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Hay cientos de rasgos que los psicólogos utilizan para describir la personalidad de alguien. Una persona puede ser cálida, ansiosa, modesta o competente. Puede ser autoritaria, autosuficiente, vanidosa o intrépida.
¿Qué rasgos son los más probables en individuos psicológicamente «sanos»? Un equipo de investigadores dirigido por Weibke Bleidorn, de la Universidad de California en Davis, intentó responder a esta pregunta en un nuevo trabajo de investigación publicado en el Journal of Personality and Social Psychology. Descubrieron que unos niveles elevados de apertura a los sentimientos, emociones positivas y franqueza, combinados con unos niveles bajos de neuroticismo, eran los más indicativos de una personalidad sana.
«Los estudiosos se han interesado por caracterizar un prototipo de personalidad sana desde el comienzo del estudio científico de la personalidad», afirman Bleidorn y su equipo. «El padre de la teoría moderna de los rasgos de personalidad, Gordon Allport, distinguía a la ‘persona madura’ en función de su búsqueda intencionada de objetivos a largo plazo. Erik Erikson afirmó que Sigmund Freud describió a la persona sana como alguien que puede amar y trabajar».
Bleidorn y su equipo dieron un giro moderno a esta antigua cuestión. En su primer experimento, reclutaron a 137 expertos en personalidad para que calificaran cuáles de los 30 rasgos de personalidad comúnmente utilizados aparecerían en individuos psicológicamente bien adaptados. Descubrieron que los expertos calificaron la apertura a los sentimientos, la calidez, la positividad, la franqueza y la competencia como los rasgos más probables en los individuos bien adaptados. La hostilidad, la depresión, la vulnerabilidad, la ansiedad y la impulsividad, por el contrario, fueron los rasgos menos probables en las personas equilibradas.
Los investigadores repitieron este ejercicio con un grupo de estudiantes universitarios. Encontraron un alto grado de coherencia entre las valoraciones de los expertos en personalidad y las de los estudiantes universitarios, lo que sugiere que los rasgos de personalidad asociados a la salud psicológica pueden ser identificados tanto por los profanos como por los expertos.
A continuación, los investigadores pusieron a prueba su perfil del individuo psicológicamente «sano». Para ello, midieron el grado de coincidencia de su perfil «saludable» con otras dimensiones psicológicas como el bienestar, la autoestima, la agresividad y el narcisismo. Examinando las respuestas a la encuesta de más de 3.000 personas, descubrieron que los datos coincidían con sus predicciones. Los individuos psicológicamente sanos obtuvieron puntuaciones más altas en las dimensiones psicológicas asociadas con un funcionamiento psicológico superior (por ejemplo, autoestima, claridad del autoconcepto y optimismo) y más bajas en las dimensiones asociadas con la disfunción psicológica (por ejemplo, Los autores concluyen: «De forma similar a la descripción que hace Carl Rogers de la persona «plenamente funcional», la persona psicológicamente sana puede caracterizarse por ser capaz de experimentar y expresar emociones, directa, cálida, amable, genuina, confiada en sus propias capacidades, emocionalmente estable y bastante resistente al estrés». Esta investigación integra una serie de hilos históricos en la literatura sobre las configuraciones óptimas de la personalidad humana y proporciona un medio práctico para futuras investigaciones sobre este importante e interesante tema.»
Lista completa de rasgos de personalidad, clasificados de mayor a menor probabilidad de describir a un individuo psicológicamente «sano»:
- Apertura a los sentimientos
- Calidez
- Emociones positivas
- Dirección
- Competencia
- Altruismo
- Actividad
- Apertura a los valores
- Tender-de la ternura
- De la obediencia
- De la generosidad
- De la autodisciplinaDisciplina
- Orden
- Superación
- Deliberación
- Apertura a la estética
- Asertividad
- Confianza
- Cumplimiento
- Apertura a las ideas
- Modestia
- Apertura a la fantasía
- Excitación-Búsqueda
- Apertura a las acciones
- Conciencia de sí mismo
- Impulsividad
- Ansiedad
- Vulnerabilidad
- Depresividad
- Hostilidad
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