BOSTON (Reuters) – Los «campamentos de entrenamiento» de estilo militar que se originaron en Estados Unidos han invadido casi todos los rincones del planeta.
Si desea combinar un viaje con un entrenamiento físico intenso en un entorno de equipo para poner en marcha su régimen de ejercicios este año, puede disfrutar de los 10 mejores campamentos de entrenamiento físico del asesor de viajes online Cheapflight.com en todo el mundo. Reuters no ha avalado esta lista:
1. San Vicente, Caribe
La isla volcánica de San Vicente está situada en el Mar Caribe, entre Santa Lucía y Granada, y sirvió de lugar de rodaje para Piratas del Caribe.
Buccament Bay Resort y Fitness 4 Boot Camps ofrecen a los huéspedes la posibilidad de alcanzar (y mantener) sus objetivos de peso y forma física con un campamento de ejercicios especial para las vacaciones.
Dirigidos por ex Marines Reales, los huéspedes pueden elegir entre cursos de cinco, seis, diez o doce días que ofrecen una variedad de ejercicios diarios, incluyendo entrenamiento en circuito, carreras de obstáculos, natación, juegos de equipo, boxeo y yoga.
2. Algarve, Portugal
El destino turístico más popular de Portugal -y uno de los más populares de Europa- el Algarve atrae a unos siete millones de viajeros cada año. Se sienten atraídos por el sol de la región durante todo el año, sus playas doradas y su fabulosa comida.
Con este acogedor lugar como telón de fondo, Luxury Algarve Bootcamp ofrece cursos de entrenamiento y nutrición para llevar tu forma física al siguiente nivel.
El programa incluye evaluaciones de salud y estado físico y consulta con un nutricionista, clases de bootcamp dos veces al día con yoga, pilates, boxeo en la playa, jogging, carrera, bicicleta de montaña, natación, entrenamiento en circuito y entrenamiento de resistencia.
3. Kent, Inglaterra
En las onduladas colinas de las exuberantes tierras de cultivo de Kent, el G.I. Jane Bootcamp, sólo para mujeres, pone a prueba a mujeres de todo el mundo.
En el transcurso de tres o siete días, las mujeres participan en un entrenamiento físico intensivo, con el apoyo de un equipo profesional, con el objetivo de ponerse en forma, perder peso y ganar fuerza mental.
Trabajando en grupos pequeños y muy unidos, todas reciben la misma atención y los variados entrenamientos mantienen a las invitadas en vilo. La meditación, los consejos nutricionales y el coaching de vida también ayudan a los clientes a iniciar una nueva forma de vida.
4. St. Petersburg, Florida
En el soleado estado de Florida, St. Pete Beach es la sede del campo de entrenamiento de Getaway Fitness en el TradeWinds Island Grand Resort.
Los viajeros vienen a St. Pete para disfrutar de la prístina costa de arena blanca, disfrutar de las claras aguas del golfo y tomar el sol. Todo esto hace que la playa de St. Pete sea el lugar ideal para entrenar a tope.
Un día típico comienza con una sesión de boot camp en la playa y le siguen de cinco a seis horas de actividades de fitness estructuradas e intensas hasta las 2:30 p.m. aproximadamente, cuando los huéspedes son libres de aprovechar la playa, disfrutar de los servicios del spa o simplemente relajarse.
5. Ibiza, España
Puede que la vida sana no le venga a la mente cuando piensa en la hermosa y fiestera isla de Ibiza, pero es el escenario del Retiro de Fitness de Lujo de No 1 Boot Camp.
Este tranquilo retiro es el lugar perfecto para desintoxicarse y ejercitarse con una semana de duro fitness de estilo militar y yoga. Un día típico incluye desafiantes, pero impresionantes caminatas a la Isla de la Diosa, ejercicios de estabilidad del núcleo y actividades en equipo.
6. Kilimanjaro, Tanzania
Llevando el concepto de campamento de entrenamiento a nuevas cotas, ¿por qué no iniciar un año de salud y forma física con una escalada al Kilimanjaro?
Dirigido por British Military Fitness, dos experimentados líderes militares de montaña llevarán a un grupo de 30 personas a una caminata de siete días subiendo y bajando el pico más alto de África.
El paquete incluye días de entrenamiento, así como asistencia en el período previo al desafío, y el equipo le dará una gran oportunidad de llegar tan alto como sea capaz.
Además, abordará esta hazaña que le cambiará la vida con un grupo de personas aventureras con ideas afines.
7. Tulum, México
Con las antiguas ruinas mayas y las playas vírgenes como escenario, un Bikini Boot Camp en México te hará estar lista para el verano en poco tiempo.
Las clases incluyen entrenamiento en circuito, escultura corporal, cardio en la playa, kickboxing, Pilates y cardio dance. Además, hay excursiones guiadas en bicicleta a las ruinas mayas de Tulum y a la reserva de Sian K’aan.
Pero Bikini Boot Camp es más que unas vacaciones de fitness. Se trata de una combinación de ejercicio, alimentación sana, aventura, relajación y mimos, que ofrece a los huéspedes un descanso de la rutina y la oportunidad de tener un poco de «tiempo para mí».
8. Phuket, Tailandia
La isla más grande de Tailandia, Phuket, es un paraíso para los fiesteros y uno de los destinos turísticos más populares del mundo.
Rodeado de selva tropical, el Raw Fitness Boot Camp no sólo es estimulante y divertido, sino que pretende transformar a los huéspedes a todos los niveles: cuerpo, mente y espíritu. No hay competición, juicios ni presiones; sólo apoyo y ánimo en cada paso del camino.
Las sesiones intensivas de fitness tienen lugar de 7:00 a 20:30 horas diariamente e incluyen entrenamiento en la playa, sesiones de entrenamiento en grupo, clases de artes marciales y un programa opcional de desintoxicación saludable.
9. Queensland, Australia
Entre los bosques tropicales, las cascadas y las vistas de las montañas del Parque Nacional Lamington de Queensland, el Comando está preparado para ponerte en forma.
Un entrenador altamente cualificado, famoso por su aparición en el programa de televisión The Biggest Loser, el Comando (también conocido como Steve Willis) organiza cinco campamentos de tres días «sin excusas» en el Binna Burra Lodge.
El ambiente en los campamentos es de apoyo y camaradería para cualquiera que se esfuerce.
Basado en el sistema CrossFit, el programa también pretende mejorar la resistencia, la fuerza, la fortaleza mental y la adaptabilidad.
10. Watamu, Kenia
En las playas de arena blanca del océano Índico, Watamu es el destino perfecto para relajarse, ver la puesta de sol, conocer a los simpáticos monos, bucear y ponerse en forma.
Wildfitness tiene su sede en Baraka House, en la costa norte de Kenia, y cuenta con tejados panorámicos, hermosos balcones con vistas al mar y fácil acceso a la Reserva Forestal de Arabuko-Sokoke.
El tranquilo pueblo pesquero de Watamu es una zona designada por la ONU como de excepcional belleza natural. Se dice que es una de las 10 mejores playas del mundo y sus aguas están repletas de arrecifes de coral. El Wildfitness está diseñado para personas de todas las edades y niveles de fitness. Los cursos tienen una duración de nueve días, dos semanas o tres semanas y media y están repletos de talleres, clases de movimiento y entrenamiento de aventura.
(Edición de Paul Casciato)
Deja una respuesta