Cómo controlar la asbestosis

Su médico puede ayudarle a controlar los síntomas, pero usted también puede tomar medidas para mantenerse sano haciendo lo siguiente:

  • Mantenga la nutrición con una dieta bien equilibrada que limite la ingesta de sal e incluya beber mucha agua.
  • Duerma lo suficiente cada noche y descanse un poco durante el día si es necesario.
  • Manténgase lo más activo posible haciendo ejercicio con regularidad, pero tenga cuidado de no esforzarse demasiado.
  • Prevenga las infecciones lavándose las manos con frecuencia y vacunándose contra la gripe y la neumonía según las recomendaciones de su médico.
  • Permanezca en el interior cuando la contaminación del aire sea grave y los recuentos de polen sean elevados.
  • Evite respirar los contaminantes que pueden desencadenar la falta de aire, incluidos el humo de segunda mano, los gases del tráfico, el smog, los aerosoles y los vapores de productos como la pintura, el queroseno y los productos de limpieza.
  • Cubra la boca y la nariz con una bufanda para evitar respirar el aire frío cuando haga frío.

Qué esperar

Es posible que enferme con más frecuencia cuando tenga asbestosis. A medida que la enfermedad avanza, es posible que tenga que hacer cambios en su estilo de vida, como utilizar oxigenoterapia, asistir a rehabilitación pulmonar y aprender a realizar su vida diaria de forma que no sienta demasiada falta de aire.

En casos avanzados de asbestosis, los pacientes pueden ser hospitalizados para ayudarles a respirar. Al igual que con todas las enfermedades pulmonares, es importante discutir con su médico cómo mantenerse lo más saludable posible. Si su médico cree que puede llegar un momento en que su asbestosis le obligue a ser hospitalizado, podría recomendarle una conversación productiva sobre las opciones de cuidados paliativos, incluyendo la cumplimentación de una directiva anticipada y la adopción de otras medidas para que se respeten todos sus deseos.