään vaellukselle vuoristoon, on erilaista kuin kesäiselle päiväretkelle Utahin aavikkopuistoissa.

Mitä ottaa mukaan vaellukselle: 10 olennaista asiaa päiväretkille

1. Päiväreppu (11-30L)

Yksi tärkeimmistä asioista retkeilyn välttämättömyyslistallamme on juuri se, mitä tarvitset kaiken kantamiseen: reppu. No, päiväreppu, tarkemmin sanottuna luultavasti 11L-30L kokoinen.

Tilaa välttämättömille tavaroille on vain 11-13 litraa. Tämä on hyvä koko, jos olet lähdössä lyhyemmälle vaellukselle tai sinulla on mukanasi muita ihmisiä, joiden kanssa voit jakaa tarvikkeita, kuten hätäpakkauksen ja suunnistustarvikkeita.

Mikäli noin 30 litran päiväreppu antaa sinulle mahdollisuuden ottaa mukaan runsaasti vettä hyvin kuiviin tai kuumiin olosuhteisiin, lisäruokaa ja raskaampia kerroksia, jos on kevät tai kesä. Muista vain, että ylimääräinen tila helpottaa ylipakkaamista, mikä lisää painoa.

2. Saappaat tai kengät

Eivät kaikki vaellukset vaadi saappaita. Ne vaativat kuitenkin jalkineet, jotka tarjoavat mukavuutta, tukea, pitoa ja suojaa elementtejä vastaan.

Vaelluksen vaatimukset ovat hieman erilaiset kuin mihin kuntosalikengät ovat ehkä tottuneet. Saatat haluta korokepohjan liukkailla poluilla tai vedenpitävän kalvon viileille vaelluksille märän ruohon tai mutalätäköiden läpi.

Vaeltajana koet luultavasti monenlaisia polkuja, ja vaelluskenkäsi saattavat olla yksi suuremmista investoinneistasi. Kun siis päätät, mikä pari on sinulle paras, on tärkeää ottaa huomioon sää ja maasto, jossa olet suurimman osan ajasta.

Kevyempi vaelluskenkä (tai polkujuoksukenkä), jossa on hyvin hengittävä päällinen, sopisi hyvin merkitylle paikalliselle polulle kesällä. Silti sinun on kiinnitettävä huomiota kenkiesi kulutuspintaan ja vedenpitävyyteen, jos asut sateisella paikkakunnalla tai joudut keväällä ja syksyllä sään armoille.

Hyvä paikka aloittaa on testattujen vaelluskenkiemme hämmästyttävä valikoima. Miesten ja naisten vaihtoehdot ulottuvat matalaprofiilisista polkujuoksukengistä ja kesäystävällisistä vaellussandaaleista vedenpitäviin vaelluskenkiin, joissa on täysi nilkkatuki.

3. Juominen

Suunnittele juomaveden saanti retkellä aina. Valitse tavallinen juomapullo tai päiväreppuun integroitu vesisäiliö tai jopa juoksuliivi. Oli miten oli, nesteytys on korkealla 10 olennaisen vaellustarvikkeen listallamme syystä.

Jos sinulla ei ole aavistustakaan, kuinka paljon vettä juot päivässä, älä huoli. Lähtökohtana on, että keskiverto aikuinen pakkaa mukanaan 2-4 kuppia (½-1 litra) vettä jokaista tuntia kohden, jonka aiot viettää vaelluksella.

Vesipullot toimivat hyvin. Mutta jos olet lähdössä hieman pidemmälle vaellukselle, saatat pitää vesisäiliön tai vesirakon kätevyydestä. Se jakaa veden painon tasaisemmin reppuusi ja antaa sinulle mahdollisuuden saada vettä kädet vapaana oljen kaltaisen putken kautta.

CamelBak Antidote 50 oz Reservoir on pienemmän kokoinen, mutta se toimii hyvin lyhyillä vaelluksilla ja yhdessä vesipullon kanssa, jonka sujautat repun sivutaskuun. Jos kuitenkin haluat kuljettaa kaiken veden repussasi, Platypus Big Zip 3L Reservoir -säiliöön luottavat kaikki satunnaisesta viikonloppuharrastajasta monipäiväiseen vaeltajaan.

4. Trail Snacks

Retkeilyn pituudesta riippuen sinun ei välttämättä tarvitse ottaa mukaan ruokaa. Mutta yli tunnin mittaisille vaelluksille laita reppuusi muutama välipala.

Mitä kannattaa ottaa mukaan? Me rakastamme myslipatukoita, yhden annoksen pähkinävoita, kuivattua lihaa, hedelmiä tai pussillisen kotitekoista GORPia (vanhoja kunnon rusinoita ja maapähkinöitä). Myös pistaasipähkinöitä, joita voi ostaa kuorettomina, on vaikea päihittää, sillä niissä on paljon hyviä rasvoja ja ne tarjoavat täydellisiä proteiineja. Suurempia aerobisia rasituksia vaativiin retkiin, kuten polkujuoksuihin, kannattaa harkita erityisesti urheilijoille suunniteltujen energiageelien tai -purukkeiden nappaamista.

Suunnittele, että syöt jotain pientä noin kerran tunnissa. Jos pysähdyt harvemmin syömään isompia välipaloja, saatat tuntea olosi epämukavaksi, kun aloitat vaelluksen uudelleen.

5. Varanavigointi

Monipuolinen navigointijärjestelmä auttaa varmistamaan, ettet eksy polulla.

Hyvä idea on, että sinulla on kaksi vaihtoehtoa. Jos Google Maps tai vaelluskartta puhelimessasi on ensisijainen navigointijärjestelmäsi, sinun tulisi pitää mukanasi (ja osata käyttää sitä) myös karttaa ja kompassia tai GPS-laitetta, joka käyttää satelliittia – ei matkapuhelinverkkoa.

6. Kevyt sade-/tuulitakki

Säästä puheen ollen, kevyt takki tai ulkokuori tulisi myös sisällyttää 10 tärkeimpään vaellustarvikkeeseen.

Täydellistä retkeilytakkia etsiessäsi haluat löytää jotakin sellaista, joka suojaa sinua tuulelta ja sateelta ja joka on silti hengittävä ja mukava. Jos vaellat pääasiassa kesällä tai lähdet vain lyhyille päiväretkille, vedenkestävä vaihtoehto sopii sinulle luultavasti mainiosti.

Ympärivuotista vaellusta varten kannattaa käyttää ylimääräistä aikaa ja rahaa täysin vedenpitävän sade/tuulenpitävän takin löytämiseen. Etsi sellainen, joka on valmistettu Gore-Texistä tai muusta vedenpitävästä/hengittävästä kankaasta. Vaikka ne voivat kostua sisältä kuumissa tai kosteissa olosuhteissa, vedenpitävä ja hengittävä kuori pitää sinut kuivana ukkosmyrskyn aikana ja antaa hien haihtua hitaasti.

Yksi sade/tuulitakin suurimmista eduista on se, että se voidaan helposti pakata päiväreppuun, kun et halua sitä. Jotkut parhaista ovat vuorittomia ja ne voi taittaa taskuunsa, jolloin ne on helppo säilyttää.

7. Auringonsuojaus

Ylialtistuminen auringolle voi johtaa nestehukkaan, väsymykseen ja vakavampiin ongelmiin, kuten auringonpolttamiin ja lämpöhalvaukseen.

Aurinkosuojavoide on ensimmäinen paikka aloittaa. Suojaa kasvot ja muut kohdat, jotka altistuvat auringolle merkittävästi.

Seuraavaksi mieti vaatetusta. Kaikissa vaatteissa on jonkinasteinen auringonsuoja, mutta monet tuotemerkit luovat nyt vaatteita, jotka on suunniteltu tunnetulla suojakertoimella.

Lisää hattu ja aurinkolasit, ja harkitse päänsuojia, kuten Buff Multifunctional Headwear -päähineitä, jotka suojaavat kaulaasi. Bonuksena voit upottaa Buffin (sekä paitasi ja hattusi) puroihin nopeaa jäähdytystä varten.

8. Otsalamppu

Jos repussasi on otsalamppu, varmistat, ettei sinun tarvitse juosta kilpaa päivänvaloa vastaan päästäksesi takaisin polunpäähän. Se auttaa myös tunnistamaan polun ja pysymään polulla, kun aurinko on laskenut.

Yksinkertaisen, pienen otsalampun ei tarvitse olla kallis lisä varusteluetteloosi. Jokin PETZL Tikka -otsalampun kaltainen lamppu on erinomainen polkureitillä vaeltamiseen ja juoksemiseen, sillä se antaa sinulle leveän valonsäteen, jolla näet, mitä edessäsi on. Lisäksi se on tarpeeksi pieni mahtuakseen sivupussiin.

9. Ensiapupakkaus

Mitä tahansa varotoimia teetkin, onnettomuuksia voi sattua. Siksi perus ensiapupakkaus on järkevää maastosta, säästä, polun vaikeudesta ja kotietäisyydestä riippumatta.

Useimmat polkuvammat ovat suhteellisen vähäisiä ja ne voidaan hoitaa paikan päällä. Kun sinulla on perusasiat hallussasi, voit varmistaa, ettei vaelluksellesi tule loppua jostain tällaisesta. Jos kyseessä on merkittävämpi vamma, ensiapupakkaus voi toimia väliaikaisena apuvälineenä, kunnes saat lisäapua.

Voit askarrella itsellesi ensiapupakkauksen, jossa on laastareita, lääkinnällistä sideharsoa, antiseptisiä kosteuspyyhkeitä, pinsettejä, ibuprofeenia, Benadryl-valmistetta, ilmastointiteippiä, monitoimityökalua, sytytintä ja hakaneuloja. Tai voit ostaa valmiiksi kootun pakkauksen, jonka voit heittää päiväreppuusi sellaisenaan.

Pitäkää vain mielessä, että jos lähdette vaellukselle tai päätätte tehdä vaelluksestanne monipäiväisen seikkailun, haluatte muuttaa ensiapupakkaustanne ja ehkä pakata mukaan lisää selviytymisvälineitä.

10. Puuvillaa sisältämättömät vaellusvaatteet

Ei mikään vaelluksen välttämättömyysluettelo olisi täydellinen ilman mainintaa parhaista vaatteista. Monet eri tekijät voivat vaikuttaa vaellusvaatekaapin valintaan, mutta kaksi tärkeintä huomioon otettavaa asiaa ovat kangas ja kerrospukeutumisvaihtoehdot.

Tahdot valita jotain, jolla on kosteutta siirtäviä ominaisuuksia. Ultrahieno villa, polyesteri ja muut synteettiset kuidut auttavat siirtämään hien pois kehostasi ja samalla eristävät sinua viileän aamu- tai iltapäiväretken aikana. Puuvilla puolestaan pidättää kosteutta ja muuttuu raskaaksi.

Kerrospukeutumisessa kannattaa valita ohuita vaatteita, joita voi käyttää yhtä aikaa – tuntematta itseään vaahtokarkilta. Ajattele, että sinulla on hyvin ohut, tiukemmin istuva pohjakerros, paksumpi kerros lämmittää ja pintakerros suojaa tuulelta ja sateelta.

Monet ihmiset haluavat valita vaatteita, jotka peittävät täysin ja istuvat löysemmin, kuten vaellushousut ja kevyt napitettava pusero. Tämä suojaa käsiäsi ja jalkojasi naarmuilta ja auringolle altistumiselta, mutta on silti tarpeeksi kevyt pitämään sinut viileänä kesäaikaan.

Tehdä retkeilyn välttämättömyysluettelostamme omanlaisesi

Kun lähdet vaellukselle, nämä 10 retkeilyn välttämättömyysluetteloa eivät luultavasti ole kaikkea varusteluettelossasi, mutta ne antavat sinulle vankan perustan, jonka varaan rakentaa. Esimerkiksi tämä erityinen pakkauslista on saanut inspiraationsa siitä, mitä joku tarvitsisi nauttiakseen päiväretkestä kesä- ja harmaasesongin aikana. Muutaman tavaran lisääminen yllä olevaan auttaisi sinua valmistautumaan kylmän sään vaellukseen.

Ja lopuksi kannattaa muistaa, että suurin osa tässä luetelluista varusteista on hyvin edullisia. Tarkoituksena ei ole antaa sinulle leirinuotiolla kehuskeltavimmat varusteet, vaan pikemminkin varustaa sinut välttämättömillä varusteilla, kun kyse on turvallisuudestasi, terveydestäsi ja mukavuudestasi.

Menkää siis ulos ja pitäkää hauskaa vaelluksella – ja kertokaa meille, jos teillä on jotain, mitä lisäisitte tähän listaan.

Averi on freelance SEO-kirjoittaja ja seikkailumatkailubloggaaja. Hänellä on yli 10 vuoden kokemus, ja hän aloitti uransa markkinointijohtajien haamukirjoittajana ennen kuin hän työskenteli joissakin San Diegon parhaista markkinointitoimistoista lifestyle-brändien sisältömanagerina. Vuonna 2019 Averi jätti virastomaailman aloittaakseen työt itselleen. Hän on nyt kokopäiväinen digitaalinen nomadi ja keskittyy terveys-, hyvinvointi- ja ulkoilualaan. Vapaa-ajallaan hän bloggaa sekä matkoistaan että siitä, miten pyörittää menestyksekästä blogia yrityksellesi.