Remedios caseros para el vértigo que realmente funcionan

Como quiroprácticos de altas cervicales en Monmouth, NJ, podemos decir que el vértigo es uno de los síntomas más difíciles de soportar. El vértigo es una forma de mareo, pero no es lo mismo que el aturdimiento. Una descripción precisa para ello es una falsa sensación de movimiento o de giro. Puede tener la sensación de que usted o su entorno están girando.

¿Qué causa el vértigo?

El vértigo puede tener dos causas: un problema en el cerebro o un problema en el oído interno. Algunas de las afecciones que podemos asociar al vértigo son las siguientes:

• Inflamación del oído interno debido a una infección bacteriana o vírica
• Migrañas
• Enfermedad de Meniere
• Reducción del flujo sanguíneo a la base del cerebro
• Esclerosis múltiple (EM)
• Diabetes
• Tumores
• Traumatismos de cabeza y cuello

¿Cómo saber si se tiene vértigo?

Es muy probable que tenga vértigo si experimenta la mayoría de estos síntomas comunes de vértigo:

• Sensación de desorientación o mareo
• Problemas para caminar
• Náuseas y vómitos
• Sudoración
• Alteraciones visuales
• Pérdida de audición

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• Dificultad para hablar
• Disminución de la conciencia
• Acúfenos – sensación de zumbido en los oídos
• Nistagmo – movimientos oculares anormales

¿Qué afecciones pueden provocar vértigo?

Algunas de las afecciones comunes que tienen el vértigo como uno de sus síntomas principales son:

Vértigo Posicional Paroxístico Benigno (VPPB)

Este trastorno se debe a la migración de cristales de calcio a la zona equivocada del oído interno. Estos pequeños cristales distorsionan la reacción del cuerpo a la gravedad cuando se mueve la cabeza en una posición específica.

Laberintitis o neuronitis vestibular

Ambos trastornos se derivan de una infección o virus que inflama el oído interno o el nervio vestibular. Tienen un impacto en el sentido del equilibrio del cuerpo.

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Enfermedad de Meniere

Esta se debe a una cantidad anormal de líquido en el oído interno, que provoca cambios de presión en el oído. Sus principales síntomas son la pérdida de audición, la plenitud en el oído, el tinnitus y el vértigo.

Neuroma acústico

Un tumor benigno afecta al equilibrio y a los nervios auditivos del oído interno. Produce pérdida de equilibrio, pérdida de audición fluctuante y vértigo.

Formas naturales de aliviar los síntomas del vértigo

La maniobra de Epley

Si tienes VPPB, esto puede ayudarte a mover los cristales desalojados en tu oído interno haciendo movimientos específicos con la cabeza. Puede consultar este vídeo o realizar los siguientes pasos:

• Siéntese en la cama y mueva la cabeza 45 grados en dirección al oído afectado.
• Acuéstese rápidamente sobre una almohada girando la cabeza para mirar hacia arriba.
• Espere unos 30 segundos hasta que el vértigo desaparezca.
• Gire la cabeza 90 grados y haga una pausa de otros 30 segundos.
• Gire, de modo que esté mirando al suelo, y luego siéntese lentamente.

Buscando la línea del horizonte

A veces no son los oídos los que envían las señales falsas, sino los ojos, como en situaciones de mareo o mareo. Esto puede ocurrir cuando los oídos perciben correctamente el movimiento, pero los ojos se fijan en algo inmóvil. Por ejemplo, puedes marearte cuando lees un libro mientras estás dentro de un coche en movimiento que circula por calles sinuosas. Si esto ocurre, busque la línea del horizonte y concéntrese en ella durante unos minutos.

Rotaciones de la cabeza

Puede alterar el mensaje que sale del oído para ayudar a corregir las señales de choque. Para ello, mueva la cabeza en un movimiento de rotación gradualmente en cada dirección. Esto puede reiniciar tu cerebro de la misma manera que reinicias tu ordenador cuando te da problemas.

Agarrarse a algo

Buscar un objeto firme y fuerte al que agarrarse. Esto puede ayudar a su cerebro a obtener información precisa para corregir la confusión espacial. En otras palabras, estarás entrenando al cerebro, lo cual es reconfortante y útil para evitar que te caigas.

Masaje de cabeza

Esto tiene tantos beneficios, como aumentar el flujo de sangre que va al cerebro, aliviar tus niveles de estrés y mejorar tus síntomas de vértigo y tu salud en general.

Masaje en el cuello

El vértigo cervical tiene su origen en una lesión o inflamación de los músculos que rodean el cuello. Esto puede someter a los nervios del cuello a tensión. Estos nervios conectan con el cerebro, y la tensión de la inflamación puede crear información incorrecta, comunicando al cerebro que la cabeza está más inclinada hacia un lado de lo que realmente está. Masajear el cuello puede proporcionar algo de alivio y ayudar con el vértigo.

Aliviar el vértigo a través de la quiropráctica de altas cervicales

Otra causa del vértigo es una desalineación ósea en la zona más alta de la columna vertebral. Las vértebras C1 y C2 soportan el peso del cráneo y permiten la movilidad de la cabeza. Sin embargo, son muy propensas a desalinearse, lo que provoca problemas en el resto del cuerpo.

Si las vértebras C1 o C2 se desalinean, esto puede ejercer presión sobre el tronco del encéfalo, lo que provoca una comunicación inadecuada entre el cerebro y el cuerpo. Por ejemplo, el tronco encefálico puede indicar al cerebro que el cuerpo está en movimiento cuando no lo está, provocando vértigo.

Aquí en Upper Cervical of Monmouth en Morganville, tenemos un amplio conocimiento de la conexión entre los huesos del cuello y el tronco cerebral. Nuestros quiroprácticos de altas cervicales en Monmouth NJ ayudan con cualquier desalineación en el cuello. Utilizamos ajustes suaves y precisos para devolver los huesos a la alineación adecuada. Una vez que la corrección ocurre, los tejidos y músculos del cuerpo pueden recuperarse, y la restauración de las señales adecuadas entre el cerebro y el cuerpo puede seguir. Muchos pacientes han informado de una mejora o una eliminación de su vértigo después de nuestro enfoque único. Para saber más, llámenos al 732-617-9355 o rellene nuestro formulario de contacto.

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Si está fuera del área local puede encontrar un médico de altas cervicales cerca de usted en www.uppercervicalawareness.com.