10 hyötyä laventelin kasvattamisesta kotona

Opi laventelin hyödyistä – stressin lievittämisestä ruoansulatuksen tukemiseen – sekä siitä, miten voit aloittaa laventelin kasvattamisen kotona.

Laventelin kasvattaminen on hauskaa, helppoa ja sillä on monia terveydellisiä ja kulinaarisia etuja. Laventeli tunnetaan monipuolisuudestaan ja lukuisista käyttötarkoituksistaan, erityisesti sen öljyistä, jotka uutetaan kasvin kukasta höyrytislaamalla. Se kuuluu minttukasvien heimoon, ja sitä voidaan käyttää lääkinnällisiin tai kulinaarisiin tarkoituksiin.

Laventelikasvin kukilla on rauhoittava tuoksu tuoreina tai kuivina, mikä on yksi monista syistä, miksi ne ovat niin suosittuja yrttien kasvattajien keskuudessa.

Laventelin rauhoittava tuoksu tekee siitä säännöllisen aromaterapian ainesosan. Laventeliöljy yhdistyy kauniisti muihin yrtteihin, kuten setripuuhun, mäntyyn, salviaan, geraniumiin ja muskottipähkinään. Laventelia käytetään yleisesti monissa henkilökohtaisissa hoitotuotteissa, kuten voiteissa, geeleissä ja saippuoissa, sekä makeissa ja suolaisissa elintarvikkeissa.

Laventeliöljyllä on tuoksunsa rauhoittavan vaikutuksen lisäksi monia muitakin hyötyjä.

Olet ehkä myös kiinnostunut:

”Rakkaudesta mäkikuismaan: 7 Uses for Mugwort”

”This Natural Bug Repellent Is as Effective as DEET!”

”Our 13 Favorite Books About Herbal Medicine”

10 Benefits of Lavender and Lavender Oils

#1: Bug Repellent

Laventeliöljy on täydellinen luontainen vaihtoehto haitallisille ötökkäkarkotteille. Laventeliöljyn tuoksu on liian voimakas monille hyönteistyypeille, kuten hyttysille, kääpiöille ja koille.

Jos sinua on purrut ötökkä, hiero ihollesi muutama tippa laventeliöljyä. Tämän pitäisi lievittää pureman aiheuttamaa ärsytystä. Laventeliöljyllä on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia.

Ensi kerralla, kun lähdet metsään, pidä pullo laventeliöljyä luontaisessa ensiapupakkauksessasi.

#2: Unettomuus

Jollain kolmesta aikuisesta on univaikeuksia,1)https://centracare.org/florida/blog/2016/05/23/trouble-sleeping/ mikä vaikuttaa suuresti kykyynsä suoriutua päivittäisistä toiminnoista. Unen puute vaikuttaa myös mielialaan ja immuunijärjestelmään.

Reseptilääkkeillä, jotka auttavat nukkumaan, voi olla vakavia sivuvaikutuksia, kuten riippuvuus.

Laventeliöljy saa aikaan unen ilman sivuvaikutuksia; muutama tippa tyynyyn tai pussillinen laventelia tyynyn alle riittää.

#3: Hermosto

Laventelin rauhoittavan tuoksun tiedetään rauhoittavan hermoja ja vähentävän ahdistusta. Se auttaa lievittämään migreenin, masennuksen ja emotionaalisen stressin oireita. Rauhoittava tuoksu rentouttaa hermoja ja virkistää samalla aivoja.

Tutkimuksissa havaittiin, että ahdistuksesta ja stressistä kärsivien ihmisten henkinen toimintakyky ennen tenttiä parani sen jälkeen, kun he olivat haistelleet laventeliöljyä.2)https://www.drwhitaker.com/lavender-oil-benefits-reducing-stress-and-depression

#4: Ihosairaudet

Ohmisille on tavallista kärsiä aknen puhkeamisesta murrosiässä, mutta myös jotkut aikuiset kärsivät tästä bakteeripesäkkeestä.

Laventeliöljy vähentää tulehduksia aiheuttavien bakteerien kasvua ja säätelee talin (ihon tuottaman öljyn) liiallista eritystä.

Laventeliöljyä käyttämällä voidaan vähentää aknen jättämiä arpia. Parin pisaran lisääminen kosteusvoiteeseesi tai jopa kasvoillesi suihkutettuun veteen vähentänee aknea ja sen aiheuttamia arpia.

Voit nauttia myös:

”17+ hyödyt lakritsista: Makea ratkaisu kurkkukipuihin, ruoansulatusongelmiin, allergioihin ja muuhun!”

”Punainen vadelmanlehti: sen hyödyt ja käyttötavat”

”Kauranvarsi: stressinlievittäjä, lemmenjuoma, aivojen tehostaja ja paljon muuta”

#5: Immuunijärjestelmä

Journalismin lääketieteellisen mikrobiologian lehden (Journal of Medical Microbiology) mukaan ”laventelilla on voimakas sienitautien estävä vaikutus tavallisista iho- ja kynsi-infektioita aiheuttavista sienistä kärsiviin sienikantoihin.”3)https://www.sciencedaily.com/releases/2011/02/110214201842.htm Laventelilla on antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia, jotka suojaavat elimistöä tuberkuloosin, lavantaudin ja kurkkumädän kaltaisilta taudeilta.

#6: Verenkiertojärjestelmä

Tutkimuksissa on havaittu, että laventelia käyttävä aromaterapia edistää verenkiertoa, alentaa kohonnutta verenpainetta ja vähentää verenpainetautia.

Lisääntynyt verenkierto johtaa lisääntyneeseen hapen saantiin lihaksissa ja aivoissa. Myös ihosi hehkuu paremman verenkierron ansiosta, ja kehosi on paremmin suojattu sydänsairauksia vastaan. 4)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17689755

#7: Ruoansulatuselimistö

Laventeliöljy johtaa parempaan ruoansulatukseen lisäämällä ruuan liikkumista ruoansulatuskanavassa.

Oljy stimuloi suolistoa sekä sappi- ja mahanesteiden tuotantoa. Tämä auttaa vatsavaivoihin, vatsakipuihin, ruoansulatushäiriöihin, kaasuihin, koliikkiin, oksenteluun ja ripuliin. ”5)http://articles.mercola.com/herbal-oils/lavender-oil.aspx

Voit nauttia myös:

”Kotilääkkeiden valmistajan 7 vaihetta”

”5 voimakasta kasviperäistä lääkettä, joita voit valmistaa kotona”

”Uudista lääkekaappisi kasviperäisillä lääkkeillä”

#8: Kivunlievitys

Se voi auttaa kipeisiin tai kireisiin lihaksiin, nivelkipuihin, nyrjähdyksiin, selkäkipuihin ja kuukautiskouristuksiin.

Kuukautiskramppeihin hiero muutama tippa laventeliöljyä alavatsalle ja levitä lämmin pyyhe. Myös öljyn levittäminen jalkapohjiin auttaa.

#9: Diabeteksen hoito

Tunisialaiset tutkijat testasivat vuonna 2013 laventeliöljyn vaikutuksia verensokeriarvoihin nähdäkseen, auttaisiko se diabetekseen.6)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24373672/

Tutkimuksessaan he havaitsivat, että laventeliöljykäsittelyt suojasivat elimistöä kohonneelta verensokeriarvojen nousulta, painon nousulta sekä heikentyneeltä maksan- ja munuaistoiminnalta. Tutkijat olivat hämmästyneitä havaitessaan, että laventelin radikaalit antioksidanttiominaisuudet olivat tehokkaampia kuin C-vitamiinin.7)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3880178/

#10: Terveet hiukset

Laventeliöljy auttaa tappamaan täitä, täiden munia ja nitsoja. Joidenkin tutkimusten mukaan laventeli voi mahdollisesti hoitaa hiustenlähtöä ja tehostaa hiusten kasvua jopa 44 prosenttia seitsemän kuukauden hoidon jälkeen.8)http://www.medicalnewstoday.com/articles/265922.php

Laventelin kasvattaminen kotona

Laventeli on käyttökelpoinen kaikkeen henkilökohtaisen terveyden edistämisestä kodin puhdistamiseen. Tässä on yksi helpoimmista tavoista kasvattaa omaa laventelia:

Kasvattaa laventelia ruukussa

Laventelin kasvattaminen ruukussa on helppoa, käytitpä sitten siemeniä, pistokkaita tai ostettuja kasveja.

Jos käytät siemeniä, laita ne hiekkamullan päälle. Peitä ne kevyesti kerroksella perliittiä. Siementesi pitäisi itää kahdessa tai kolmessa viikossa.

Jos aiot käyttää pistokkaita, varmista, että otat ne solmun alapuolelta (kasvin lehtimäinen osa). Kasta pistokkaat juurrutushormoniin. Aseta ne pystyasentoon lämpimään, kosteaan, hiekkapitoiseen multaan.

Tee itse orgaanista juurrutushormonia! Ota mukaan pieni kuppi ja kanelia. Sylje kuppiin. Kasta leikkauksesi sylkeen. Kasta se sitten kaneliin. Aseta leikkeleesi ruukkualustaan. Sylki on luonnollinen juuriston vahvistin, ja kaneli minimoi leikkauksesi kostumisen.

Mitä tahansa astiaa valitsetkin laventelikasvillesi, muista, että vaikka laventeli tarvitsee vettä, se ei pidä kosteudesta. Tämä tarkoittaa, että tarvitset astian, jossa on hyvä salaojitusjärjestelmä.

Purkki, jossa on runsaasti salaojitusreikiä, on täydellinen. Jos reikiä on vain pari, poraa lisää.

Jos ruukku on sisätiloissa, hanki ruukku, jonka pohjassa on irrotettava lautanen ylimääräisen veden keräämistä varten. Älä hanki ruukkua, jossa on kiinnitetty lautanen. Et halua, että laventelikasvisi on liian kostea.

Kylläpidä ruukkulaventelia

Kun olet löytänyt oikean määrän kosteutta hiekkamultaan, laventelin ylläpito on melko helppoa. Varmista, että kasvi hyötyy oikeasta auringonpaisteesta, veden määrästä, maaperän pH-arvosta ja lämpötilasta.

Auringonvalo

Sijoita laventelikasvisi paikkaan, jossa se saa vähintään kahdeksan tuntia auringonvaloa päivässä. Huomautus: Paikoissa lounaassa ja kaakossa, joissa aurinko on erittäin voimakas, laventelisi saattaa tarvita hieman varjoa.

Vesi

Laventeli ei tarvitse paljon vettä. Anna mullan kuivua kastelujen välillä, mutta älä anna sen kuivua niin kuivaksi, että kasvi kuihtuu.

Voit myös nauttia:

”Calendula:

”9 syytä rakastaa kultapiiskua”

”Echinacea:

Mullan pH

Laventeli ei pidä happamasta maaperästä. Se voi näyttää hyvältä ensimmäisenä vuonna, mutta se alkaa kuolla pois. Tämä minttukasvien heimoon kuuluva kasvi rakastaa emäksistä maaperää, jonka pH on 6,7-7,3.

Lämpötila

Laventeli kasvaa parhaiten asuinpaikastasi riippuen loppukeväästä alkukesään. Jos asut viileämmässä ilmastossa, kannattaa tutustua englantilaisen laventelin kaltaisiin lajikkeisiin, jotka kasvavat viileämmissä lämpötiloissa.

Ranskalainen laventeli on terveimmillään lämpimässä ilmastossa. On hyvin mahdollista, että se ei selviä kylmästä talvesta, minkä vuoksi se kannattaa istuttaa ruukkuihin, jotta se voidaan helposti siirtää, kun lämpötilat laskevat.

Laventelin sadonkorjuu

Laventelilla on monia etuja kaikissa muodoissaan.

Jos leikkaat ensimmäiset kukat aikaisin keväällä, voit saada toisen sadon kesällä.

Kun uudelleenkukinta alkaa hidastua (noin kuukauden kukinnan jälkeen), olet valmis viimeiseen satoon. Poista kukkavarret pensaasta ja kerää varret nipuksi.

Leikkaa laventeli muutaman sentin korkeudelta puuvartisen kasvuston yläpuolelta sadonkorjuuveitsellä.

Laventelin kuivaaminen

Kuivaa laventeli kimpuissa, seuloissa, kuivauslaitteessa tai paperipussissa. Kuivaa joko viileässä, pimeässä paikassa ylösalaisin roikkuen tai seulalla ulkona auringossa. Huomaa: Aurinko muuttaa laventelin väriä.

Käytä nyt SINUN laventeliäsi mihin tahansa askartelusta ruoanlaittoon.

Mitä mieltä olet?

Mikä on sinun suosikkitapasi käyttää laventelia? Kerro meille kommenteissa!

Tämä on päivitetty versio artikkelista, joka julkaistiin alun perin 10. elokuuta 2017. Kirjoittaja ei ehkä ole tällä hetkellä käytettävissä vastaamaan kommentteihin, mutta kannustamme kuitenkin yhteisön jäseniä kertomaan kokemuksistaan ja vastaamaan kysymyksiin!

Psst! Lakimiehemme haluaa sinun lukevan tämän ison, pahan lääketieteellisen vastuuvapauslausekkeen -> Tämän The Grow Networkin (TGN) kautta saataville asetetun artikkelin sisältö on tarkoitettu vain informatiiviseen tarkoitukseen eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa; sisällön ei ole tarkoitus korvata ammattitaitoista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Kysy aina neuvoa pätevältä terveydenhuollon tarjoajalta, jos sinulla on lääketieteellistä tilaa koskevia kysymyksiä. Jos epäilet, että sinulla saattaa olla jokin sairaus, sinun on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon. Älä koskaan viivyttele lääkärin puoleen kääntymistä, jätä huomiotta lääkärin neuvoja tai lopeta lääketieteellistä hoitoa TGN:n antamien tietojen vuoksi. Tämän artikkelin antamiin tietoihin luottaminen tapahtuu yksinomaan omalla vastuullasi. Äläkä tietenkään koskaan syö villiä kasvia kysymättä ensin paikalliselta asiantuntijalta.

The Grow Network osallistuu Amazon Services LLC Associates -ohjelmaan, joka on kumppanuusohjelma, jonka tarkoituksena on tarjota tiimillemme keino ansaita palkkioita suosikkituotteiden suosittelusta! Saatamme ansaita pienen palkkion ilman lisäkustannuksia sinulle, jos ostat tuotteen klikattuasi yhtä linkistämme. Kiitos, että tuet TGN:ää!