Editado por David Oji, MD
Mira el vídeo: Tipos de pies
Aunque los huesos, los tendones y las articulaciones tienen sólo pequeñas variaciones, la forma en que estas estructuras interactúan entre sí puede dar lugar a una variedad de tipos de pies diferentes. Estos tipos de pie siguen un espectro básico que va desde un pie plano en un extremo, hasta un pie con arco alto en el otro (Figura 1).
Figura 1: El espectro de las formas de los pies
Todos los tipos de pies dentro de este espectro se consideran normales. Sin embargo, las personas con ciertos tipos de pie son propensas a desarrollar ciertos síntomas o condiciones correspondientes. Por ejemplo, las personas con pies planos tienden a desarrollar una tendinitis tibial posterior (irritación del tendón de la parte interna del tobillo), y las personas con pies de arco alto tienden a desarrollar una tendinitis peronea (irritación de los tendones de la parte externa del tobillo). La razón es que el tipo de pie de una persona dicta cómo se transmiten las fuerzas a través del pie. La mayoría de las afecciones crónicas del pie (por ejemplo, la tendinitis) están relacionadas con la forma en que el pie absorbe la fuerza de forma repetitiva con cada paso. Por lo tanto, al determinar el tipo de pie de una persona, el médico puede hacerse una idea rápida y sencilla de las posibles afecciones que podrían ser la causa de las molestias de un paciente (véase la Tabla 1).
Tabla 1: Afecciones asociadas a los tipos de pies más comunes
| Los pies planos predisponen a las siguientes afecciones: | Los pies de arco alto predisponen a las siguientes afecciones: |
| Deformidad adquirida del pie plano del adulto (tendinitis tibial posterior) | Tendinitis peronea |
| Fascitis plantar | Instabilidad del tobillo |
| Síndrome del túnel del tarso | Esguinces de tobillo |
| Fracturas por estrés del 2º metatarsiano Hallux Valgus (juanetes) |
Fracturas de Jones (fracturas por estrés del 5º metatarsiano) |
| Sesamoiditis Fascitis plantar |
Cómo saber cuál es su tipo de pie
En general, la forma más fácil de determinar su tipo de pie básico es observar el tipo de huella que deja su pie cuando pisa una superficie blanda. Si se muestra todo el pie o la mayor parte del mismo, esto indica que se trata de un pie plano (Figura 2). Por el contrario, si sólo se ven el talón y la bola del pie, con muy poca huella en la parte central del pie, esto indica un pie de arco alto (Figura 2). En la consulta del médico, se puede utilizar una herramienta conocida como alfombrilla Harris para determinar el patrón de carga y, por tanto, el tipo de pie.
Figura 2: Huellas de un pie plano y de un pie de arco alto
Una sencilla prueba de tipo de pie en casa: Si quiere hacerse una idea de su tipo de pie estando en casa, puede imitar un Harris Mat utilizando un poco de agua y una toalla de papel. Sólo tiene que mojarse el pie con una pequeña cantidad de agua (no empapar demasiado el pie) y pisar brevemente la toalla de papel. La huella dejada por el agua debería proporcionar una buena imagen de dónde se distribuye el peso en su pie
Características de un pie plano
Características de un pie con arco alto
Deja una respuesta